今天，你通了没有？

个人日记

我是杨杨，爱美丽，爱养生，爱生活，我在参加写写团的第三期！为MK袋盐，也为桃夭袋盐！喜欢我就为我点赞评论吧，杨杨需要你的支持和鼓励！谢谢！


今天一同事悄悄的跟杨杨说，你给我吃的那玩意挺管用，这两天每天都有大厕所上...想知道给她神马东西，能正常排便？请慢慢听杨杨道来...



同事是属于慢性便秘了，已经长时间一周才上一次大便，都没有正常一天一次的，


对于便秘问题，相信在生活中并不少见，因为很多人都会因为这个而使生活受到干扰。


人体排出毒素主要是通过二氧化碳(肺的呼吸)、汗液、尿液排毒、肝脏解毒和人体肠道排毒，其中人体肠道排毒最为重要，我们吃东西，经过肝肠循环，肠道排泄，如果大便在肠道积存时间过久，体内毒素不能及时排出，毒素就会被大肠重新吸收，因为肠道黏膜有一个吸收和分泌的功能，重新吸收的毒素就会进入血液循环，增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱，内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现脸色暗淡、色素沉着，毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。



对于女性来说，便秘还有一个特别的危害，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，因为大便不通会影响肝的疏泄，中医有说，肝的经络走乳房，气机不畅，就会影响乳房和乳腺，导致乳房胀痛，更会导致进一步的乳腺癌。据调查显示，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5％，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概念为25％。


所以长期的便秘不仅会直接引发女性出现乳腺增生的情况，同时便秘还会影响到女性的生育能力，毕竟怀孕是要遵循一个身心舒畅的一个过程，所以建议在备孕前，最好是要调理好肠胃。


那时杨杨也不太懂，没能帮助她，因为杨杨也有些便秘，有时两天才上一次厕所，平常就是多吃防便秘的食物。


比如多吃香蕉，它能帮助润肠，通便。但要需知，只有熟透的香蕉才具有通便的效果，没熟透的反而改善不了便秘，而会加重。



还有蜂蜜，蜂蜜具有非常的保健效果，不仅营养丰富，而且还是一种天然的滋养食品。蜂蜜还具有非常好的解毒，润燥，润肠通便的功效！


现在神马哥系统新出了辣木籽，对于便秘有很好的效果，所以就送一些辣木籽给同事，跟她讲明白辣木籽刚吃，可能味道不好，杨杨给其他同事吃都觉得这味道难接受，但杨杨觉得还好，刚开始吃是苦甜苦甜的，后面吃了几次就只有甘甜味了，要知道你吃什么味道出来跟你的内脏有关系的。



受便秘困恼已久的同事，知道辣木籽有通便排毒的功效，说再难吃也要试试，因为每个人体质不一样，吸收效果也不同，所以不知道多久有效果，要慢慢来，跟她讲明了这些...


没想到前天给她吃，今天就偷偷的跟杨杨说，这两天吃了辣木籽每天都有排便，这玩意还蛮好的。



这里允许杨杨嘚瑟下，之前杨杨一两天才排便一次，没有规律的，现在吃了辣木籽后每天都有正常排便！


辣木籽，降三高，调理糖尿病，减肥，肝功能改善，内分泌失调调理，解酒，很多功效！



如果你也有这些症状，可以尝试辣木籽，它又很多功效的，可以为你排忧解便！


杨杨是个爱美爱养生的80后宝妈，期待你和我一起学习内调外养，做个美丽又健康的自己！

文章评论

锦儿

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