七姐养生

课程全面系统       
 

 一 有健康才有漂亮

1.健康美丽的五个标准，你少哪个

2.由内而外的馨香，你也可以

3.阴盛阳衰，气质和美丽便与你无缘

二 美白皮肤（一）

1.卫气足，皮肤才可细腻

2.脾胃不和，脸色怎能好

3.想美白，就叩首

三 美白皮肤 （二）

1.给皮肤喝饱水就得健脾

2.让皮肤白皙滑嫩的按摩法

3.由内而外，调出好气色

四 脸部的护理(一)

1.痰浊太重，痘痘爬上脸

2.常敲经络，做紧致女人（脸部皮肤松弛）

3.黄褐斑，肝胆郁结的产物 

五 脸部的护理(二)

1.胆经气血瘀阻，就会出现鱼尾纹

2.肝血不足，黑眼圈便与你结缘

3.皮肤灰黯无光，心功能虚弱了

六 食物美容秘笈

1.补肾食疗，黑芝麻

2.五色粥，喝出好面色

3.粥皮，以皮补皮

七 动作美容秘笈

1.阴阳相和的美容术

2.冥想，让女人重新绽放美丽

3.摩脸，摩出好气色

八 女人要常补血

1.女人是水做的更是血做的

2.吃了补品，是补了身体还是变成了垃圾

3.身体里的补血大穴你知几个 

九 塑身方法

1.藏在臀部里的秘密

2.气血足，后背才能挺拔

3.蜘蛛人，危害健康，妨碍美丽（大肚子） 

十 头发也可以乌黑发亮

1.头发与肾的关系

2.头发干枯没有光泽该补肾了

3.头发乌黑浓密，常做头部按摩 

十一 身体减肥方法

1.减肥不是靠节食而是靠气血

2.敲胆经，减掉大象腿

3.水桶腰，带脉显奇效

十二 乳房疾病和保健方法

1.女人为什么长乳房

2.几个穴位让你远离乳腺增生

3.血虚、血瘀乳房就会胀痛 

十三 月经的调理

1.冷美人让你月经不调

2.脾不统血，月经就会淋漓不止

3.月经调顺，妇科疾病不治而愈

十四 妇科疾病的预防

1.妇科疾病的万灵丹——三阴交

2.80%的妇科疾病来自月经不调

3.震动尾闾，远离妇科炎症

十五 女人更年期提前

1.营养你的心，健康你的身

2.百病起于寒，你宫寒了吗

3.更年期综合症就找三阴交           

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