北宋地板

                      修养，是指一个人的品质、道德、气质以及对生命、对生活的感悟等，                  是一个人经过锻炼和培养达到的内含修养。如果是一个有修养的人，他
                      的自律、宁静、自省，是不会被地位、权力、钱物、容貌来左右的。

                      一 做一个有修养的人

                       做一个有修养的人，有其宽容的气度、严谨的节操、淡泊的情趣；
                       有修养的人，敢于挑战自己，会让自己的气质变为高雅。在今天物欲
                       横流竞争的社会里，压力将使人心变得浮躁。如何固本守心，如何做
                       到自律修身并修练出淡定的心境？这就需要在冷静中自省，安顿好自已
                       的心灵。

                       修养，首先要做好自律。自律，是对自己真正的关爱。也是道德
                       的良知。做一个自律的人，面对自我，诚心待人，让品行如修竹挺立，
                       刚正不阿，不腴奉迎；做到才华应韫、德居人前，利在人后；就是能面
                       对形形色色的诱惑，做到心不动、眼不迷、嘴不馋、手不伸。只有自律、                        自信，才拥有自尊。

                      二  做一个守静的人

                      守静，就是要做一个身置闲处，心安静中的人。心不动，才能坚守
                      节操，心不动，才能守护自我。静，是一种通过自我调节，走向内心平
                      衡状态。安静的心，可消磨贪念与执迷；可拥有闲散的志趣。

 “                   宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。”
                      做一个守静的人；静，是一颗平常的心，一种气度，是一种境界。守静，就                    是守心静、守淡定、守安静、守清贫、守气节。

                      守着一颗平静的心，即可达到苏轼《定风波》中“回首向来萧瑟处，                       归去，也无风雨也无晴”的淡然境界。人常说，平淡是真，宁静是福，
                      人生在世，不如意事十有八九。当 爱 恨 在 风月 中 消 融，当 看 尽 千
                           帆 过 后，心 湖 里 装 下 的 则是一弘清泉，然后在简单重复的生活中，
                      找到生活的安宁与平静。

                      人生在世，不如意事十有八九。当 爱 恨 在 风 月 中 消 融，当 看
                            尽千帆 过 后，心 湖 里 装 的 是一泓清澈的水；心静如水，是一种平实
                      无欲的心境，是风平浪静之后的那种意境，于是在朝朝暮暮，简单重复
                      中安宁与平静。心静如水，回归简朴，达到“落花无言，人谈如菊，心
                      素如简”的境界。

                      三 做一个挑战自我的人

                      在人生历程里，很多的时候，我们的生活之路，会有艰辛曲折、坎坷                       困境，会有不如我们的所愿，艰辛曲折也好、坎坷困境也好，这些并不可                       怕，可怕的是我们自己对生活失去自信斗志力。

                       生活，好比是一本教科书，在困境中，首先要相信自己，肯定自己，                       懂得自己，鼓励自己，并且更要学会欣赏自己，这样，你就会发现，你
                      的生命将会焕发出新的生机，让生命的每一天，都做一个全新的自己，
                      一个敢于挑战的自己，一个生命飞扬的自己。

                      每一个人的个性、追求、爱好，都与众不同，他们有着自己独特的美                         丽的天空.是一样的蓝，一样的晴朗；大海，是一样的深，一样的广垠；
                      生活是美好的，我们改变的不是环境，只是我们勇往直前的心态。

                      老子说：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。”一个
                      人，如果能够认识自己、了解自己，战胜自己，那他是真正有智慧的人。
                      有力量的勇士，是能够战胜别人的，他才是一个真正的强者。

                      四 做一个自省的人

                      被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利，最伟大的胜
                      利，就是战胜自己。自己穿的鞋子，自己知道紧在哪里。给自己唱赞歌
                      的人，听众只有一个；莫笑别人背驼，先自己把腰杆挺直，只有在人群
                      中间，才能认识自己。

                      自省，是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们
                      有机会自省中改正错误，自省，就是通过自我意识来觉察自己言行的过
                      程。“静坐观心，真妄毕现”。夜深人静时，独坐观心，生命，也因此
                      充满生机和乐趣。

                      自我反省。反省，是一面镜子，是一剂良药，是把自己引向做一个
                      有尊严、有人格的人的阶梯。时常对自己进行反省，使致自己成为优秀
                      的人，让人生之花绚丽绽放！