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美声唱法男高音声部的声音训练

个人日记

关键词：美声  呼吸  发声  
“美声唱法”一词来源于意大利文Bel canto。Bel是美丽、美好或美妙的意思，canto是歌唱的意思。所以有人翻译成“美声学派”，也有人翻译成“美声唱法”，亦有人翻译成“美唱学派”。其实翻译成什么都不重要，关键是这种歌唱方法是否科学、是否能够做到对人体声带或其他器官不造成伤害而能唱出美妙的歌声以适应社会上各种不同的听众的审美需要，并且能够久唱不衰、不受性别与年龄的限制。这才是我们应该关注并重视的。
声乐界公认男高音就是“难高音”，是所有声部中难度最大的声部。本人亦持此看法，下面仅仅是根据本人十多年来学习、教学这种唱法的一些心得，就其发声方法和声音的训练作叙述。
一、呼吸
我们知道，每个活着的人都有呼吸、非哑巴都会发出声音，但是唱歌却不是每个人都能够唱，要唱得好就更少了，更有人学习了几十年都还不能把歌曲唱好。当然，每个人的个中原因并不一样。可以肯定的是他们没有用上正确的呼吸、发声等歌唱方法。
在声乐训练中，要明确我们的目的、任务，也要正确地找到完成任务的方法和手段，这样，我们的声乐训练的目的就有可能或更容易实现了。
声音来源于物体的振动，这是我们都知道的。人发出的声音就是通过气流冲击声带而使之振动完成的。歌唱的声音当然也不能脱离这个原则。所以人们认为呼吸问题就是歌唱的基础、动力。这好象很有道理，但事实上歌唱是靠全身的肌肉运动来达到的，呼吸力量只不过是人体各种肌肉力量运动中的一种力量而已。如：吸进气之后，如果身体肌肉力量不去压缩它，气息再足、再重要也是没有用的，或者声带不闭合、不振动，它同样毫无用处。所以歌唱的真正基础、动力应该是全身肌肉运动、震动配合协调的正确性和一致性。因此，为了避免“呼”“吸”对身体肌肉以及各个器官产生造成的紧张、僵硬和精神上的高度紧张，呼吸问题应该是：1、加强对正确呼吸方法的认识和理解，废除人类进行生产劳动时的呼吸方法：加强用吸气的力量来对抗呼气力量的做法（或者叫做吸着唱）；用上科学的、正确的呼吸方法：也就是应该先从根本上减弱呼气力量的办法入手，加上少量的吸气力量和身体放松的力量来求得呼与吸时的肌肉力量的平衡，这样，既解决了呼吸本身的问题，也解决了由于呼吸的不当而引起的身体的紧张、发声器官的紧张和声带所受到的错误的压力等。2、发声时要放弃对呼吸的注意力，要去认识正确发声时全身肌肉力量的运动震动规律，进而找到正确的用力方法，并保证每次发音都能按照正确的力量和方法去做，这样既转移了我们对呼吸的注意力，又找到了认识发声规律的正确方法，随着声音上的进展，呼吸问题也就自然而然地解决了。
具体来说，歌唱的正确呼吸方法是：身体自然站立,不要有任何紧张与不自然的动作,然后用口鼻通过后背慢慢地做少量的吸气 (不可多吸,以免引起身体的紧张),吸气的过程中,要特别细心地注意吸气的通道与吸气时身体由上而下、从里向外扩张的力量和感觉，这是呼吸的核心，比呼吸本身更重要。有了这种由上而下、从里向外扩张的力量和感觉，加上声带与后咽壁向下做放松和收紧的力量，以及后脑勺向上拉起来的力量，就可以唱出好的声音来。这时的注意力是在发声力量的集中上，而不在呼吸上，并且发声力量的集中点越小越好，发声的力量越集中，就越省气，声音效果就越好，身体也就越轻松。所以，整个身体的力量的使用和声音的掌握都是通过发声的集中力量来进行的，学习过程中应该多去认识整个身体在正确发声与歌唱过程中的运动规律，多去理解正确的力量的支点，少谈呼吸！
二、发声
语言发声是歌唱发声的基础，歌唱发声是语言发声的艺术化和科学系统化。歌唱发声具备语言发声的基本特性，但是语言发声不一定具备歌唱发声的特性。因此，歌唱发声与语言发声既有不可分割的密切关系，同时也有着质的区别。单用语言发声来歌唱，就不能体现出声乐的特点，不能给人以美的艺术享受，也就不能生动感人。很显然，在语言发声的基础上进行声乐发声的训练，就有可能使之发展成为具有艺术美感和富有表现力的声乐发声。
那么，美好的歌唱声音效果如何获得？这就值得我们好好的研究了。总结起来，发声有三个主要的内容和要求：1、躲过喉头；2、甩开身体；3、竖起管子。
所谓躲过喉头，就是要把声带上受到的各种错误力量的压力给摆脱掉，把发声的各种力量严格地集中到后咽壁下端的支点上来。在正确的发声与歌唱时，身体有三个力量的支点，由这三个力量的支点，把全身的肌肉运动震动的力量，都集中到最小的点上来，这样就可以使整个身体得到解放，这就是歌唱持久力的秘密所在。第一个力量的支点是在后咽壁的下端，几乎全身力量的使用都要通过这个支点来进行；第二个力量的支点是在头顶靠后点的地方，它是向上拉起力量的集中点；第三个力量的支点是在后腰基，它是后背向下滚动力量的集中点。通过这三个力量支点的作用，达到稳住身体、拉开身体、求得全身共振的目的。
所谓甩开身体，就是在歌唱每一个音时，上胸不紧张，力量则通过后背往下走，声音与力量的距离越大越好，并且在唱强音和高音时，腰带周围要有明显的向外扩张的感觉。也就是说，当前胸与后背之间的反向力量平衡、呼气与吸气力量之间的压力与反压力平衡、后脑勺向上的拉力与后腰向下的稳定力量之间的反向力量平衡时，身体就甩开了。
所谓竖起管子，就是由于后脑勺向上的拉力与身体通过后背向后腰向下滚动的力量之间的对拉作用，产生一种身体向外放松而内部向里收缩的力量，当这两种力量平衡时，身体里就会出现一种管子的感觉。
对以上的知识有认识后，就可以进行发声练习了。发声练习有两方面的内容：一是锻炼正确的发声机能，属于基本功训练；二是在正确发音机能的基础上，进行准确而灵活地运用的能力训练，属于歌唱技能的训练。在这两方面，基本功的训练更为重要。
具体练习时，先要做好思想准备，也就是说每一个音都是有准备的发声。然后，在身体正确的用力方法和身体力量的支点都准备好的前提下，由后脖子两侧两条肌肉向下做下三角形的放松与收紧，并把力量集中到后咽壁下端的支点上，同时，从声带的后端把声带向后拉住，力量也集中到后咽壁下端的支点上来。由于气息的作用，这时声带已经开始振动，集中而有力的声音就发出来了。初学时，特别要注意保持稳定的身体状态，多动脑去识记每一个正确声音发出来的感觉。先易后难、先简后繁，循序渐进。
三、高音
在前面的扎实的基础上，我们可以向高音发展。这里特别强调：练习时一定要有良好的起音，起音会直接影响顺利上高音。起音应该平稳、结实、圆润，力点准确，声音干脆、集中，在积极、兴奋的状态下效果会更好。上高音时，声音要往下走，后背要感到向下滚动，并把力量集中到后腰的力量支点上来，当这股力量走到底时，就会感到腰带周围从里往外的扩张。结实而圆润并富有穿透力的高音就这样出来了。所谓的换声点也就自然而然地过去了。
四、效果
经过长时间的练习，唱出来的音响效果应该是这样的：音域宽广、声音丰满松弛、具有高泛音、歌声能强能弱、发声自然、音色纯美、声音宏亮、穿透力强、音质上下统一而结实。
艺在勤中练，学在苦中求。以上仅仅是本人的实践，不一定适合每一个人，不足之处期待着您的批评和指正。

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