辟谷日记4
个人日记
2015年9月17日
今天五点钟都醒了，起得很早，今天又大便了，小便还是很黄。关于小便黄这个问题，我昨天看了一位师兄21天的辟谷日记，辟谷21天，每天小便都是黄的，但是没有说到为什么小便会黄？那么，辟谷期间小便为什么会黄？我想应该是这个原因。在辟谷期，人不食五谷杂粮，喝一些蜂蜜水或些许水果，这些同样具有营养物质的东西，通过胃的受纳，脾的转输，肺的宣降，三焦的决渎，膀胱的开合等共同作用，清者运行于脏腑，浊者化为汗和尿液排出体外。平时总以为大便正常就是好，可辟谷这么多天了，今天早上居然还有大便出来，可见，肠道里面是有宿便的，这些宿便堆积久了就变成毒素残害人的身体。前辈们说过一句话：“若要人不死，肠中常无屎。”哈哈，看来就是这么回事。辟辟谷，还真好。在佛门里边很少听说“辟谷”这个词，因为很多人长期过午不食，再加上静坐、跑香，就完全不需要“辟谷”了。练完却谷食气功，就起来跑步。以往是在店里做小跑，今早想想，还是出去呼吸一下新鲜空气吧。广场上很多人，多数是老年人。跑了二十来分钟，去健身处借了个跑步仪器继续跑。
“李老师，你早！”
居然有人认识我？抬头一看，一个曾经为她妹妹的死因跑到我店里咨询的人。因为她妹妹临死前我曾给她做过诊断，据我的临床经验，她妹妹胸椎3/5严重错位，患有乳腺增生，两手大拇指甲呈黑色，当时我只指给我的学生看，学生也没领会我说的是什么情况，当时也建议她在我处治疗，后来因为种种原因，一直没有来，二十来天后就离开人世了。真是病来如山倒，命去如抽丝！她姐姐不知道听谁说我当初为她诊断过，就跑到我店里问具体情况。我如实告诉了她：你妹妹这情况就死于心肌梗阻。她很痛心，也很惋惜，说是她妹妹遇到贵人了没懂得珍惜，要不就没有这回事发生。未来的事谁也无法预料，活在当下都不好好珍惜，后悔当初也无法回魂。像我们现在，身体还能走动的时候，多做做运动，好好的吃饭，天睡人睡，天亮人起，还是学点养生好。看到一个现象，广场上跳舞的阿姨叔叔们，多是张开嘴巴哈吃吃地喘气，开口精气散，这样锻炼有用吗？
中午去做了一下全身按摩，给我按摩的师父是个同龄人，我问他做了几年，他说做了十几年。那手摸到我脖子上感觉是磨砂一样，好粗糙。前天有个人也跟我说她的谁谁谁，以前在单位上班，现在退休了在家里也帮人按摩敷药，她的这位亲戚的大拇指严重变型了，食指第二指关节起了很大的茧子。摸摸自己的手，也做了将近十年，手为什么越来越光滑柔嫩？这位给我按摩的师父，发力点重而滞，怪不得很多人头一次到我这里来都说要做心理准备，现在明白了是什么原因，方法的问题。从事推拿这个行业以来，我掌握了两个要点，一是练呼吸，二是学会闭气。 这两个要点在按摩工作中同时进行，一天下来，做他十个八个，好像也是一件很轻松的事，一方面帮助了别人，另一方面锻炼了自己。但看现在的按摩行业，单单熬夜不说，用的都是死力气，有的做了几年就转行了，有的做着做着，就把自己给累垮了，熬了一脸的色斑不说，浑身上下，散了架一般，没精打采。方法不对，努力白费！带给了别人健康，自己却逃脱不了病魔的折腾，有点可悲。
按摩回来做了两个顾客，顾客说喝了我的水果酵素感觉非常好，心里特开心。一点多，凤儿从香港回来，带回了些朱古力来探望我，四点钟叔过来看我，提了一斤多狝猴桃，今天真幸福，感动。叔问我辟谷几天了了，我说今天第五天。他问了我一个问题：为什么只喝水而能够维持生命呢？我也不知道怎么回答，我不是研究生命科学的，我也只是照样子画葫芦，至于这个问题，我想可能是人长期饮食后体内贮存了足够的能量供身体消耗吧？看南师的书说：过去修炼的人，在这个阶段往往功力会大大增长。因为食物是属于阴性的东西，你吃得越多，越容易昏沉、打不起精神。也就是说你不吃食物，或者少吃食物的时候，体内的阳气相对来讲比较足。既然是阳气，它就往上升，而不是往下沉。所以过去很多开悟的人，都是在辟谷期间的凌晨开悟的。也就是两点以后，过了子时。因为这个时间大地的阳气是从下往上升的，我们体内的能量也是从下往上升的。道家和密宗讲的“开顶”，也大都是在这个时辰。其余的时间也会有，但是很少。因为其余的时间，体内的能量都是从上往下走。就像莲花开放的时候都是在清晨。早晨我们起床以后，发现莲花都开了！为什么中午以后，到了傍晚，莲花苞就都关闭了呢？因为午时一过，能量往下走了，莲花苞就关闭了。等到子时一过，能量又往上走了，莲花苞又全都打开了。我们人体生理的机能运转与自然界的植物是一模一样的。
晚上做了三个客人，感觉有点累，做到最后一个，困得想倒在床上就睡。客人走后拉筋，感觉到骶椎那里有点疼。估计是今天跑跑步机的原因。拉了半个小时后，会阴处跳动了一下，那感觉很是舒爽。收功时捂着肚脐，感觉到很冰凉。看来是病气开始往外排了。十二点，准时睡觉。
今天五点钟都醒了，起得很早，今天又大便了，小便还是很黄。关于小便黄这个问题，我昨天看了一位师兄21天的辟谷日记，辟谷21天，每天小便都是黄的，但是没有说到为什么小便会黄？那么，辟谷期间小便为什么会黄？我想应该是这个原因。在辟谷期，人不食五谷杂粮，喝一些蜂蜜水或些许水果，这些同样具有营养物质的东西，通过胃的受纳，脾的转输，肺的宣降，三焦的决渎，膀胱的开合等共同作用，清者运行于脏腑，浊者化为汗和尿液排出体外。平时总以为大便正常就是好，可辟谷这么多天了，今天早上居然还有大便出来，可见，肠道里面是有宿便的，这些宿便堆积久了就变成毒素残害人的身体。前辈们说过一句话：“若要人不死，肠中常无屎。”哈哈，看来就是这么回事。辟辟谷，还真好。在佛门里边很少听说“辟谷”这个词，因为很多人长期过午不食，再加上静坐、跑香，就完全不需要“辟谷”了。练完却谷食气功，就起来跑步。以往是在店里做小跑，今早想想，还是出去呼吸一下新鲜空气吧。广场上很多人，多数是老年人。跑了二十来分钟，去健身处借了个跑步仪器继续跑。
“李老师，你早！”
居然有人认识我？抬头一看，一个曾经为她妹妹的死因跑到我店里咨询的人。因为她妹妹临死前我曾给她做过诊断，据我的临床经验，她妹妹胸椎3/5严重错位，患有乳腺增生，两手大拇指甲呈黑色，当时我只指给我的学生看，学生也没领会我说的是什么情况，当时也建议她在我处治疗，后来因为种种原因，一直没有来，二十来天后就离开人世了。真是病来如山倒，命去如抽丝！她姐姐不知道听谁说我当初为她诊断过，就跑到我店里问具体情况。我如实告诉了她：你妹妹这情况就死于心肌梗阻。她很痛心，也很惋惜，说是她妹妹遇到贵人了没懂得珍惜，要不就没有这回事发生。未来的事谁也无法预料，活在当下都不好好珍惜，后悔当初也无法回魂。像我们现在，身体还能走动的时候，多做做运动，好好的吃饭，天睡人睡，天亮人起，还是学点养生好。看到一个现象，广场上跳舞的阿姨叔叔们，多是张开嘴巴哈吃吃地喘气，开口精气散，这样锻炼有用吗？
中午去做了一下全身按摩，给我按摩的师父是个同龄人，我问他做了几年，他说做了十几年。那手摸到我脖子上感觉是磨砂一样，好粗糙。前天有个人也跟我说她的谁谁谁，以前在单位上班，现在退休了在家里也帮人按摩敷药，她的这位亲戚的大拇指严重变型了，食指第二指关节起了很大的茧子。摸摸自己的手，也做了将近十年，手为什么越来越光滑柔嫩？这位给我按摩的师父，发力点重而滞，怪不得很多人头一次到我这里来都说要做心理准备，现在明白了是什么原因，方法的问题。从事推拿这个行业以来，我掌握了两个要点，一是练呼吸，二是学会闭气。 这两个要点在按摩工作中同时进行，一天下来，做他十个八个，好像也是一件很轻松的事，一方面帮助了别人，另一方面锻炼了自己。但看现在的按摩行业，单单熬夜不说，用的都是死力气，有的做了几年就转行了，有的做着做着，就把自己给累垮了，熬了一脸的色斑不说，浑身上下，散了架一般，没精打采。方法不对，努力白费！带给了别人健康，自己却逃脱不了病魔的折腾，有点可悲。
按摩回来做了两个顾客，顾客说喝了我的水果酵素感觉非常好，心里特开心。一点多，凤儿从香港回来，带回了些朱古力来探望我，四点钟叔过来看我，提了一斤多狝猴桃，今天真幸福，感动。叔问我辟谷几天了了，我说今天第五天。他问了我一个问题：为什么只喝水而能够维持生命呢？我也不知道怎么回答，我不是研究生命科学的，我也只是照样子画葫芦，至于这个问题，我想可能是人长期饮食后体内贮存了足够的能量供身体消耗吧？看南师的书说：过去修炼的人，在这个阶段往往功力会大大增长。因为食物是属于阴性的东西，你吃得越多，越容易昏沉、打不起精神。也就是说你不吃食物，或者少吃食物的时候，体内的阳气相对来讲比较足。既然是阳气，它就往上升，而不是往下沉。所以过去很多开悟的人，都是在辟谷期间的凌晨开悟的。也就是两点以后，过了子时。因为这个时间大地的阳气是从下往上升的，我们体内的能量也是从下往上升的。道家和密宗讲的“开顶”，也大都是在这个时辰。其余的时间也会有，但是很少。因为其余的时间，体内的能量都是从上往下走。就像莲花开放的时候都是在清晨。早晨我们起床以后，发现莲花都开了！为什么中午以后，到了傍晚，莲花苞就都关闭了呢？因为午时一过，能量往下走了，莲花苞就关闭了。等到子时一过，能量又往上走了，莲花苞又全都打开了。我们人体生理的机能运转与自然界的植物是一模一样的。
晚上做了三个客人，感觉有点累，做到最后一个，困得想倒在床上就睡。客人走后拉筋，感觉到骶椎那里有点疼。估计是今天跑跑步机的原因。拉了半个小时后，会阴处跳动了一下，那感觉很是舒爽。收功时捂着肚脐，感觉到很冰凉。看来是病气开始往外排了。十二点，准时睡觉。
文章评论
Jasmine
李老师，你是神啊！[em]e179[/em][em]e179[/em][em]e179[/em]