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养生保健
雪花梨
红枣
冰糖
姜片
蜂蜜
川贝
甘草
1.将梨依次洗净后去皮
2.用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉
3.取一只碗,在上面放一块笼布(或细纱布),将梨肉蓉放在笼布上
4.将四角提起,使劲挤出全部的梨汁
5.将冰糖敲成碎块、姜切片备用
6.红枣去核后切片
7.倒入锅中,加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草
8.中火煮开后,转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火
9.待其自然晾至和手温一致时,用滤网过滤出熬煮后的梨汁,加入蜂蜜调匀
10.装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存,饮用时用温开水调和即可
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