冬季养生的茶类个人日记

冬季养生的茶类

个人日记

1、红茶：冬天是喝红茶的好时候。红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，所以称为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。

　　2、枸杞茶：疲劳了，可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生。

　　3、桂花茶：桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。

　　4、大麦茶：大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、保五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃、健胃的作用，可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。

　　5、普洱茶：普洱茶被为茶中之茶，是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品，所以在冬季喝它帮助暖胃再适合不过了。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解，它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。

文章评论

骄杨惜元

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骄杨惜元

[ft=,2,]冬季的祝福[em]e163[/em] 时时伴你祝你健康平安[em]e163[/em] 开心快乐[em]e163[/em] [em]e166[/em] [em]e178[/em] [/ft]

带刺的玫瑰

寒风微微吹，关怀留心间；友谊在变长，情谊在变深；留言满空间，快乐在传递。祝姐姐冬日快乐

祝福常相伴[em]e258181[/em]﹍┋[em]e368[/em]┋﹍，[em]e258181[/em]快乐每一天，[em]e258181[/em]﹍┋[em]e368[/em]┋﹍[em]e258181[/em]无言也温暖，[em]e258181[/em]﹍┋[em]e368[/em]┋﹍[em]e258181[/em]真诚祝福好友，[em]e258181[/em]﹍┋[em]e368[/em]┋﹍[em]e258181[/em]一生幸福，[em]e258181[/em]﹍┋[em]e368[/em]┋[em]e258181[/em]﹍快乐平安，[em]e258181[/em]﹍┋[em]e368[/em]

huashu

早上好[em]e160[/em] 一朝相逢，永生朋友，一份情谊，永远在心里珍惜，一份问候，永远在空间传递，一份牵挂，永远在天涯海角，一份祝福，永远充满温馨，祝愿宝友周末愉快，开开心心，快快乐乐度过每一天，天冷了保暖。[em]e163[/em]

huashu

柳梢儿

没有过约定，却相识在茫茫人海；一句祝福，是用感动书写着最美好的答案。这就是朋友！淡淡的感觉象莲花出污泥而不染。这就是友情！纯纯的情谊用真金都难以对换。世上的人有无数，只有真诚的朋友常留心间！让我记住你---朋友！记住你的友谊！珍藏你的友情！铭记你每一个感动和美丽的瞬间！感谢你—朋友！感谢你带给我的点滴温暖和关怀！感谢你对友情的珍惜惦念！真诚祝福你开心快乐！明天更美好！

柳梢儿

我转走了，谢谢朋友，周日快乐!

梨园皓月

朔风凛冽催冬来园中枝摇朵朵白素笔静描春未尽疑是昨夜梨花开

兴旺

问候⌒[em]e328308[/em]一直[em]e327803[/em]不变[em]e327808[/em][em]e328205[/em][em]e327808[/em]⌒祝福⌒[em]e327826[/em]一直[em]e327825[/em]都在╭===★ 祝愿好友平安╱◥◣╭[em]e72[/em]╯ ╭[em]e328309[/em]╯◥◣╱幸福╲◢◤╰[em]e328309[/em]╮ ╰[em]e327808[/em]╮◢◤╲万事╱◥◣╭[em]e327808[/em]╯ ╭[em]e72[/em]╯◥◣╱如意╲◢◤╰[em]e72[/em]╮╰︵◆︵︵v[em]e328149[/em]一切[em]e328062[/em][em]e209925[/em][em]e328062[/em]安好[em]e328149[/em]