何谓“当下”？
个人日记
当下是此时此地吗？不！不是！
当下，是没有受到人为影响的纯然的圆满的存在状态。
当下，是所谓的本来面目的自然状态。
当下，物质与能量和谐互容，安宁祥和，
当下，一切存于“道”，当下即道！.
对于个我而言，当下即无我。
无我，即是对待一切，不带主观意识，不用知识观念，
不带自我情感不动自我情绪，不分别不计较不评判，
不投入不对立不排斥。
无我，没有大脑的运作，唯有纯然的觉知。
在当下，你若运动，你全然地运动，你就是运动。
在当下，你若工作，你全然地工作，你就是工作。
在当下，你若关注，你全然关注，
你注入融入关注与被关注的对象，
你的意识和知觉消融自我与对象的界限，让主客二元成为一体。
当下，是没有受到人为影响的纯然的圆满的存在状态。
当下，是所谓的本来面目的自然状态。
当下，物质与能量和谐互容，安宁祥和，
当下，一切存于“道”，当下即道！.
对于个我而言，当下即无我。
无我，即是对待一切，不带主观意识，不用知识观念，
不带自我情感不动自我情绪，不分别不计较不评判，
不投入不对立不排斥。
无我，没有大脑的运作，唯有纯然的觉知。
在当下，你若运动，你全然地运动，你就是运动。
在当下，你若工作，你全然地工作，你就是工作。
在当下，你若关注，你全然关注，
你注入融入关注与被关注的对象，
你的意识和知觉消融自我与对象的界限，让主客二元成为一体。
当下是合一的！如何体验当下？
眸然回首间，一念未生时，那一刹那的光景便是当下的消息。
进入那一刹那，延长那一刹那，
巩固那一刹那，慢慢，你就品尝到了当下。
当下，不是此时此地！
当你品尝到了当下的滋味，进入了当下境界，
你会感叹当下的无限与永恒.
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