几分钟面条专辑，养胃最合适 !
养生保健
四季豆炒面
食材：面条300g、油适量、盐适量、四季豆适量、青椒适量、拌饭酱适量、豆豉适量、花椒适量
做法：
1)洗净青椒、四季豆2)准备碱面 3)将四季豆斜切，青椒去籽切丝
4)面条入沸水，加少许盐稍煮 5)面条稍断生后立即捞出，放入冷水中
6)热油锅，放少许豆豉与花椒爆香，下四季豆与青椒快速煸炒 ， 喜欢护肤,养生，喜欢情感日志，美食 护肤 丰胸,教育孩子相关知识的朋友可以加一下
7)放入适量食盐8)炒熟后盛出 9)锅中放少许食油，放入沥干水的面条翻炒
10)加少许拌饭酱11)加一点开水 12)放入炒好的四季豆与青椒13)翻炒均匀后出锅
川味炸酱面
食材：面条300g、猪肉末100g、芽菜30g、油适量、盐适量、香油适量、生粉适量、郫县豆瓣适量、姜末适量、五香粉适量、鸡精适量、葱末适量
做法：
1)猪肉提前剁成肉沫，调入适量生粉、盐、香油，拌匀；2)备好碎米芽菜；
3)小葱洗净，切成葱花；姜洗净，剁成姜末；豆瓣酱提前剁碎；
4)锅中倒入油烧热，放入肉末煸炒；
5)肉末炒变色后，炒出香味，用小火熬5分钟；加入剁碎的郫县豆瓣、芽菜，继续小火翻炒；
6)直到蓬松的肉末变成干干的颗粒，加入姜末继续小火熬煮；调入五香粉，盐、鸡精，翻炒均匀，即可关火；
青菜鸡蛋汤面
食材：面条200g、青菜50g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、蒜末适量、葱适量、鸡精适量、生抽适量
做法：
1)鸡蛋1个,陈克明面条约200克2)青菜洗净备用
3)蒜,葱切末4)锅中热油,小火先煎一个荷包蛋
5)荷包蛋煎好后盛出6)锅内的底油,将蒜末爆香后入适量水
7)水开后放入面条8)煮至面条变软至熟,加盐和鸡精调味,可以放少许的生抽,也可以起到提鲜的作用
蒜汁红油凉面
食材：面条1把、黄瓜1根、西红柿1/2个、醋35ml、酱油15ml、芝麻酱10ml、油泼辣子15ml、盐5ml、熟油20ml、大蒜6瓣、凉开水1盆
做法：
1)锅里水烧开下面条。2)准备好一盆凉开水，煮好的面条过冷水。
3)黄瓜切成细丝，西红柿切片。
4)大蒜捣成蒜泥，油烧到非常热泼到蒜泥里，听到滋滋的声音。
5)蒜泥碗里倒入盐，酱油，醋，芝麻酱搅拌均匀，成蒜泥料汁。
牛肉汤面
食材：面条400g、杏鲍菇适量、油菜适量、香菜适量、牛肉适量、牛肉汤适量、香菜适量
做法：
1)杏鲍菇切片2)油菜洗净
3)杏鲍菇焯水4)油菜焯水5)煮开牛肉汤煮面条
做法：
1)准备适量的酸菜和一个鸡蛋2)把酸菜切碎，鸡蛋打散
3)上锅热油，等油热了，加入打散的鸡蛋翻炒4)鸡蛋炒好了，盛出来备用
5)锅中留底油，加入酸菜翻炒6)最后加上适量的水煮开，加上适量的五香粉调味
7)加上适量的盐调味8)最后把鸡蛋倒进去，搅拌起来就好
9)取锅加水，把面条煮熟，捞出来备用10)把剩余的鸡蛋倒进面条上
