超级健康的夏日激爽水果冰水配方

个人日记

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夏日已经到了,尤其是南方已经酷热难耐了,这个时候我们如果能够用水果自制冰饮是最好不过的了。当然,为了健康咱们不用苏打水或是甜度太高的汽水调制,其实就用矿泉水加冰以及不同水果进行泡制,一样能够达到美味爽口的清爽滋味。

下面就让我们欧黎来带大家制作这15款混合水果的冰水饮品吧!需要注意的是水果冰水要放置冷藏室冷藏3个小时,这样水果的香气就会融入冰水中,变得无比爽口了。


1 草莓+柠檬片+新鲜罗勒叶+冰块,放置冰箱冷藏3小时


2 橙子片+蓝莓+冰水


3 橙子片+黄瓜片+薄荷叶+冰水
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4 草莓+黄瓜片+青柠檬片+薄荷叶+冰块+水


5 柑橘+香菜+冰水


6 树莓+玫瑰花瓣+香草粉+冰水
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7 迷迭香+葡萄柚+冰水


8 西瓜块+薄荷叶+冰水


9 蓝莓+薰衣草+冰水
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10 哈密瓜汁+蜂蜜+青柠檬汁+薄荷叶+冰水


11 猕猴桃+黄瓜片+冰水


12 蜜瓜汁+覆盆子+冰水
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13 西瓜汁+天然椰子汁+冰水


14 香槟+芒果汁+青柠檬汁+冰水


15 西瓜块+罗勒叶+冰块+水
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怎么样,是不是看起来无比清爽又健康低热量呢?如此简单,还不赶快给家人朋友们做起来!    

文章评论

痔~~6~ml几r

[em]e183[/em][em]e129[/em][em]e103[/em]您是否时常觉得自己的 知&识 勇&气 与 人际&关系 都还不能撑起自己的 梦o想呢?[em]e183[/em][em]e163[/em]如果这有最^棒的 资^讯 却被您当成 广^告 错过了[em]e134[/em] 那您的明天是否还愿意像您的昨天一样呢?[em]e106[/em]如果您愿意 改~变 也敢.拼#搏 陈洝之老师[em]e198[/em][em]e198[/em] Ι<Ι<8<Ι<ο<9<Ι<Ι<Ι<Ι 陈洝之老师 微信cbоss1б【在敌人面前,谁先镇定下来,谁就离胜利不远了。 2014年4月2日8时50分41秒

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天使河南

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