常惭愧生

 　　相遇疗法和其他部分心理疗法的不同（徐冉）

　　相遇疗法和催眠，有何不同？催眠一般来说，是要下指令的。而相遇疗法，不给指令。

　　相遇疗法和非暴力沟通，有何不同？非暴力沟通是用【我】来表达感受和需要的。而相遇疗法是用【你】来表达感受和需要的。这代表相遇疗法，把握了一个适度的距离。对于体验来说，太远和太近，效果都是不好的。太远，意味着把体验封锁起来或者压制下去。太近的话，又容易沉溺到里面去。另外。相遇疗法，它通过【劲】这个特殊的环节，让身体自己工作，以感应式运算而不是逻辑分析，同时涵盖了很多的感受和需要，和很多层面的需要。我认为，需要是分层次的：浅层的需要，往往是实现深层需要的策略。相遇疗法，它能够与最深层的需要——渴望见面，从而帮助这个没有完成的进程，开始流动。

　　相遇疗法和教练技术有何不同？相遇疗法，不是用强力的方式，来撞开心灵的大门。而是用和煦的春风，来融化内心的坚冰。

　　相遇疗法和聚焦取向有何不同？相遇疗法来自于聚焦取向，但有两方面不同。一方面，相遇疗法融合了心平健康学的【劲】，以及佛法的因缘理念。【劲】，在聚焦取向中，称作体会。但，没有【劲】表达得更为形象和本土化。因缘理念，在相遇疗法中体现为六问：是什么，从哪来，到哪去，怕什么，渴望什么，需要什么。另一方面，发扬了人本思想中所蕴含的道家的无为风格。

　　相遇疗法和意象对话有何不同？意象对话焦点在意象上，而相遇疗法虽然不回避当事人偶尔出现的意象，但不会停留于此，而是根据身体的反馈来修正航向，直达宝藏所在地。

　　相遇疗法，可以避开妄想（讲故事的）陷阱，情绪（反复宣泄的）陷阱，意象（自我麻醉的）陷阱，从而展现本来具足的美好品质。

　　总之，相遇疗法把咨询过程看做一个当事人和同行者共同寻宝的游戏，而不是繁重的任务。