我因跳舞而精彩

 文字来源：尚舞杂志  空间编辑：朱泓  谢绝媒体转载

 
北京体育大学沈宏梁瑜洁  

沈毅（国际级裁判）：作为此次总决赛的裁判长，我比较注重的是场上选手们整体的“规整度”，也就是说，他们的整体感觉，包括身体的形态线条、投入音乐的感觉，有没有协调到位？
    只有整体状态规整度高的选手，才能瞬间打动我。当很多对选手同场竞技的时候，我一眼望过去，首先会去判断每一对选手与音乐之间的关系，看他们是否处理得当。

 
北京体育大学黎璐郭青 

对裁判来说，还有一个非常重要的评判要素，就是选手的“脚下”，也就是关于步伐的运用。因为对于标准舞选手来说，脚下的基本功是重中之重，如果只顾在舞蹈中表现上肢动作，而忽视脚下的东西，我觉得这将会失去这个舞蹈的真正内涵。
    标准舞的真正内涵是在脚下，选手们应该感觉动作是从脚下的步伐开始，延伸到上肢去完成，而不是上下身脱节，或者只顾上身动作不管下肢步伐。最后，移动在脚法中的运用也很重要。

北京体育大学和志伟马兴宇 

还有，眼神、整体轮廓、脚下步伐、对音乐的感觉。⋯⋯
        只有做到将所有要素都高度统一起来的选手，才会迅速“捕获”到裁判的眼神。
    特别是对年轻选手，如何在裁判并不熟悉你们技术特点的前提下迅速在裁判心中占据好的印象，整体的规整度非常重要。

 
北京体育大学林楷伦张苑媛 

泓姐的感悟：虽然大多数标准舞爱好者学习舞蹈不一定都去参赛，但大家都希望自己的舞蹈优美、引人注目，沈毅老师的评点一定会对我们有所启发。
             规整度，应该是一个专用名词。我理解，就是两人的舞蹈高度和谐，这点我的老师沈宏、梁瑜洁做得非常棒，非常默契的配合是他们成为国内顶级标准舞选手的要诀。