辟谷日记3
个人日记
2015年9月16日
生活中确实有很多事要处理，但这些是不能一一往网上晒的。辟谷的道理先在净化身心和气脉，因此这次尽心尽情地去配合自身的需求。
早上起来跑步，想起一个朋友说过了八月十五也要辟谷，让我教给她方法，想想她体能不是很足，之前有师兄去西安参加过专业的辟谷，说是辟谷前一定得跑步一个月，说是为了增加体能。依我来看，我觉得还有一个因素是最主要的，为什么要早上起来跑步？
过去祖师爷们都是半天干活，半天修炼，而且在修炼之前，都要运动——跑香。通过跑香把身体跑热，把下半身的能量输送到上半身来。我想这才是最主要的原因。
想要减肥的不妨尝试下全辟谷，刚开始时建议辟七天，以后再增加天数。其实辟谷不单是清理一下肠道那么简单。平时肉食较多的人，遇到的阻碍很多，你看那些杀猪（牛、马、羊）的屠户，杀的时间久了，一个个面目狰狞，而且多有不顺。我认识一个宰羊的，前年患腰椎增生曾来我这里要求诊治，最终还是杀业太重，没有治成。后来在医院做了手术，到现在没完全恢复。除了这病以外，还兼有肾结石，糖尿病，血粘高等，他开的车经常出车祸，不是别人撞他，就是他撞别人。
辟谷能把肚子里的东西空掉，我认为，它还可以把人的性能扭转过来，使人心生慈悲心，辟一谷，能改变你的能量场。能量场就是气场，我曾叫一个朋友买过这样的书来看，我觉得，不管你是在单位上班还是自己创业，都可以好好地看一下这样的书。那么， 能量场的作用是什么？
打个比方：就像一杯水，遇到冷空气就变成冰，中等的温度就是水，遇到高温就变成水蒸气，或者变成一股烟、一束光。这就是为什么修行层次高的人，头顶上会有光。他把下边的能量，由精变成气，把气变成神光散发出去了。
既然我们人体可以通过五谷杂粮吸收能量，再把体内的能量释放出去，也就能够把宇宙的能量吸收进来。但是你必须达到全身八万四千毛孔都张开了以后，才能吸收外边的能量。既然能够吸收外边的能量，也就意味着你体内的能量可以（通过八万四千毛孔）释放出去！这也就是为什么我们跟一些人的人坐在一起，会感到他身体的火力特别旺，感到他身体发热；也会感觉到自己很清醒、头脑更活跃了。因为他的能量场比较大，可以影响对方。就像一团大的火焰，我们一靠近它，就会感觉到身体发热；或者是走到一个冰山旁边，我们的身体就会发冷。这都是能量影响到对方的一种现象，也就是能量场的作用。
生活中确实有很多事要处理，但这些是不能一一往网上晒的。辟谷的道理先在净化身心和气脉，因此这次尽心尽情地去配合自身的需求。
早上起来跑步，想起一个朋友说过了八月十五也要辟谷，让我教给她方法，想想她体能不是很足，之前有师兄去西安参加过专业的辟谷，说是辟谷前一定得跑步一个月，说是为了增加体能。依我来看，我觉得还有一个因素是最主要的，为什么要早上起来跑步？
过去祖师爷们都是半天干活，半天修炼，而且在修炼之前，都要运动——跑香。通过跑香把身体跑热，把下半身的能量输送到上半身来。我想这才是最主要的原因。
想要减肥的不妨尝试下全辟谷，刚开始时建议辟七天，以后再增加天数。其实辟谷不单是清理一下肠道那么简单。平时肉食较多的人，遇到的阻碍很多，你看那些杀猪（牛、马、羊）的屠户，杀的时间久了，一个个面目狰狞，而且多有不顺。我认识一个宰羊的，前年患腰椎增生曾来我这里要求诊治，最终还是杀业太重，没有治成。后来在医院做了手术，到现在没完全恢复。除了这病以外，还兼有肾结石，糖尿病，血粘高等，他开的车经常出车祸，不是别人撞他，就是他撞别人。
辟谷能把肚子里的东西空掉，我认为，它还可以把人的性能扭转过来，使人心生慈悲心，辟一谷，能改变你的能量场。能量场就是气场，我曾叫一个朋友买过这样的书来看，我觉得，不管你是在单位上班还是自己创业，都可以好好地看一下这样的书。那么， 能量场的作用是什么？
打个比方：就像一杯水，遇到冷空气就变成冰，中等的温度就是水，遇到高温就变成水蒸气，或者变成一股烟、一束光。这就是为什么修行层次高的人，头顶上会有光。他把下边的能量，由精变成气，把气变成神光散发出去了。
既然我们人体可以通过五谷杂粮吸收能量，再把体内的能量释放出去，也就能够把宇宙的能量吸收进来。但是你必须达到全身八万四千毛孔都张开了以后，才能吸收外边的能量。既然能够吸收外边的能量，也就意味着你体内的能量可以（通过八万四千毛孔）释放出去！这也就是为什么我们跟一些人的人坐在一起，会感到他身体的火力特别旺，感到他身体发热；也会感觉到自己很清醒、头脑更活跃了。因为他的能量场比较大，可以影响对方。就像一团大的火焰，我们一靠近它，就会感觉到身体发热；或者是走到一个冰山旁边，我们的身体就会发冷。这都是能量影响到对方的一种现象，也就是能量场的作用。
这也就是我们教授学习严氏调整法的学员必须练功的主要原因。从事按摩行业，如果你不把自己的能量场提起来，施术就达不到预期的效果。我们的脊梁骨是一个一个椎体连接起来的，中间是一个空管，充满了骨髓，说得通俗一点，就是精力。如果骨髓足的话，它就不断地往上输送、输送……，再加上你不断地修炼，它凝聚、凝聚、凝聚得多了，力核聚变转化为热，就实现了祛病的作用。
工作中继续练习调息，观察自己，以前有时候身体不好，呼吸进来，觉得只到喉部胸部这里，肠胃都达不到。这次可感觉很明显，能达到下丹田了。南师说：呼吸的感觉，知息长短，不要故意去练习呼吸。
下午有点饥肠咕噜， 咕噜了一阵，就放屁，然后有点饥饿感，即时采用服气法，饥饿感很快就消失了。女性辟谷，是不是比男的容易得多？我在思考这个问题。曾看到过一则故事：
“用州有何氏女，幼遇异人与桃食之，遂不饥无漏”。
工作中继续练习调息，观察自己，以前有时候身体不好，呼吸进来，觉得只到喉部胸部这里，肠胃都达不到。这次可感觉很明显，能达到下丹田了。南师说：呼吸的感觉，知息长短，不要故意去练习呼吸。
下午有点饥肠咕噜， 咕噜了一阵，就放屁，然后有点饥饿感，即时采用服气法，饥饿感很快就消失了。女性辟谷，是不是比男的容易得多？我在思考这个问题。曾看到过一则故事：
“用州有何氏女，幼遇异人与桃食之，遂不饥无漏”。
这则故事我在其他书中读过，现在想起这则故事，这“无漏”两字怎么理解？就是，女性辟谷，可以斩赤龙——让月经不再生出。过去有一位女士，在她三十三岁时辟谷一月，从此以后就绝经了。我想，这才是古代女子丹法里面女性很看重辟谷法的原因，但是，没结婚和结婚而尚未生育的女性不要过度辟谷，这会影响生育的。钱俊时教授写的《赵巧芝辟谷现象探讨》文章，也提到这一现象。就是赵女士辟谷多年，辟谷期间没有月经，是无漏。但后来随着两性生活，以及复食，月经复生。
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