常备天然“感冒药”
生活妙方
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春季气候干燥，流感十分常见。与其将中药、西药往肚子里灌，倒不如在家里常备一些天然的“感冒药”。像是蘑菇、杏仁、柑橘，以及红豆汤等食物，对于身体提高免疫力，抵抗春季流感很有好处！ ●蘑菇：很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手。它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物，是加强身体免疫力，对抗感冒的有力武器！ ●洋葱：洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。另外，洋葱还是女性的恩物哦，它富含抗氧化成分，是天然的“保鲜剂”！ ●西瓜：感冒的时候身体缺水的状况会很严重，多喝水对治愈感冒有非常好的作用，所以含水量最高的水果——西瓜，对于治愈感冒也是有一定效果的！同时，西瓜含有一种抗氧化剂“谷胱甘肽”，它对增强免疫功能，抵抗感染是很有帮助的。（剑康） |
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