门徒

 

一般来说，一个人是无法减肥的，因为意志力只支持你很短的时间，意志力的作用一过，你就必须苦逼的面对自己的选择，一群人减肥会好一些，但脱离了一群人的环境还是需要意志力和惯性去控制自己的体重，减肥和反弹就像一对孪生兄弟一样，怀念我身轻如燕的日子，那是70公斤以下的岁月。
 

减肥成功会有很多隐形的因素。什么是隐形的因素？就是自己的无意识的行为习惯，如果自己是有意识去控制，就算天天有人叫你去吃饭、吃汉堡、吃甜食你都是会拒绝的，脑袋里面会绷着一根弦，这根弦告诉自己我要减肥、要保持身材、要健康、不熬夜…这个就是我们的意志力，如果脑袋里没有这根弦一直绷着，我们不去有意识的控制自己，那么成功的几率就低很多，我们不能把希望交给外部因素，比如伙伴、饮食习惯、工作环境等等，而这些都是影响你减肥成功的隐形因素。
 

书接上回，话说从外地回来以后，还有两天半的时间，就到我和小毕打赌约定的审核日，此时我体重还有76公斤，离约定的目标75公斤还差一公斤，时间就剩下3天不到的光景，怎么办？思来想去，还是那句话“节食加运动”，这次比较狠，我喝了3天的稀饭，再加上每天的运动，一直坚持到星期一早上，真是饿的头昏眼花，不过幸好是周末吃完就睡，也算没有太大问题，忍饥挨饿的效果是明显的，星期一的一大早，我就去了公司，早点都没有敢吃就怕超重，去了公司，先上了一个大号，把肚子都清空干净了。这下上了双保险，因为我来公司的时候，已经提前在楼下药店的体重称上称了一下，体重秤显示体重74公斤，上完厕所体重就更轻了。
 

没有到8点半，小毕和灿和都到办公室来了，小毕乘着早会没有开始，一定要拉着我先去称体重，之前，他就跟大家说过如果我输了，他就把我输掉的钱拿出来请大家吃饭。我推脱了一下，但他们有点不依不饶，一致判定我体重肯定是超标了，我只好跟着他们下去，上秤再称一次，到了药店门口小毕先上，64公斤达标，我笑道不错不错，然后假意要走，小毕和灿和拉住我，一定要让我上去称重量，至此，我也就大大方方地站上称体重，当指针指在73公斤的时候，我感觉小毕的下巴都要掉下来了，或许因为，一个月前我的体重还在接近80公斤的位置。
 

     一路无话，回去办公室有同事问打赌的结果，我如实告知，大家都摇头表示不相信，但事实就在眼前，我也没有把喝了3天稀饭的事情告诉他们。这次打赌算是双嬴的结果。但结束，并不代表我赢了，因为后来体重又反弹了，一年以后，我的体重超过了85公斤，我变成了名副其实的胖子，并开始了不断减肥的旅程。
 

     作为外围的销售是孤独无助的，毕竟一个人出差，感觉就像一个孤独的行者，没有目标，没有终点？只有一个信念，压货回款，这就是做销售的荣耀和悲哀，销售的成就，一切都以业绩来说话。
 

     第一次减肥的结果，其实是非常侥幸的，在后面的经验来看，第一次忍饥挨饿的减肥是可以的，体重因为摄入量少而降下来的，但是这招使得太多的话，身体就会有了抵抗的意识，毕竟从远古的饥荒年代起，人为了生存都会在适当的时候囤积脂肪，以面对各种情况的挑战，这种本能是刻在骨子里的，于是乎，减肥和反弹成为我后面5年不断进行的斗争。
 

    话说珍惜第一次减肥吧，因为身体还没有尝试过减肥的滋味，减到自己的目标就坚持hold住，从此不再与肥胖为伍。