老年大学健身秧歌舞队2015年活动计划

个人日记

        我们健身老年秧歌舞队，在县文体局、老年大学领导的大力支持下，由舞蹈爱好者自发组成的一支舞蹈队，共有一百多人，平均年龄56岁。在舞蹈老师的带领下，坚持常年活动，无论演出或排练都是一支充满欢乐的集体。虽然老同志们已入花甲之年，鬓发有些花白，但在悠扬的乐曲中，她们踏着节拍翩翩起舞。优美的舞姿，整齐的动作、变换的队形，享受着美好的退休生活。起初时老同志每学习一个舞蹈动作，往往是练得浑身是汗，小腿疼痛，走路都很吃力，可大家咬紧牙关，坚持练习，没有一个人退出舞蹈队。在文体局或大学活动中常常被邀请演出，或为一些慈善事业慰问演出，并在多次的舞蹈比赛和汇演中获奖。通过舞蹈锻炼了老同志的身体，协调了四肢，舒缓了精神压力。用艺术展示了积极乐观的精神风貌，舞出了健康，舞出了快乐，舞出了夕阳风采。舞蹈是一项十分适合老同志强身健体的锻炼方式。新的一年舞蹈队的活动理念是队员老有所为，强身健体，互相尊重，互相学习，以舞为乐，以舞为美。

2015年度 全体队员研究讨论重要内容安排如下：

一、 主要内容：
  1、学会两套健身操和健身大秧歌。
  2、学会二十个广场舞蹈。【要求熟练的动作】
  3、系统进行形体训练。
二、 活动时间：
  1、每天18点至20点。
  2、排练节目另行通知。
  3、六、八月份为敬老院为老人演出。
  4、三八节、五一、七一、十一。元旦联欢活动。

 三、活动地点
  1、冬季老年大学活动室。
  2、夏季江边广场。
 四、分组管理
  1、我队人员多。分成五个小组，选派责任心较强组长，组长有 通讯录，便于管理。
  2、课后组长耐心的辅导。
 五、简单总结：
  1、队长每月总结。【找出不足】
  2、年终总结。【选出优秀队员】 

                                                                                                                   队长、严继英
                                                                                                                 
                                                                          2015、3、6   





文章评论

冷酷无情

珍惜美丽相遇，珍藏真挚情谊；道一声轻轻地问候，愿快乐常相伴；送一份深深地祝福，愿幸福永相随！

冷酷无情

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