《舞魂》

就是脚走起来像轧道机一样，是滚动的劲。办法是先练习前进，主要要领入如下：

1、高拔左拉。人，简单说，就是高拔左拉。人要挺拔，头向左边拉开。

2、提胯带腿。怎样提起腿和脚：提胯带腿。不要伸腿走。

3、走人先走腿。人未动，腿先出去。

4、后腿发力。舞步和走步的根本区别，就是舞步是另一条腿发力的。

5、跟尖滚动。脚跟先着地，然后全脚，然后脚掌。两脚交替，就形成跟尖滚动走。

（1）要注意，绝大部分的错误走法，叫做“半截步”，也叫“半拉步”。什么意思呢？就是他脚跟落地后就没有劲了，人就下去了。必须一致使劲贯彻始终，使人有腾空的感觉，这样，就能支撑人的劲是往上的。

（2）怎么检验是否真的滚动了呢？当另一只脚拉过前脚的时候，它是脚尖滚动成脚跟的过程，路过前脚时脚尖是直立的，像车轮子一样。

（3）另一只脚不要立即跟进，而是在后面含一下再往前拉，拉到前脚时正是音乐这一拍的时间。如果在另一只脚即后脚脚尖抹上水，地下明显的水印拉痕。

（4）前脚出去，如果没有音乐，能听见声音，脚跟落地没有明显的声音。这样才是滚动的劲。