微笑，向前行

@明和师兄 修身齐家群的作业，我是拖了两周啦！

新的作业都布置出来了，老作业俺还压着，这节奏，要退步了嘛！

师兄也真能整，玩真心话大冒险！话说我只玩过一次这个游戏，还有幸没有中奖，喜滋滋地听别人说真心话。

那次在常州，有阿猛、刘老师、静子、云访谈，东哥，马道长，李明泽、红珊瑚，贤贵，王强，迪牧，哈哈，光是看看这些名字，你就知道有多过瘾了！过瘾透了！我笑的第二天肚子还痛！

布置作业的好处，就是治治俺这样的拖拉者。还有，让不知道写啥好的家人有了方向，找找写日志的感觉。

再者，大家都写一样的主题，不一样的内容，那气势，多猛啊，貌似小时候的作文比赛！

接下来给家人们说说我的真心话——大冒险!(有惊无险哦）

1.你最大的优点或长处是什么？
 

我最大的优点，是坚持力。

说得好听是执着，说得不好听是固执，牛性。

据说，成功人士里面，一大半都是O型血哦，O型血最大的特点就是执着。俺恰恰就是O型血，巧不巧？

按色彩性格学分析，我是蓝色性格。一件事情在做之前会考虑很多，会看到各种不可能性和障碍，貌似比较悲观。但是一旦决定了，就勇往直前。  

2.最近有过最最被感动的事情是什么？
    
出其不意的，我收到静心妹妹从武汉的归元寺帮我请的佛牌，庇佑我全家吉祥、诸事顺利的。

和静心妹妹认识，算起来没有多久，今年的6月份吧，在上海见了一面。

对她的印象是漂亮，活泼，很有亲和力。后来深入了解，才知道原来她正在调理中，抑郁症。其实每个人背后，都有我们看不到的苦衷，谁也无法了解某人为何今天这样火气大。

我所做的，不过是经常陪她聊聊天，引导她，安慰她，我觉得这没什么啊，人和人不就是需要互助么？但是对她，却是难得的精神食粮，让她好感动。

这个曾经吃了很多苦、过着痛不欲生的日子的小妹，却永远在人前展示她阳光的一面，开心地笑，很粘人地依偎着你。

前不久，她看我总是熬夜，因为她曾经饱受失眠的痛苦，很担心我睡眠不好，就开始监督我，每天催我早睡。虽说偶尔还是会晚睡，但是一想到静心妹妹又在替我操心，我就会尽量控制不熬夜。

这件事充分说明，想获得真心不难，只要你付出真心。

如今她在赣州调养中，同时学习中医。希望她能尽快走出来，回到以前，重新勇敢地面对生活。

3.最想实现一个愿望是什么？
    
 我最想实现的一个愿望，就是，我儿子可以有责任心、上进心，做一份无论什么行业，只要是凭双手吃饭的工作就好。

4.如果你爱的人不爱你怎么办？

一辈子做个幸福的女人，这是我自己的事情，和别人无关。无论如何，我都要做个幸福的女人。

我爱的人也爱我，那是最完美不过了。我爱的人不爱我，这个不可强求，我还是发自内心地祝福他，平安、快乐！

5.如果有一天，你生命中最重要的人离你而去了，你会怎么办？

这个应该不是可以设想的，只有等那一天来了，我才知道会怎么办。所有的计划和安排，在巨大的痛面前，都不堪一击，没法预料。

就好像，我父亲四年前离我而去，我从来没想到，年仅66岁的他，会这么早离开我。

开始的几天感觉不是特别明显，可是越来越觉得痛，深远的、长久的无法抑制

的痛。

它会在任何一个你想不到的时刻袭来，哪怕正在通电话，正在和朋友一起吃东西，正坐在满满的公交车上，那个点就来了，泪水无声地滑落，再也吃不下饭，没法和人交流，不用擦泪，擦了还有，擦了还有……总是有个声音告诉我：你是个没有父亲的人。

可是还是要活着啊，一边想他，一边做事。最终会和他见面的。

6.最近收到最难忘的礼物是什么？
 
进了修身齐家群后，收到的明和师兄的书，《家 生活中禅修的道场》。

这本书影响我太大了，让我明白，禅修和向佛，没有那么遥远，那么神秘，它就在生活里，无处不在。

我读得不够多，还要多温习才是。

7.说说出三个你心中谁最可信的朋友？

三个，貌似有点少了，很难排序哦！ 我可以信赖的朋友不止三个呢，他们都是可以在我最困难的时候伸出援手的。

8.你有没有做一件可以让你到八十岁想起来都还会微笑的事情？

第一，是我一直在练习的瑜伽，希望可以练到八十岁。自从接触了瑜伽，我就知道，这辈子我都会离不开它。

第二，是微商。我知道了可以用手机利用网络做营销后，就义无反顾地开始学习、操练。不说赚钱多少，我因此全国各地结识了一大帮好朋友，进入了以前未知的领域，视野开阔了，脑筋变灵活了。

这是我很欣慰的两件事情。恐怕到了八十岁，我都还在修习瑜伽，和朋友网上聊聊去哪里喝茶好呢，顺便卖两斤山药，喝茶钱有了！

9.你想做什么最意义的事情？

尽我所能，帮助可以帮助的人。多也好，少也罢，都是我的心。

也是因为认识了明和师兄，然后认识了小红妹妹，大忙帮不上，就送她山药吃吧，润肺，可以缓解她的咳嗽。

助人就是助己。小红妹妹每次收到山药，都会用心拍图，帮我晒出来。

我真是没有想她这样做的，她身体很不方便，胳膊也没力气，还离不开氧气面罩，就是这样还举着个山药拍照，我实在汗颜。

她那样的状况还很乐观，还处处替别人着想，去帮助别人。和她相比，我已经很幸福了，我有健康的身体，可以到处去玩，比她条件好多了，应该尽我所能，帮助更多的人。

小妹妹妹的书快印刷好了，我要带头来买，还要告诉更多的人都去看，去学习小红的坚强和乐观。

小红的书，应该年底可以出来，这算是我给今年一个完美的收场。 

10.在修身齐家，你养成了哪些好习惯？
 
最大的习惯，是觉照呼吸。这是明和师兄的极大的恩典。现在我遇到事情，都会提醒自己，觉照呼吸，不要急，慢慢来。改改我这急脾气。

我还养成了思考的习惯，会经常反思自己。因为家里许多佛学前辈，他们的一言一行，逐渐影响着我。

再者，我比之前更乐意分享，分享我的想法、经验，分享我有的，别人没有的。   

11.我是谁？我现在在哪个省哪个城市？
 
我是铁棍男人，来自河南洛阳，现在上海漂着。 
   
12.我以前的职业生涯有哪些？
   
我曾经在一家大国企工作了几年，做技术。大学里学的就是机械加工专业。

后来自己跳出来，在深圳一家公司做销售。这份销售工作让我历练了不少，整个人性格都改了，变得懂得怎么和陌生人交流。

偶然的机会，进了现在的外企，做新能源行业，采购。

13.请推荐一个你们省最佳的骑行线路？
 
骑行，一直是我梦想的。上海这里，都是高楼大厦，城市里没啥可看的，我玩过的地方不多。

我觉得朱家角不错，小水乡，很美。骑行过去应该距离适中。

14.最佳的骑行月份是几月？
   
春秋都不错。

15.我的爱好有什么？
   
喜欢交朋友，和不同行业的来自不同地区的不同年龄段的朋友交流，可以让我有限的人生变得丰富多彩。

另外，看书，听音乐。卖山药。哈哈！

16.对我影响最深的人是谁？
   
我的父亲。他从小就教我八个字：笨鸟先飞，勤能补拙。

因此直到现在，无论学什么，我都是最乖的那个学生，绝对听老师的，绝对聚焦，绝对专注。

这也是为什么和我一起学习微营销的人很多，但是只有一个铁棍男人。

因为方法太多，外面各色各样的培训机构也很多，大部分人都迷失在课堂里，忙乱地学习各种知识，但是用得少，也没有坚持去用。
 

我的专注，很大程度上，弥补了我智商不高的不足。

17.如果一年内只让你读一本好书，你的选择是？
 

《家，生活中禅修的道场》。

18.性格色彩测试你的性格是什么颜色？
   
蓝色为主。还挺准的。

19.说说十年之间最想完成的一个梦想是什么？
 
保持健康的身体，乐观的心态，和我爱的人一起，建一个小花圃，半卖半送，整天做做瑜伽，侍弄花园子。

20.如果时光可以倒流，你最想做哪些改变？
   
在我儿子读小学的时候，就鼓励他参加各种各样的活动，夏令营，冬令营，去结识各种不同的人。

让他自己去尝试，我只做引导，给予他足够多的机会去体验。然后他自己决定喜欢什么，合适做什么。

让他在很小的时候，就打开心门，接纳各种信息。

21.我们这里当地的特产有什么？
   

上海这里是个都市，没有啥特产。

我家乡，洛阳，有唐三彩。山里有猴头菇、核桃等野味儿。

俺表哥的焦作温县，有刚刚滴铁棍山药。 

22.你现在空间的访问量是多少？

105万。
   
23.我参加喜欢修身齐家群最大的三个理由是什么？

1.  喜欢和明和师兄接触、学习，无论从做人还是经商。师兄的群里，吸引的应该也是同频率的人。

2.  向佛，但是对佛法没啥研究，借着群里的氛围，慢慢学习。修习佛法，是个漫长的过程，家，就是生活中的道场。生活中随时随地都有佛的影子。

3.  修身养性，改变自己。

24.修身齐家群让你影响最深的五个人是谁？
   
要说五个人，应该不止哦！明和师兄肯定是影响我最深啦！其他不一一点名了

25.如果参加禅修骑行，最想去哪里？
   
最向往骑行拉萨。
 
26.修身齐家带给你最大的收获是什么？
   
第一，觉照呼吸。

第二，受明和师兄指引，慢慢有了搭建被动收入管道的意识。虽然还没有建立，但是从无到有，首先意识到了，我相信会完善起来的。
 
27.什么是正念？
   
就是用心去体验当下的意思。就是接受此时此刻的生命本身。专注于正在做的每一件事，比如喝一杯茶，读一本书，洗一只碗。

28.如何涵养正念？如何很好的掌握正念？
   
正念的含义我基本明白了，但是完全做到不容易。

所有的矛盾，基本上都是因为人和人的相处。婆媳、夫妻、同事、父子母女。

我们很少会对一只猫动怒，会对家里的狗狗温柔相待，但是却会对爱人咆哮。

分开来都是不错的个体，每一个我，都是独一无二，都是上天完美的杰作。为何相处在一起却总是有问题呢？ 

我想，如果可以做到如上所述，仔细品味每一滴茶香，咀嚼每一粒米饭，专注倾听内心的声音，我想，许多问题都不是问题了。

不会再有家庭不和谐，不会再轻易动怒，不会再抱怨别人，不会再不自信而丧失走出去的勇气，不会再出现暴力。这应该是个完美世界，有点理想化了！

我是修身齐家群的家人：铁棍男人，我的微信/QQ：4337611