至阴穴，一个能够矫正胎位的奇穴
个人日记
至阴就是阴之极，与阳之极相对而言。古人说“至阴肃肃，至阳赫赫。肃肃出乎天，赫赫出乎地。”在人体当中，头就是天，腹是为地。头宜清凉，清肃，即为肃肃；腹宜温热，如日照一般，是为赫赫。
膀胱经的气血，从巅顶下来，到达脚底，就好像是阴气从天而降(古人说阴为天之气，出乎天；阳乃土之气，发乎地)。然后转到足少阴，从涌泉穴上行，一直进入腹部，到腹部的大赫穴，也就是元阳升起的地方，就好像阳气从地底下升发出来。这样阴降阳上，阴平阳秘，便可保人体健康长寿。
至阴穴有一个很大的作用就是矫正胎位。大家都知道，女性在孕育了胎儿之后，在饮食各方面都要非常注意，至于药物，那更是碰都不能碰的东西。所以，很多时候，面对孕妇的疾病，哪怕再小，大夫也无能为力，因为找不到可以使用的药。
胎儿在母体内，会频繁地活动。如果胎儿在出生前，头朝下，身子朝上，那么孕妇就能保证顺利地分娩。否则的话很危险。这时候，如果不进行剖腹产的话，基本上医生是无能为力的。虽然剖腹产很方便，但是无论是对婴儿的智力发育，还是对产妇来说，都会留有后患，不如顺产来得好。
这时候，至阴穴就显示出它的奇效来了。至阴在脚的小指头上，谁也不会想到，一个小小的脚指头，就可以扭转肚子里婴儿的胎位。但这却是不争的事实。孕妇每隔一段时间都要做产检，只要在检查的过程中发现胎儿的胎位不正，就可以即时在小脚趾的至阴上艾灸。每天灸10分钟左右，过一段时间，再去检查，很可能胎儿的胎位在不知不觉中就转过来了。这当中的过程很奇妙，但是，中医的奇妙之处又何止这些呢？
在小脚趾指甲盖上，沿着指甲盖的横向和竖向分别向外画一条线，两条线的交点就是至阴穴。艾灸的时候只要对准小脚趾就可以了。
“泺水发源天下无，平地涌出白玉壶。”这是古人歌颂济南趵突泉的诗句。趵突泉的泉水日夜喷涌，趵突便是跳跃奔腾。涌泉的涌也是这个意思，形容水向上腾溢。泉，就是从地底下冒出来的水流。
涌泉穴在足底部，卷足时足前部凹陷处，约第二、第三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，是全身孔穴最底下的穴位。
中国自古以来有一个很有名的词叫“天一生水”，这是什么意思呢？用在人体上，水就是指肾水。肾我们知道是先天之本，属水，为阴，人体五脏的阳气都要靠肾阴的滋润。涌泉穴是肾经的起始穴，肾经的经气由太阳经的阳气转入而来，促使肾经经气的生发，如同天一生水滋润万物。
涌泉穴可以治疗的疾病有很多，所有和肾阴不足有关的问题都可以找涌泉帮忙。就像过去人们发现家里水不够了，会第一时间去水井里打水一样。
涌泉穴最好的刺激方法是艾灸。将一片姜切成薄片，然后在上面用针扎一些小孔，贴在涌泉穴上。然后用艾柱来灸，一次灸15分钟左右，感觉脚心发热即可。时常这样做艾灸，对于促使肾水上升，祛除人体的寒凉之气是非常有好处的。尤其是那些到了冬天的时候手脚冰凉，怎么暖都热不起来的朋友，这个方法更是不可替代的保健良方。如果艾灸不方便的话，每天打一盆热水，在泡脚的同时按揉几分钟涌泉穴，效果也是非常好的。
涌泉在脚心，是人体当中位置最低的穴位。按照中医“上为天，下为地”的理论来说，这里就是地底下，是托起人体这个“擎天巨柱”的基石。夯实了基石，身体的健康也就有了基础的保障。
找此穴的时候，将脚指头向下弯，在脚心处会形成一个凹陷，陷下去的地方就是涌泉穴。
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