女人自摸乳房的8大好处(图)

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　　女性在35岁以后，乳房便开始衰老，出现明显的下垂、干瘪现象，按摩乳房能够让乳房保持年轻态，而且女人乳房也可能诱发各种疾病，如果能够及时自检查出病症，则对身心大有裨益，因此自摸乳房的8大好处不可不知。

　　1、乳房肿块早发现。很多女性认为乳房只有在疼和痒的情况下才会有问题，殊不知不疼不痒的肿块是乳腺癌的症状之一，所以千万不要对它掉以轻心。不定期的多触摸整个乳房，如果发现有肿块，则要及时就医。

　　2、纤维囊肿早发现。18至25岁的青年女性最容易产生乳房纤维肿囊，一般多发生在一侧的乳房上，手感光滑、坚韧、是独立的肿块，与周边的乳房组织没有任何粘连性，每天一摸，早发现囊肿早预防早治疗。

　　3、乳腺增生早发现。乳房两侧均出现肿块，而且大小不一、形状呈片状或者结叶状，多发于25至45岁的女性。每个月摸一摸，检查一下是否有增生。如若发现有肿块，则要注意调节内分泌，内分泌失调是引起乳腺增生的主要原因，治病要治根本。

　　4、乳腺癌症早发现。乳腺癌多发于45至70岁的中老年女性。呈鹅卵石、圆形、椭圆形状的肿块则可能是乳腺癌的症状，质地一般坚硬、与周围乳房组织粘连、不断变大，每次洗澡之后，抚摸一下乳房，自查还是很有必要的。

　　5、保持乳房年轻态。大家都知道，脸部要经常按摩，要不然会松弛产生皱纹，乳房也是一样，也需要经常抚摸，才能够保持年轻的状态，否则也会无弹性、无手感。

　　6、坚挺乳房不下垂。很多女性在生完孩子开始母乳喂养，造成乳房下垂严重，这时候要多按摩，双手沿着乳房下侧，开始向上聚拢乳房，每天坚持20-30次，能够起到挺胸的效果。

　　7、舒缓乳房紧绷感。女性乳房发育成熟之后，都要穿戴内衣，有时候为了让胸部看起来有型，内衣则要求紧，才能挤出乳沟，往往一天下来，乳房会很紧绷，晚上回到家，脱掉内衣，适当地给乳房进行按摩，会缓解紧绷感。

　　8、使乳房光滑细嫩。按摩的时候，涂一些橄榄油、润肤乳，能够增加按摩的效果，而且使乳房皮肤更有弹性，手感更好，会让他爱不释手哦。

女人身体一碰就高潮的四大敏感位

【导语】：每一个男人都希望自己的女人能够从自己这里达到兴奋期，所以想尽各种办法想要自己的女人性福，高潮兴奋点也是男人们研究的重点。但是关于女人兴奋点，无论是科学研究，还是坊间八卦，都流传的比较多，其实不止有G点，还有很多其它一触即高潮的兴奋点哦。

　　每一个男人都希望自己的女人能够从自己这里达到兴奋期，所以想尽各种办法想要自己的女人性福，高潮兴奋点也是男人们研究的重点。但是关于女人兴奋点，无论是科学研究，还是坊间八卦，都流传的比较多，其实不止有G点，还有很多其它一触即高潮的兴奋点哦。想要让自己的女人夜夜高潮，那么这四大兴奋点可以一试!

　　1、刺激G点，和女人共赴巫山。

　　G点到底在哪呢?G点在阴道前方5至7公分的位置，通常女上位时，男性撅起屁股，将阴茎直入女性阴道内，此时很多男性都能够碰到女性的G点位置，女性掌握性爱的主动权，找到适合自己的位置和动作频率，再加上G点得到恰当的刺激，高潮应该就在不远处。