开门看海

谨以此文献给所有被减肥痛苦折磨着的朋友

经常有人问我：身材这么好，减肥呢？我在心中说：神马，你out啦，那是十多年前的事了。在九十年代末期，工资没有长，职务没有长，身上的肉天天在增长，大义凛然的我，发胖了。

夏天出汗，水淋淋的。上到四楼，气喘吁吁。跑两步，甚至胸部有两块肉上下颤动，感到像芙蓉姐姐似地羞愧难当。更可爱的是，没经过任何学习培训，添了打呼噜的业余爱好，而且水平不低，可惜，没有参加过比赛，没有评比段位，不然，说不定荣膺个冠军亚军什么的。据说鼾声如雷，这个词可能是由我产生的，我一直在想。

不过，我并不骄傲，我很低调，不张扬，打呼噜从来都是在晚上秘密进行，韬光养晦，不出头，不做大哥。哪能像你，有一点点成绩就沾沾自喜？看我是那种人吗？这些只有家人知道。妻，被我高超的技艺所折服，刁德一说：这个女人不寻常。她搬铺盖，走了。山仰止，敬而远之，我能理解。女儿对我评价最高，最热烈，让我激动的热泪盈眶，她挥舞着双手，跳起来，声嘶力竭像看到周杰伦一样的喊叫：还让不让人~活啦~~

严重了。木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。自古高人被人摧之非之，嫉贤妒能，呜呼！千里马常有，而伯乐不常有啊，我有了深深的体会。于是，我仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人，天生我材必有用，找我兄弟看医生。

兄：她们离我弃我，怨我喊我，我没法活了。弟：两条路摆在你面前，由你自己选择，一手术，二减肥。兄：呵呵，本人不是贪生怕死之徒，为革命可以慷慨赴死！可是，可是，我~怕疼。

经过一番对数位鼾友的详细咨询，又经过一天一夜激烈的思想斗争，最后，我作出了一个艰难的决定：减肥！

我兄弟是医生，他说其实减肥没有那么辛苦，就简单两条：少吃饭，多运动。医生的话不可不信，不可全信。

第一，少吃。俗话说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。少吃，真的很难。我经过认真摸索，总结出的有效办法是：吃饭前，先吃一个苹果或一根黄瓜，把自己胃有限的容量充起来，糊弄一下饥寒交迫的胃，让它在稀里糊涂之中满足，这样饭量就自然而然减少了一半。然后，什么饭什么菜都可以吃了，不忌口不忌味，自然减肥，无拘无束。

小时候放学后，家长总是催孩子去给猪割草挑菜。一群孩子出了家门，就像小鸟出笼，风一样玩开了，什么骑马打仗，顶牛，上树掏鸟，下河摸鱼，偷菜（真人版的），捅马蜂窝~~呵呵，哪儿有时间割草啊！等到太阳快落山了，匆匆忙忙割些烂草，篮子底下用树棍支上，草虚放在表面上。进家大喊：妈，我回来啦！趁她没到跟前，咵，草倒猪圈了，猪如狼似虎的几口，没了。妈睁一只眼闭一只眼，我玩耍贫困而快乐的童年。

村里家家户户最倒霉的，是那些憨厚淳朴默默无闻色大胆小勤劳勇敢的猪，永远的被偷工减料，永远的如饥似渴，永远的投告无门，永远的骨瘦如柴。它们对生，总是那么浑浑噩噩，它们对死，总是那么视死如归。

少儿的把戏，篮子里支上树棍，草少了，猪瘦了。胃里填上苹果，饭少了，人瘦了。道理就是这么简单。

刚开始，我有点饿，上午十点，肚子咕咕叫，好像当年的猪在我肚子里。走路飘，回家上楼甚至有点打晃。我牢记毛主席教导：下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利！坚持！大概十天半月后，慢慢适应就好了。过了两三个月，嘿嘿，就可以不吃苹果黄瓜了，胃口已经小了。原来一半的食量也不饿了。这个时候，身体开始消耗多余的脂肪，脚下的大地在颤抖，仿佛天空在燃烧。

第二，所谓多运动，也不是没死没活的，那样容易半途而废。帝国主义来势汹汹，但它们都是纸老虎，是经不起风雨考验的。咱用笨脑袋瓜想想也知道，吃饭不运动，自然长肉。狗还要每天遛遛呢，况人乎？我就是每天走路，就算是牵着自己遛遛呗。一天一个小时，几乎是风雨无阻，路线随兴而为，想怎么走就怎么走，想去哪儿就去哪儿，找干净安全的环境，高兴就好。我一般晚上走走，人少车少心情好。几个月后，身高180我的，由170斤减到140斤，不打鼾了不打雷了不讨厌了，而且保持了多少年，直到现在，行走如风。就是一句话：持之以恒！试试吧，你一定会成功！