多吃葡萄干的惊人秘密，我被答案吓傻了
个人日记
多吃葡萄干的惊人秘密，我被答案吓傻了
●如果你来大姨妈
女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。多吃葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连吃7天就能收到明显的效果，这个小偏方对治疗白带过多也有效。
●如果你常感疲惫
葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。
●如果你总觉气短(总要来几下深呼吸才舒服)
葡萄干铁和钙含量十分丰富，并有多种维生素和氨基酸，补血补气暖肾，治疗贫血、血小板减少，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。
●如果你眩晕、心悸、乏力
葡萄干内含大量葡萄糖，可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。
●如果你担心你的胆固醇
美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明，假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇的8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
●如果你有入厕烦恼
葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。
●更令人兴奋的是
葡萄干中含有一种称为白黎卢醇的成分，它能有效地防止细胞恶变并抑制恶性肿瘤的增长！
文章评论
**枫叶.秋韵**[被禁言中]
友谊，永远在心里珍惜；*╭*[em]e90038[/em]★╭*问候，永远在空间传递；*╭*[em]e90038[/em]★╭*牵挂，永远在天涯海角；*╭*[em]e90038[/em] ★╭*祝福，永远充满温馨；*╭*[em]e90038[/em]★╭*温馨祝福好友开心快乐，幸福永远！
顺
相遇的缘份来之不易，诚挚的友谊更是值得珍惜！愿我的一个问候，带给你一个新的心情！愿我的一个祝福，带给你一个新的起点！无论天涯海角，我都会深深的祝福你朋友!
顺
相遇的缘份来之不易，诚挚的友谊更是值得珍惜！愿我的一个问候，带给你一个新的心情！愿我的一个祝福，带给你一个新的起点！无论天涯海角，我都会深深的祝福你朋友!
顺
相遇的缘份来之不易，诚挚的友谊更是值得珍惜！愿我的一个问候，带给你一个新的心情！愿我的一个祝福，带给你一个新的起点！无论天涯海角，我都会深深的祝福你朋友!
※☆花儿☆※
一个如意！[em]e110106[/em] ┾┈┈ [em]e697[/em] 一个快乐！[em]e110106[/em]┾┈┈ [em]e697[/em]一个欢喜！[em]e110106[/em]┾┈┈ [em]e697[/em]一个健康！一个福气！一个甜蜜！一个开心！[em]e110106[/em] ┾┈┈送给远方的你！[em]e163[/em][em]e177[/em]
龙凤呈祥
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龙凤呈祥
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龙凤呈祥
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骆桑
[ft=#ffff00,2,楷体_gb2312][em]e7152[/em][em]e7042[/em][em]e7152[/em]这破天. 实在太热了：买了筐鸡蛋到家变小鸡了！ 买了个凉席，一睡成电热毯了！ 汽车不用点火，自己着了，在路 上遇到个陌生人， 相视一笑， 变熟人了！ 桌子太烫， 麻将刚麻好， 居然糊了！ 想吃个凉菜 你都得赶紧吃， 要不一会儿就成麻辣烫了! 这条信息要是不转， 一会儿就馊啦 ！[em]e7152[/em][em]e7042[/em][em]e7152[/em] [/ft]
骆桑
[ft=#ffff00,2,楷体_gb2312][em]e7152[/em][em]e7042[/em][em]e7152[/em]这破天. 实在太热了：买了筐鸡蛋到家变小鸡了！ 买了个凉席，一睡成电热毯了！ 汽车不用点火，自己着了，在路 上遇到个陌生人， 相视一笑， 变熟人了！ 桌子太烫， 麻将刚麻好， 居然糊了！ 想吃个凉菜 你都得赶紧吃， 要不一会儿就成麻辣烫了! 这条信息要是不转， 一会儿就馊啦 ！[em]e7152[/em][em]e7042[/em][em]e7152[/em] [/ft]
小骆桑
[ft=#00ffff,2,楷体_gb2312][em]e7042[/em][em]e110120[/em][em]e7042[/em]酷夏到，莫烦躁，常锻炼，误过劳；调饮食，莫过饱， 经常笑，心态好；听音乐，尝花草，读书报，乐陶陶；贴士情，要记牢，保健康，最重要！[em]e7042[/em][em]e110120[/em][em]e7042[/em] [/ft]
小骆桑
[ft=#00ffff,2,楷体_gb2312][em]e7042[/em][em]e110120[/em][em]e7042[/em]酷夏到，莫烦躁，常锻炼，误过劳；调饮食，莫过饱， 经常笑，心态好；听音乐，尝花草，读书报，乐陶陶；贴士情，要记牢，保健康，最重要！[em]e7042[/em][em]e110120[/em][em]e7042[/em] [/ft]
梅子
日志