小编：高级美容护肤养生私人顾问-乐乐 QQ：1321550635
千万别跑步！因为跑了，你会发现自己怎么吃也不会胖，浪费粮食！ 跑步消耗了大量卡路里！千万别跑步！因为跑了，你会发现自己迷恋上城市、乡村的各种道路和风景，百看不厌！ 千万别跑步！因为跑了，你会发现你从此只爱阳光的运动女孩，浓妆娇嫩的妹子已经入法眼。 
 

千万别跑步！因为跑了，你会发现自己开始放下手机，与跑友开始更多面对面交流，跑步是最健康的生活方式。 千万别跑步！因为跑了，你会发现旅游再也不去拥挤热门的旅游景点，而是寻找沿途风光秀美的跑步路线，挑战自我，享受过程才是最好的旅行经历。 
 

千万别跑步！因为跑了，你会发现自己开始更注重健康的身体，追求高品质的的生活。 千万别跑步！因为跑了，你会发现自己开始“发烧”，对于速度、跑步技术、装备等都有着不可克制的追求。 千万别跑步！因为跑了，你会发现不用再担心会患有健忘症了，跑步能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性！ 

 

千万别跑步！因为跑了，你会发现“三高”已经开始慢慢的远离你，跑步是克服“三高”问题的最佳工具之一，提高心肺功能，强身健体！千万别跑步！因为跑了，你会发现你无法体会到衰老带来的“新鲜感”，研究表明，跑步运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和骑行相同！跑步，是最有效排除体内毒素和重金属的运动，没有之一！千万别跑步！