总是感到疲倦，请拍打肝胆经
容易疲劳的人问题都集中在腿部的肝胆经，这些区块大多僵化、粘黏。
如果你常常觉得腿重，那么振动肝胆经，可以帮助血液回流。经常拍打可以加强体循环，就能改善疲劳的现象。这个动作拍打得越熟练，人就越有精神。
动作要领（如图）：
1、站姿，身体自然前倾，双脚与肩膀同宽。抬左腿，膝盖与臀部同高，膝向内弯，同时用另一边虎拳振动内侧肝经，膝向外弯，同时用同边虎拳振动外侧胆经。
2、膝再向内弯，同时用另一边虎拳振动内侧肝经。换腿操作。
注：每次振动必须抬单腿连续振动三下，一下内侧肝经、一下外侧胆经，再一下内侧肝经。
