捏脊，适合每个人的养生法（101P）
个人日记
平时我们拔罐，刮痧有不少是针对后背的，专门类似对后背刮痧拔罐，大家可知是为什么？
我们的后背有两条经络，膀胱经和督脉。。（七姐养生QQ：1337748746）
督脉是一条经脉，奇经八脉之一。督脉位于背后中脊，总制诸阳，故谓之“督”，就是说督脉总管着一身的阳气，大家知道阴阳平衡人才健康，而现在由于环境，食品问题，再加上我们缺少锻炼等原因，导致的阴盛阳衰，所以阳气充足至关重要。
督脉是奇经八脉的主脉，与六阳经有联系，是“阳脉之海”。这里理解字面意思就该知道，督脉对于人体阳气的重要作用。这是督脉。
膀胱经，给大家看看图，后背上分布的穴位有肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、 膀胱俞 等，能看出后背的膀胱经和五脏六腑都有关系，看看这些穴位的名称就知道了。
我们的后背有两条经络，膀胱经和督脉。。（七姐养生QQ：1337748746）
督脉是一条经脉，奇经八脉之一。督脉位于背后中脊，总制诸阳，故谓之“督”，就是说督脉总管着一身的阳气，大家知道阴阳平衡人才健康，而现在由于环境，食品问题，再加上我们缺少锻炼等原因，导致的阴盛阳衰，所以阳气充足至关重要。
督脉是奇经八脉的主脉，与六阳经有联系，是“阳脉之海”。这里理解字面意思就该知道，督脉对于人体阳气的重要作用。这是督脉。
膀胱经，给大家看看图，后背上分布的穴位有肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、 膀胱俞 等，能看出后背的膀胱经和五脏六腑都有关系，看看这些穴位的名称就知道了。
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