素善养生粉营养说明书个人日记

素善养生粉营养说明书

个人日记

素善养生粉原料：

1.坚果类：坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

山核桃仁、松籽仁、榛子仁、北杏仁、、葵花籽仁、南瓜籽仁、西瓜籽等

亚麻籽.黑芝麻、白芝麻、紫苏籽、葡萄籽、黄瓜籽、生菜籽、冬瓜籽、芹菜籽、苦瓜籽、芹菜籽、莲子等

3.五谷杂粮类：

黑大豆、黄大豆、青大豆，红豆、绿豆、黑小豆、芸豆、豌豆、鹰嘴豆、扁豆、蚕豆、刀豆、荷兰豆、龙豆、毛豆、四季豆、豇豆，花生仁糯米、黑米、紫米、大黄米、小米、高粱米、黄玉米、大米、糙米。大麦、小麦、燕麦、荞麦等

4.菌藻类：榛蘑、灵芝、茯苓、松茸、银耳、猴头、黑木耳、红蘑、冬菇等

包装和价格：400克一包 2包包邮每天每日每餐50-100克 28元一包

保质期：一年。因为营养丰富，收到后要低温冷藏。

生产日期：您下单之日当然配置次日加工发货

素善养生粉特点：位于吉林省长白山山脚下，采用长白山区几十种坚果、籽种、五谷.豆类、菌类、为原料，经过低温烘培和破壁加工成的，由国家养生指导师按《素善养生法》,《全食物调养秘籍》《不一样的自然养生法》.《长寿的秘诀在于素食》，《医学营养学》《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）》、《中国营养科学全书》、《黄帝内经》《本草纲目》理念和标准，结合多年的饮食养生工作经验按每位素善养生的会员的体质进行配置，做到单人单方，因人而异的私人定制

养生指导张老师全球首先提出素善养生的理念并研究出《素善养生》，针对适用人群配置成植物性的53种营养素均衡和7种食品安全指标优异的性味平和的滋养粥粉。素善养生粉的所有营养素指标和食品安全指标均高于牛乳，为人类首创了植物性全营养均衡的素善养生粉可以方便很多喜欢素善养生的师兄，方便快捷的制作素善养生粥。只要每天早上取50-100克的素善养生粉加上应季的水果和蔬菜和低于40度的好水用素善养生破壁料理机搅拌1-2分钟就可以做出来一份美味可口的素善养生粥（台湾称精力汤）

素善养生粉功能：

由于素善养生粉是采用48种食材，按“全食物全营养的原则” 和“饮食养生黄金饮食原则”

一：食物丰富多样，营养全面而均衡，保证七大营养素和微量元素的摄入。

二：少吃多餐。减少消化系统辅导，保持血糖的平稳

三：细嚼慢咽，让食物充分的和口腔中的淀粉酶融合，开启消化的第一步。减轻胃肠的消化负担，避免过热的食物，烫伤食道黏膜，诱发食道癌。

《人体必需营养素均衡餐食谱配方》经过低温烘培和破壁粉碎配制出来的。再配合上应季的水果蔬菜，经过素善养生破壁调理机的加工。满足了人体在每一餐中该吃到的营养素种类和比例数量，这些营养素就是人体细胞生成的全部物质原料，这样就保障了人体每天新生的10—50万亿个细胞获得正常健康诞生，同时也为人体提供了适度的能量来把每天死亡的10—50万亿个代谢下来的衰老病变细胞尸体转运出体外。让人体细胞每天生长良好和垃圾清理及时，这样的身体环境是不会患病的。人体各器官细胞代谢死亡最快的是胃肠表层粘膜细胞，平均1-3天全面更新一次。因此，如果每餐做到营养均衡，半年时间人体内不正常不健康的细胞将全部被淘汰代谢出体外，全身上下置换成全新的正常的细胞，各种病将消失（前提条件是：心情、睡眠、活动也要正常良好，并且严格的执行素善养生指导方案）。

在《黄帝内经》中，历代圣贤对中华民族的养生实践做了集大成总结：

一方面提出人体有12条经络巡行全身，巡行途径位置固定；每条经络在人体的经过区域的健康情况都和一个对应的脏器健康情况息息相关、互为里表。各个经络经过的身体区域的颜色、形态、感觉的变化，表达着其对应的脏器的健康、亚健康、患病等生理状态。所有的不正常的变化和不舒服的感觉，都表明其对应的经络经过的部位和对应的脏器有了病患。例如人体的心包经起始于中指肚的中冲穴，如果手指肚痛，那就是心包有疾病，就是说病根在心包，中指肚痛仅是病症，把心包调养好了，中指肚就不会痛了，而病因将会是情志不遂、寒凉、营养不均衡、休息不足、药物毒副作用、农药残留、辐射、菌毒感染、外伤等。

另一方面，在《黄帝内经》《本草纲目》中，提出用自然食材的酸甜苦辣咸“五味”，青红黄白黑“五色”，寒凉平温热“五性”等等各种食材的五行所属性味分别来调理五脏疾患和五脏经络巡行的部位的疾患。这些养生方法，是中华民族几十万年的生存养生智慧结晶，是天人合一的天道。

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素善人家

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