海阔天空

         健康是一切的前题，只有拥有了健康，才能拥有一切。只有拥有了真正的健康，你才能爱你的父母，爱你的妻子，爱你的丈夫。爱你的子女；只有你拥有了真正的健康，你才能更好的爱你的事业，并将它发扬光大，你才能更好的成就你的理想。没有了健康，就是有了也会失去。均瑶集团的老总王均瑶在39岁的时候，他的身价是40个亿，不少吧！可是他患了癌病去了，他没能带走分文。一生的拼搏付之水。有何用？

         昨天，我在我的个人中心页里看到这么一句话：“为什么我国死的三个人里就有一个人是癌病呢？”我看完后沉思了良久，我也想了许多。我学了一些知识，我也懂得一点。我想了好久，决定在这说上几句对，对与错的敬请朋友们见谅。

        朋友们，如您稍稍注意一下，就会发现我们的社会是多么的不和谐，无论是在哪个小区都会有一些不正常的人在锻炼。他们都是脑血栓或血栓塞后遗症，这是治疗好了的；还有没治疗好的，摊在床上的，病人痛苦，家人糟心，挨累；家庭环境，经济支出每况愈下。由此可见我国人民的健康状况不太好。这都是心脑血管疾病，这种病在世界我国排第一位呀！世界卫生组织决定下一次心脑血管现场研讨会在我国召开。这是一方面。更可怕的是这种病在年轻化，有的年轻人也患这种病，如是这样，我们的国家，我们的家庭又如何得了哇！我的朋友们，还不可深思吗？不妨我们回想一下，20世纪60年代、70年代为什么没有血栓病人呀？那时候的我们生活贫穷，可是人们的身体是健康的。现在生活水平提高了，为什么人到都病了呢？这不值得我们反思吗？

                                 朋友们：空闲的时候，想一想，这是为什么？

        随着社会的发展，生产力的提高，我们的生活水平都有了不同程度的提高，家庭的餐桌上也就不同程度的丰盛起来了，鸡、鸭、鱼、肉也就成了餐桌上的常菜了。有些人体重增加，有的人面色红润。不论年轻、还是年老，体重增加不是好事，它会给心脏增添负担，心脏过于劳累。机体吸收过多的脂肪，机体生命性活动所需要的脂肪是有限度的。剩下的脂肪随着血液流动。血液i中的脂肪多了，血液在血管里的流速越来越慢，形成血稠，粥样硬化；脂肪也会往血管壁上挂。多余的胆固醇、甘油三酯也往血管壁上挂；血管壁上挂多了，血管壁增厚，血管内血流的空隙越来越小，这时动脉血管壁硬化形成，血压增高。这叫血管睹塞。当他堵塞50%的时候，我们人类还没感觉，当堵塞70%的时候，发病了的时候，我们才知道不是晚了吗？等到栓了、塞了，去医院打针、扩血管，有的治疗好了的人也不正常；有的没治疗好的，摊在床上病人遭罪，家人挨累、受苦。面色红润也不是好现象，它象征着头部或脸部的血液循环的速度在减慢、或许是血液能打上去，却不能快速的循环下来，这样大脑也会缺氧的。这样的人应该立刻进行调理，不让它形成血栓或脑梗塞。

       有的人吃喝无度，（经常公款吃喝的，生意应酬的，天天与酒打交道、大吃大喝的、、、、、、，）吃坏了胃，消化系统紊乱，造成内分泌失调，代谢紊乱，患糖尿病。当来自各方面的压力过大，神经过度紧张，自己的身体有不适的时候，不注意休息、不注意调理，小病不当回事，日积月累，就成了大病，到那时就不赶趟了，因为癌病发现就是晚期。还有脂肪肝，肝硬化。肝的功能减退，就会给肾增加负担。肝是我们人体的化工厂，也是为我们解毒的脏器。肾是先天之本。是专门为我们的机体解毒的，当然 ，肾还有很多别的功能。如果肾受到伤害或有病变会给机体带了许多的疾病。有一种病叫尿毒症的疾病，就是由肾炎引起的。患此种病的人，肾脏不能为他的机体排毒，因而很快的就会引发许多种疾病，到最后他只有一条路——死亡。

       朋友们：中华子孙的祖先给后人留下的脏器是吃草的脏器，不适合吃大鱼大肉，我们要按照祖先嘱咐，多吃些新鲜蔬菜、水果之类的食物。改变生存观念、改变生活观念、改变健康理念。让我们的家人，亲人，朋友，以及我们身边的人都健康起来，共同享受这美好、幸福的人生！

                                                                                      黄帝内经记载：

                                                                           五谷则为养   ，失豆则不良，

                                                                           五畜适为益   ，过则害为脾，

                                                                           五菜常为充   ，新鲜绿黄红，

                                                                           五果应为助   ，为求少而数，

                                                                           气味合则服   ，尤当忌偏食，

                                                                           饮食贵为节   ，切切勿使过。

         我们生活在抗生素，特效药充斥的时代，人们往往误把药物当做健康的创造者。医学之父——       希波克拉底倡言：“你的食物就是你的医药；不适当得食物引起疾病，适当的食物可以治病。”

         美国医学博士——亨利，G，比勒说：“食物是最好医药”。

        要想摆脱对药物的“依赖”，拥有真正的健康，就应从合理的膳食结构，良好的生活环境，科学的生活习惯，适当的身体锻炼和愉悦的心理状态入手。

                最后我祝愿我所有的朋友们健康、快乐、幸福，事业有成   ，蒸蒸日上。家庭和美，幸福绵长。

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