你了解维生素B2吗 ------
晶*精致女人
你了解维生素B2吗 ------
紫吟幽梦&水晶心
首先声明 紫吟自从上网以来 最不喜欢的就是空间里面转发各种偏方的文章 虽然 有人说 偏方治大病 可是 如果是不相干的小病 或是美容养颜健身方面的食疗 吃不好 也吃不坏 还好些 怕就怕 有些人 有病不去正规医院治疗 只在网上找寻一些所谓偏方 秘方 然后 治不好病是小事 耽误了治疗时机 是大事 所以 我建议那些转发偏方的人 一定要谨慎 再谨慎 除非是你本人 或者是你身边的人 真的亲身试验过 且 有疗效 没有副作用 那你公开秘方 是造福于人 否则 那些道听途说的所谓偏方 秘方 还是少转为妙 ------
话说我今天要说的是维生素B2 想来很多人 对这个不陌生吧 本人因为从小偏食 不喜欢吃蔬菜 所以 小时候 经常口腔溃疡 做医生的父亲就会经常督促我吃维生素B2 那时候 不太了解 也就偶尔会吃 一直到2012年 夏季 因为生意上有些事 导致压力或大 有一天晚上洗完澡 第二天早起梳头发 忽然发现大片的头皮屑脱落 当时被吓得惊呆了 因为我以前发质还好 从来就没起过头皮屑 而且 这个头皮屑和别人那种脏兮兮落在肩上的还不一样 是透明的 一片一片 就好像整个人都在蜕皮一样 恐慌之余 马上去百度 然后 百度解答 排除掉病菌皮炎 饮食方面 卫生方面 等因素之后 得知 人在压力过大 神经紧张 睡眠不好的时候 会导致体内的钙和维生素B族大量流失 ------
而维生素B族是人体必须的一种营养物质 是形成人体组织 器官表面必需的一种物质 也就是说 人体表面 覆盖的都是皮肤 粘膜组织 当轻微缺乏的时候 没有任何感觉 但是 到达一定程度 就会出现明显的症状了 首先 是在人体最薄弱的地方 通常是消化道的首尾两端 即口腔或肛门的局部 出现充血 肿胀 然后 皮肤或粘膜就会出现溃疡 然后开始溃烂 出血 这既是口腔溃疡和痔疮 如果 长期缺乏维生素B2 那么 人体其他部位 也会出现同样的症状 ------
那么 为什么缺乏维生素B2会出现溃疡呢 因为 构成人体皮肤和粘膜的细胞需要维生素B2 当维生素B2缺乏时 人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞 去顶替已经代谢掉的细胞 缺口就产生了 患处的皮肤和粘膜就像雪被融化了一样 由一个小点发展成一个创面 这就是溃疡 溃疡发生在食道 就是食道溃疡 发生在胃里 就是胃溃疡 发生在肠道 就是肠道溃疡 发生在女性的子宫颈 就是宫颈糜烂 溃疡面如果长时间不能愈合 就会被细菌感染 产生炎症 单纯使用消炎药 只能暂时控制细菌的繁殖 并不能是溃疡愈合 如果 充血 肿胀 长期持续的发展下去 就会凸出组织 器官的表面 形成肿瘤 肿瘤发展到最后阶段 表面糜烂 反复感染 化脓 内部细胞就会疯狂增生 这就是 —— 癌症 所以说 人体长期严重缺乏维生素B2 导致各种组织 器官功能即将衰竭 崩溃 就会导致提升癌症的发病率 ------
那么 为什么缺乏维生素B2会出现充血 肿胀呢 主要原因在于血管 构成血管壁的细胞离不开维生素B2 当缺乏维生素B2时 血管壁（主要是毛细血管 管壁本身就很薄 ）开始变薄 在血压的作用下 血管开始向外凸起 当局部血管开始鼓起时 就形成了肿块 最后血管开始裂开出血 如果 发生在脑部 你猜到了吗 对 就是脑溢血 -------
现在了解了这些 治疗就简单多了 及时 足量的补充维生素B2 红肿就会消退 溃疡面就会愈合 各种症状 就不会继续恶化 ------
那么 身体炎症缺乏维生素B2 会有什么症状呢 ------
1 口腔溃疡 大量产生头皮屑 就是人们平时所说的上火 就是维生素B2短期 急剧缺乏引起的
2 脚气 痔疮 手掌脱皮
3 女性的宫颈糜烂
4 各种消化道溃疡 出血 肿块 息肉 肌瘤 ------
在发生以上症状以后 除及时消炎治疗外 及时 足量的补充维生素B2 这些症状都会缓解 然后减轻 直至痊愈 -----
维生素B2是形成人体组织 器官 皮肤表面必需的一种物质 人体的新陈代谢 每天都需要 但是 它在人体内无法储存 所以 必需每天及时补充 食物中以动物肝 肾 心等 含量较高 （由此可见维生素B2在人体中的重要性 ） 其次是鲜奶及奶制品 禽蛋类 豆制品 谷类 蔬菜类 谷物类当中维生素B2一般存在于皮 壳 在粮食的加工过程中大量流失了 所以 现代人的精细饮食导致人体无法再食物中获取足够大维生素B2 所以 大部分人群都处于缺乏状态 ------
现在 我吃的维生素B2 就是在药店买的 极其便宜 一两元一瓶 100片 药瓶上标注的适应症为 —— 用于预防和治疗维生素B2缺乏症 如 口角炎 唇干裂 舌炎 阴囊炎 结膜炎 脂溢性皮炎等 很显然 这些都只是缺乏维生素B2的初期症状 这时候 可以按药瓶上的用法用量 口服 一次1~2片 一日三次 如果 身体已经有了明显的症状 比如溃疡 痔疮 息肉 肿瘤 那么 建议 加大剂量 一次4~6片 ------
维生素B2对人体 没有任何副作用 而且 因为它不会在体内储存 过量的维生素B2 会随着尿液排出体外 所以 不用担心任何服用过量 和副作用的问题 ------
还有 就是维生素B2见光极容易分解 从而导致失效 一瓶维生素B2打开之后 如果 一个月内没有吃完 余下的药片 也就失效了 服用也没有作用了 建议再买 好在 非常便宜 ------
维生素B2的作用 还有很多 不仅仅是以上我说的这些 今儿累了 等以后 有时间 我会慢慢补充 ------
以上均为本人亲身体验 非道听途说 分享给大家 仅供参考 ------
艾玛 累死了 碎觉觉去咯 ------
紫吟幽梦&水晶心
首先声明 紫吟自从上网以来 最不喜欢的就是空间里面转发各种偏方的文章 虽然 有人说 偏方治大病 可是 如果是不相干的小病 或是美容养颜健身方面的食疗 吃不好 也吃不坏 还好些 怕就怕 有些人 有病不去正规医院治疗 只在网上找寻一些所谓偏方 秘方 然后 治不好病是小事 耽误了治疗时机 是大事 所以 我建议那些转发偏方的人 一定要谨慎 再谨慎 除非是你本人 或者是你身边的人 真的亲身试验过 且 有疗效 没有副作用 那你公开秘方 是造福于人 否则 那些道听途说的所谓偏方 秘方 还是少转为妙 ------
话说我今天要说的是维生素B2 想来很多人 对这个不陌生吧 本人因为从小偏食 不喜欢吃蔬菜 所以 小时候 经常口腔溃疡 做医生的父亲就会经常督促我吃维生素B2 那时候 不太了解 也就偶尔会吃 一直到2012年 夏季 因为生意上有些事 导致压力或大 有一天晚上洗完澡 第二天早起梳头发 忽然发现大片的头皮屑脱落 当时被吓得惊呆了 因为我以前发质还好 从来就没起过头皮屑 而且 这个头皮屑和别人那种脏兮兮落在肩上的还不一样 是透明的 一片一片 就好像整个人都在蜕皮一样 恐慌之余 马上去百度 然后 百度解答 排除掉病菌皮炎 饮食方面 卫生方面 等因素之后 得知 人在压力过大 神经紧张 睡眠不好的时候 会导致体内的钙和维生素B族大量流失 ------
而维生素B族是人体必须的一种营养物质 是形成人体组织 器官表面必需的一种物质 也就是说 人体表面 覆盖的都是皮肤 粘膜组织 当轻微缺乏的时候 没有任何感觉 但是 到达一定程度 就会出现明显的症状了 首先 是在人体最薄弱的地方 通常是消化道的首尾两端 即口腔或肛门的局部 出现充血 肿胀 然后 皮肤或粘膜就会出现溃疡 然后开始溃烂 出血 这既是口腔溃疡和痔疮 如果 长期缺乏维生素B2 那么 人体其他部位 也会出现同样的症状 ------
那么 为什么缺乏维生素B2会出现溃疡呢 因为 构成人体皮肤和粘膜的细胞需要维生素B2 当维生素B2缺乏时 人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞 去顶替已经代谢掉的细胞 缺口就产生了 患处的皮肤和粘膜就像雪被融化了一样 由一个小点发展成一个创面 这就是溃疡 溃疡发生在食道 就是食道溃疡 发生在胃里 就是胃溃疡 发生在肠道 就是肠道溃疡 发生在女性的子宫颈 就是宫颈糜烂 溃疡面如果长时间不能愈合 就会被细菌感染 产生炎症 单纯使用消炎药 只能暂时控制细菌的繁殖 并不能是溃疡愈合 如果 充血 肿胀 长期持续的发展下去 就会凸出组织 器官的表面 形成肿瘤 肿瘤发展到最后阶段 表面糜烂 反复感染 化脓 内部细胞就会疯狂增生 这就是 —— 癌症 所以说 人体长期严重缺乏维生素B2 导致各种组织 器官功能即将衰竭 崩溃 就会导致提升癌症的发病率 ------
那么 为什么缺乏维生素B2会出现充血 肿胀呢 主要原因在于血管 构成血管壁的细胞离不开维生素B2 当缺乏维生素B2时 血管壁（主要是毛细血管 管壁本身就很薄 ）开始变薄 在血压的作用下 血管开始向外凸起 当局部血管开始鼓起时 就形成了肿块 最后血管开始裂开出血 如果 发生在脑部 你猜到了吗 对 就是脑溢血 -------
现在了解了这些 治疗就简单多了 及时 足量的补充维生素B2 红肿就会消退 溃疡面就会愈合 各种症状 就不会继续恶化 ------
那么 身体炎症缺乏维生素B2 会有什么症状呢 ------
1 口腔溃疡 大量产生头皮屑 就是人们平时所说的上火 就是维生素B2短期 急剧缺乏引起的
2 脚气 痔疮 手掌脱皮
3 女性的宫颈糜烂
4 各种消化道溃疡 出血 肿块 息肉 肌瘤 ------
在发生以上症状以后 除及时消炎治疗外 及时 足量的补充维生素B2 这些症状都会缓解 然后减轻 直至痊愈 -----
维生素B2是形成人体组织 器官 皮肤表面必需的一种物质 人体的新陈代谢 每天都需要 但是 它在人体内无法储存 所以 必需每天及时补充 食物中以动物肝 肾 心等 含量较高 （由此可见维生素B2在人体中的重要性 ） 其次是鲜奶及奶制品 禽蛋类 豆制品 谷类 蔬菜类 谷物类当中维生素B2一般存在于皮 壳 在粮食的加工过程中大量流失了 所以 现代人的精细饮食导致人体无法再食物中获取足够大维生素B2 所以 大部分人群都处于缺乏状态 ------
现在 我吃的维生素B2 就是在药店买的 极其便宜 一两元一瓶 100片 药瓶上标注的适应症为 —— 用于预防和治疗维生素B2缺乏症 如 口角炎 唇干裂 舌炎 阴囊炎 结膜炎 脂溢性皮炎等 很显然 这些都只是缺乏维生素B2的初期症状 这时候 可以按药瓶上的用法用量 口服 一次1~2片 一日三次 如果 身体已经有了明显的症状 比如溃疡 痔疮 息肉 肿瘤 那么 建议 加大剂量 一次4~6片 ------
维生素B2对人体 没有任何副作用 而且 因为它不会在体内储存 过量的维生素B2 会随着尿液排出体外 所以 不用担心任何服用过量 和副作用的问题 ------
还有 就是维生素B2见光极容易分解 从而导致失效 一瓶维生素B2打开之后 如果 一个月内没有吃完 余下的药片 也就失效了 服用也没有作用了 建议再买 好在 非常便宜 ------
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以上均为本人亲身体验 非道听途说 分享给大家 仅供参考 ------
艾玛 累死了 碎觉觉去咯 ------
文章评论
[em]e328152[/em] 相濡~以沫&霞
嗯
唯美[em]e257868[/em]火狐狸
哦，天，这么多学问，真的不懂，
遇~知音
辛苦你了,睡去吧
素月
水晶太敬业了，感谢与我们一起分享Ｂ２的作用[em]e178[/em]
/mg雪扬蝶舞
一会儿买去！
/mg无色的雨
这么神奇？我也买点去
羁旅人
善良的家伙。
旭晨秀儿
[em]e178[/em] [em]e187[/em] [em]e163[/em]
笑对寰尘
紫吟：看了你的文字，想来我是缺维生素B2了，今天买去，坚持吃，但我同时还在服药，不会有碍吧？你的文字，我转了，私藏了，谢谢紫吟！
云中云儿
辛苦你了[em]e163[/em] [em]e177[/em]