门徒

 

  现在要想减肥，首先要来想想是自己是怎么胖起来的，我觉得无非就是两条原因，一条，就是吃的太多，另外一条就是运动的不够。人就像一个仓库，你进的货物多了，但是拿出仓的货物比较少，那么迟早你仓库会被挤爆掉，当然，对于身体来说，只要你肯吃，它就愿意装，直到浑身都是肉。所以，要想减肥也是两条：一，就是要管好嘴，二，就是迈开腿。PS:这个俺都是知道的，一直都知道的，知道的，道的，的… …）
  

 门徒说：“不幸的家庭都是相似的，幸福的家庭却各有各的幸福。”除了先天肥胖以外，后天肥胖的人们，其实都是相似的，无非就是吃得多动得少，才，打游戏，不爱运动、爱吃垃圾食品等等。而且非成功的，还有就是有心的人却有不同的兴趣爱好，有的通过快走、有的通过跑步、有的去了健身房，还有跳舞、跳操、跳绳等等不足而一，使用什么方法的人都有，对形体的满意度也不同。呵呵，我其实没有那么高的要求，就是不想那么肥…（真心话？）等等，重新说一遍，我就是要让身体变得有型、有款、有料、够劲爆！！！重复释义：我要暖男转型男，我要肌肉…再也不要藏着掖着了，这是我的目标！！！（各种姿势呼喊，丢大叔的形象）
  

    “问渠哪得清如许，为有源头活水来。” 凡事要看源头，冤有头债有主，源头在哪里？先来说说，我是怎么胖起来的，然后我们再来处理它。09年的时候，我从餐厅出来，开始奔向另外一个行业去做销售。之前在餐厅的工作，每天要上8个小时以上的班，有的时候还要上大夜班（苦逼的服务行业），而且每天上班都必须站足8个小时，根本没有坐的机会。在餐厅里，我要不断的走动巡视，处理各种问题，一天到晚来回遛，想胖？不容易啊，就算平时不运动，此时的胳膊和腿还不算粗。除了睡眠少一些以外，没有什么不良嗜好和疾病，我的体重一直保持在72公斤，最轻的时候曾达到了67公斤，整个人感觉都很飘逸。是的，飘逸，因为67公斤瘦下来，完全是因为那段时间各种疲惫和心力憔悴。
 

 在餐厅工作的岁月里，我的体重就这样保持着，一直保持着（历史要多回忆下），好景不长啊，当环境变化的时候，我开始了变胖的道路。销售工作和原来的服务工作是完全不一样的，原先的工作吃得再多，但是每天的走动已经可以把它抵消掉了，即使不锻炼也没有太大的问题，可销售不行，销售很多时候是在板凳上、车上、所有可以坐的地方，和人聊天、沟通、处理业务。加上之前没有形成良好的运动习惯，我开始发胖了。补充一点，原先的工作都可以自己带饭（中午那顿），但做销售基本上是在外面吃，你想想吃了那么多地沟油，能不胖吗？脸都气肿了。不出意外，做销售3个月的时间，我像吹气球一样，从72kg到75kg，然后到80公斤(注意，公斤啊公斤)。
 

为什么这么快就到80公斤，其中有一个很重要的原因是家里给我带的饭，一般以素菜系居多。家里习惯多吃素少吃肉，真心感觉没什么油水，（所以我从来没有想过要去出家，不可以欺骗自己又不能欺骗佛祖，不负如来不负卿，那是梦想），素菜每天吃的都差不多，还算有营养和粗纤维。但是做销售工作以后，路边的炒饭、盖饭、各种聚会、上馆，我瞄准了大盆小盆的肉，大开杀戒大开吃戒。罪过啊，罪过，当时还有好多东西没有吃，应该吃够一次减肥，就是自己不坚决，搞到最后口没有戒，肥没能减~
 

吃货本色终于没藏住，在公司就和同事一起吃，去经销商那里就和经销商一起吃，处理业务就在路上吃。有的时候并非刻意的猛吃猛喝，但是，无意中的增肥真可怕，自己一点控制力也没有，就是看着自己一天天，天庭饱满、地阁方圆，没有领导的病却开始有领导病了。
 

三个月连载，明天继续~