2，老窝：人到老年要有个避寒挡雨的属于自己的家。要记
住：父母的家永远是子女的家，而子女的家永远不是父母
的家。
3，老底：老年人手中要有点积蓄。钱不是万能的，没有钱
是万万不能的。不到断气时，积蓄不能随便交出去。
4，老本：身体是人生的本钱，对于老年人尤为重要。硬朗
的体质是财富也是自立的本钱。更是对儿女们的最大付
出和支持。
5，老友：人是社会的。行万里路，读万卷书，阅万个人。
这是开拓眼界、增长知识、愉悦心情的必由之路。这个
“阅”就是要和人交往。人到老年更要多交朋友，多与
人来往。网络开拓了与远隔千里之外的人交往的平台，
能更多地交友、会客。
6，老来乐：人到晚年就要永远保持快乐的心态，这是强身
健体的要素之一。
7，老好人：人到晚年要有个好脾气，看什么都顺眼，听什
么都顺耳。
老来俏
人到老年适度“老来俏”，不仅是个人身心健康的需要，也
是现代文明的需要。白发一经染黑，也就显得年轻许多；胡
子勤刮，可使颜面保持整洁，容光焕发。不仅美化了自己，
增添精神，而且也美化了社会，成为一道“夕阳风景”，还
利于社交活动，益于身心健康。正如谚语所说“老要时髦少
要乖”。
老来三不管
保持身心健康，愉快地安度晚年，是所有老年人的共同愿
望。
所以老年人若想身心健康，应做到三个“不管”。
一不管、晚辈不节俭：现在的消费观念变了，“月光族” 、
“负翁”成了许多人的生活方式。
二不管、晚辈不孝顺：在现代社会中，家庭向小型化发展，
子女都有自己的工作，不可能每天厮守在老人身旁。
三不管、社会不平等：要学会全面、客观地看问题，生活中
就会多一些阳光，少一些阴影，内心也就少一些不必要的
困扰。
