一次相遇让婆婆告别了十年的头闷(by秦皇岛张春燕)
相遇疗法
一次相遇让婆婆告别了十年的头闷(by秦皇岛张春燕)
从山西回来,一进屋,就闻到很浓的中药味儿,便问是谁生病了?
婆婆很无奈地说:还能有谁呢?我呗,全身没有好地方了,人老不中用了!
老公很心疼妈妈,对我说:你有时间给妈做个相遇吧。
我和婆婆约好早晨5点起床开始做。
我先陪婆婆聊天,在聊天的过程当中帮她找做相遇的切入点。我一边体会,一边跟婆婆说:妈,我体会你这一辈子可真不容易,为咱们家吃了不少苦,这么多年家里家外,有没有什么事什么人一想起来就不舒服的?
婆婆接过来就说:咋沒有呢?多了!一想到我结婚分家的事儿我就生气,一说到这事儿我现在还感觉身体就没劲呢。
谈到这儿正好开始相遇。
于是我让妈妈,找了一个很舒服的姿势坐在床上,平静一下心情,把注意力从过去未来回收到此时此刻此处,感受一下床对身体的支持,请她把刚才想的那件事再重新想一遍,说说是什么样的心情,身体有什么样的反应呢?
婆婆说,很生气很生气,胸口发闷。
我开始陪伴她说,胸口发闷胸口发闷。
她感到小肚子里面好像有很多气,说很不痛快,有点堵,紧接着又说身体特别热,像蒸汽一样的热。
我引导她开始问,蒸汽你是怎样形成的呢?、
问了一会儿,又问你需要什么呢?我尝试着问了问是需要关爱吗?婆婆点点头说是需要关爱,开始重复说需要关爱,我尝试着问还需要理解吗?婆婆说需要理解,重复一阵子,大概五六分钟。
婆婆说身上热乎乎的挺舒服,心里可敞亮了。因为婆婆一直都是闭着眼睛,当她慢慢把眼睛睁开的时候,她惊奇地说,眼前怎么这么亮堂呢?好像这个天都比前的天要蓝,她说头从来都没这么透亮了,这个头闷了已经十多年了吃什么药都不管事儿,没想到一次相遇居然把我头晕头闷的事儿给解决了,太好了。
婆婆特别得高兴,我们母女俩哈哈笑!
婆婆用我们这当地的一个方言说这里边有勾当(这个方法太好了)!
哈哈!看着婆婆的高兴劲儿,我体会做我们做儿女的,能这样孝敬婆婆是多么难得呀?
这时候体会到会长说的一句话:相遇的时刻就是福气相等的时刻。
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