【六个好习惯，打造优雅女人】

个人日记

 






         
      
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【六个好习惯，打造优雅女人】
                        
                     
                       【饮食习惯】
　　       1、吃早饭比化妆更重要。
　         2、多吃点粗粮和蔬菜。
　　       3、多喝白开水，少喝可乐及一切碳酸饮料。
　         4、偶尔喝些红酒，既有情调又保养身体。
           5、吃点干果、多吃水果。
 

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　　       【穿着打扮】
　          1、关注时尚，讲究品味。
　　        2、别太胖。改变体重没那么难，只要有恒心。
　　        3、学会搭配色调，身上不要同时出现三种主色以上。
　　        4、气质比样容貌重要，气质与年龄无关。
　　        5、过了25岁不要买地摊货。



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　　      【美容保养】
　　       1、把看韩剧的时间用在自我保养上，会看到惊人的变化。
　　       2、有条件就去泡温泉、汗蒸、SPA。
　　       3、少折腾你的头发。
　　       4、注意清洁卫生，经常做面膜。
　　       5、用电脑后要仔细洗脸。
 


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　　     【工作态度】
　　      1、低调做人，高调做事。
　　      2、付出时不要求回报，回报是意外收获。
          3、小事不计较，大事不马虎。
　　      4、对待很多事情，一笑而过。
　　      5、即使愤怒也要保持风度。
 


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　　        【健康生活】
　　         1、微笑不花钱，但很值钱!常微笑吧。
　　         2、每一天你都可以选择自己的心情：快乐，OR像个怨妇。
　　         3、有条件请睡个午觉，哪怕5分钟都好。
　　         4、不要熬夜：11点前必须上床睡觉。
　　         5、常运动：走路、爬山、游泳.跳舞.做瑜伽等

 
 
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　　      【知识阅历】
　　       1、要有一个知己和两个闺蜜的知心朋友。
　　       2、有两本好的枕边书。
　　       3、多听讲座，增长知识。
　　       4、每年要旅行两次以上。
　　       5、有理想和目标，不要轻易放弃梦想。 

 
 
 

                     文：网络 编辑：淡淡如嫣  图片
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文章评论

海天

好的生活习惯，是优雅和健康的基础。[em]e179[/em][em]e179[/em][em]e160[/em]

龙哥

[em]e160[/em] [em]e179[/em]

玛格丽特花

分享精彩！[em]e163[/em][em]e163[/em][em]e156[/em][em]e179[/em]

茜茜

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小溪

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小溪

[em]e156[/em] [em]e156[/em]

小溪

优雅女的秘密武器，好，值得赞赏！

怀柔

最为关键的一点，至少身边要保持（除了丈夫之外）两个欣赏你的男性，当然，恰好你也欣赏他。重要的是，把这个养成喜欢。[em]e120[/em][em]e120[/em][em]e120[/em][em]e120[/em]

登峰造极

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登峰造极

相聚空间，无言心亦欢；牵手友谊，不语心亦暖！人生旅程，快乐相伴！诚挚问候，祝福永远！