太极辟谷养生培训，让您祛病减肥、延年益寿
个人日记
辟谷养生培训
“辟谷”：起于先秦，后被道教承袭，被奉为道家修炼之秘术。实际上，辟谷就是不食五谷杂粮，不食各种肉类食物及其他一切过烟火食物。目的是通过辟谷改变亚健康态及病态，把人的身心调理到健康态，达到祛除疾病、美容养生、护生延寿的效果。
辟谷用现代科学阐释辟谷的原理及其功效
其一，通过现代医学研究，人体的衰老和疾病，主要原因在于大肠里粪便堆积和发酵，产生了有害物质，使人体慢性中毒，故从人体健康而言，人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等，而以粪便危害最大。
大肠是专门收纳粪便的，如果清除不尽，就会产生多种毒素，变成各种慢性疾病加工厂，为百病之源，所以要想治病，须先清理肠胃，以保持体内内环境、内空间清洁，从而促进各脏腑功能，提高免疫能力。
如心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、妇科病、风湿类疾病、高血压、肥胖综合症、肠胃病、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等，这些被医学界称为不是癌症的不治之症，通过辟谷均能收到意想不到的效果。
随着辟谷日程的增加，体内白血球数量超过正常的一倍或数位，来吞噬病原菌，治愈疑难杂症乃至绝症。辟谷能系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能，而且无任何毒副作用――这是任何药物所不能及的。
其二，辟谷也是健美的好方法，它从根本上解决了能量的吸收问题，不仅使胖人能瘦下来，而且还能使瘦人胖起来，皮肤光泽润洁，起到双向调节作用。
其三，从气功养生、修炼的角度讲，通过定期和不定期的辟谷，可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，产生天人合一功效，加速细胞与外界物质和能量的交换，夺取大自然的宇宙真气（灵能），同时使人更易放松入静，大脑潜能得以开发，启智开慧，是修为层次提高的捷径。同时还可降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰老，健康长寿。
从技术上划分辟谷为“应激辟谷”、“自然辟谷”和“技术辟谷”三类。前两类属个体效应，不易推广。唯独“技术辟谷”是在自然辟谷体验中得到的一种“引路进气、换气聚能、储能” 以达气足不思食的实用操作技术。修习者通过引路食气获得能量，几天后，原来不正常的各项指标开始趋向正常，人越来越精神，回到二三十岁时的年轻态。辟谷期间，工作、生活甚至体力劳动均不受影响。此法不玄、不虚，简易好学，人人都能体验和感知。如同骑自行车，学会了就永远不会忘记，终生受益！
【辟谷四大功能】
◆ 能清除体内各种毒素，开发人体潜能，增强人体免疫力及抗病能力，从而起到防病治病的目的。尤其对糖尿病、高血压、肥胖症、风湿引起的病变等效果特别明显；
◆ 全面清理、清洁和修复胃肠消化系统。多次辟谷可使胃气得到大大提升，达到“有胃气则生”的良效；
◆ 可全面清理和修复血管系统，长期辟谷可达“血管常青，人就长寿”的养生目的；
◆ 运走细胞内垃圾，全面净化细胞内环境，修复和滋养受损细胞，激活营养不良而休眠的细胞，使机体全面年轻化。
【技术辟谷优势】
◆ 在遇紧急需要，如：急病、遇险、遇灾、断粮时，可立即自我导引进入辟谷状态；
◆ 技术辟谷不仅能自救，还可将其他人员带进辟谷状态，为安全营救获得宝贵时间。
【辟谷期间效果】
◆ 心脏供血不足导致的心动过速，心慌气短，胸闷心悸，头晕等症状，辟谷当天见效，第二天心区舒服，头晕减轻或不再晕；
◆ 糖尿病辟谷第二天尿糖加号减少1—2个，有的全部消失,堪称奇事；
◆ 牙疼、口腔溃疡以及各种不明原因的疼痛当天见大效，当夜可入睡；
◆ 嗜睡、眼肿胀、脸肿胀、手脚肿胀，当天见效，第二天见大效，七天后症状消失；
◆ 胃寒、烧心、脑鸣、耳鸣当天减轻，7天见大效……
【辟谷结束后效果】
◆ 肥胖超标患者辟谷5—7天可净减体重3至4公斤，辟谷5—6次，半年后可达标准体重；严重肥胖者1年也可达标准体重；
◆ 严重的偏食症和厌食症，辟谷5—7天，可完全治愈，且食欲极佳；
◆ 干瘦，吃什么都不长肉，辟谷5—7天后，像辟谷前一样进食，1个月内体重可增加2—3公斤；辟谷3—4次，半年或一年内可达标准体重，而且皮肤变白、变红润；
◆ 青春痘和重度粉刺，辟谷7天可全部消退，辟谷3—5次后可不再长，皮肤疤痕也会逐渐消失；各种斑能够消退，皮肤变白、变细、红润，有光泽，美容效果极好；
◆ 高血压辟谷5—7天可降低20毫米汞柱，低血压可上升20毫米汞柱，压差过大或过小都会调整到30—50毫米汞柱的正常值；
◆ 四肢冰凉，手脚干裂，颜色苍白，畏寒症，辟谷5—7天见大效，辟谷3—4次可痊愈；
◆ 嘴唇发乌、苍白、干裂，辟谷7天见大效，辟谷3—4次，可达唇红齿白的润泽健美状态；
◆ 心脏停跳、早博、心动过缓等这类难治的病，辟谷7天见大效，辟谷3—5次可痊愈；
◆ 记忆力减退、阅读和写作速度减慢，辟谷七天，大有改善。多次辟谷可大大提高记忆、阅读、写作能力；
◆ 辟谷7天，各种眼疾有大幅度改善。多次辟谷视力大幅度提高，有的甚至摘掉眼镜……
以下几种情况不宜辟谷:
第一，神经痛已经到了很深的程度，不能辟谷。
第二，完全失去视力或听力的人，不能辟谷。
第三，成人体重只有三十公斤的皮包骨头的患者，也不能辟谷。
第四，肾脏患者十年以上，而且血压又高的中老年患者也不能辟谷。
第五，患有严重的心脏病，长期服用胰岛素、肾上腺素，或者心、肾气管凝滞，肺结核二至三期的病人均不宜辟谷。
培训 ：
一、初级班 ： 5 天（学费1200元）
二、中级班 ： 10 天（免 费）
三、高级班 ： 21 天
四、特级班 ： 49 天
每日均有陈光老师引导与带练，并传授静坐养生与太极拳桩功、太极二十四式。
(注：网络培训只限于初级与中级班，有意者可在QQ与邮箱里留言。）
琴剑太极养生中心
咨询电话 ： 15610645728 陈光
QQ ： 574312553
邮箱 ：1、 xiao333yao@163.com 2、 574312553@qq.com
联系地址 ： 山东昌乐“琴剑太极养生中心"
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