二月短信
我的遇见
【你有多幸福？】如果你有吃穿住，你已比世上75%的人富有。如果你有存款，钱包有现金，还有小零钱，你已是世上最富有的8%了。如果你早上起床，没病没灾，你已比世上的100万人幸福多了。如果你从没经历战乱、牢狱、酷刑、饥荒，你比正身处其中的5亿人幸福多了。少一些抱怨，就多些幸福！
【感激生命的每一次相遇】每一个在你的生命里出现的人，都有原因：喜欢你的人给了你温暖和勇气；你喜欢的人让你学会了爱和自持；你不喜欢的人教会你宽容与尊重；不喜欢你的人，让你自省与成长。谢谢你出现在我的生命里，未来的日子我会倍加珍惜友谊！
【我们迷茫的三大原因】1.读书少，书是通往智慧的直线，让你看得见自己，看得见别人，看得到未来。2.交往少，越停留在自己的小圈里，就越孤陋寡闻，久而久之，就没有自信和优秀的人交往。3.不旅行，走出去才知道什么是伟大和渺小。所以，趁年轻，多读书，多交往，多旅行。
【怎样度过人生的低潮期】安静地等待；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活都干完。
【真正的强大】什么是真正的强大？不是美貌，不是才华，也不是逃避现实。而是在失落、悲伤、打击和孤独中能够迅速宁静下来的心和备受伤害后依旧留存的那一点点温暖。真正需要强大的，不是你的外壳，而是你的心。
【宽心小语】有些东西，你可以计较，但别过多，多了会磨损心性，阻碍你的步履；有些痛苦，你可以沉浸，但别太久，久了会消减斗志，迷失你的方向。不属于你的，不要拒绝放弃，那其实是一种胸襟与气度；与你有缘的，不要轻易放手，让自信和坚持成为一种品质和内涵。在意多了，乐趣就少了；看得淡了，一切皆释然。
【宽心小语】再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。
【人生感悟】时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义。眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实；耳朵听到的许是虚幻，心的聆听才最重要。时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；平凡中的陪伴，最温暖。
【人生感悟】学会去微笑，渐渐地你的气质会越来越好；学会去适应，渐渐地你的处境会越来越顺；学会去理解，渐渐地你的知己会越来越多；学会去包容，渐渐地你的生活会越来越美；学会去欣赏，渐渐地你的人际会越来越广；学会去谦让，渐渐地你的肚量会越来越宽；学会去良善，渐渐地你的世界会越来越清净。
【人生感悟】心态安好，则幸福长存。其实没有遗憾的人生，就不叫人生。谁没流过泪，谁没受过伤，风雨波折是成长，眼泪擦干后依然坚强。因为活着不仅是一种经历，一种感悟，更是懂得了一种意义。
【人生感悟】人生的一切不是算来的，而是善来的，不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。
【温馨祝福】“你若你好，便是晴天。你若幸福，便是终点。你若盛开，清风自来。你若流泪，先湿我心。你若未央，安若暖城。你若微笑，日光倾城。你若回忆，半暖倾殇。你若离去，后会无期。你若回眸，一笑倾城。你若不离，我亦不弃！”分享一段美好的愿望送给你。
最孤独的心灵往往蕴藏着最热烈的爱！我们往往将一个人的孤独判定为无聊或寂寞。孤独者往往不是优秀就是因为卓绝。平庸者是不会孤独的。“孤独是一颗值得理解的灵魂寻求感知而不得，它的喜剧的；无聊是一颗空虚的心灵寻求消遣而不得，它是悲剧的；寂寞是寻求普通人间温暖而不得，它是中性的。”然而，人们往往将它们混淆，甚至以无聊充当孤独。（摘自《散文百家》）
【长寿之国七秘诀】关于长寿和养生，两组国家和地区的经验值得学习，第一组是希腊、意大利、日本等长寿者居多的地方，第二组则是墨西哥、冰岛、希腊和喀麦隆等心脏病、抑郁、癌症发病率较低的国家：①少吃20％；②爱吃素食；③学会训练口味；④慢慢享受食物；⑤培养运动意识；⑥多外出；学会自我调节。
【最刮油的七种食物】1.黄瓜：所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣。2.茄子：能防止高血脂症引起的血管损害。3.绿豆：有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。4.香菇：具有消食、去脂、降压等功效。5.番薯：预防心血管系统的脂质沉积、和动脉粥样硬化。6.山楂。7.苹果：苹果中的果胶可降低胆固醇水平。
【酒后饮食妙招】1.蜂蜜水：缓解酒后头痛；2.西红柿汁：缓解酒后头晕；3.新鲜葡萄：减轻酒后反胃、恶心；4.西瓜汁：使用于酒后全身发热；5.芹菜汁：缓解酒后胃肠不适、颜面发红；6.酸奶：解酒后烦躁；7.香蕉：适用于酒后心悸、胸闷；8.酒后不要饮茶。【感激生命的每一次相遇】每一个在你的生命里出现的人，都有原因：喜欢你的人给了你温暖和勇气；你喜欢的人让你学会了爱和自持；你不喜欢的人教会你宽容与尊重；不喜欢你的人，让你自省与成长。谢谢你出现在我的生命里，未来的日子我会倍加珍惜友谊！
【我们迷茫的三大原因】1.读书少，书是通往智慧的直线，让你看得见自己，看得见别人，看得到未来。2.交往少，越停留在自己的小圈里，就越孤陋寡闻，久而久之，就没有自信和优秀的人交往。3.不旅行，走出去才知道什么是伟大和渺小。所以，趁年轻，多读书，多交往，多旅行。
【怎样度过人生的低潮期】安静地等待；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活都干完。
【真正的强大】什么是真正的强大？不是美貌，不是才华，也不是逃避现实。而是在失落、悲伤、打击和孤独中能够迅速宁静下来的心和备受伤害后依旧留存的那一点点温暖。真正需要强大的，不是你的外壳，而是你的心。
【宽心小语】有些东西，你可以计较，但别过多，多了会磨损心性，阻碍你的步履；有些痛苦，你可以沉浸，但别太久，久了会消减斗志，迷失你的方向。不属于你的，不要拒绝放弃，那其实是一种胸襟与气度；与你有缘的，不要轻易放手，让自信和坚持成为一种品质和内涵。在意多了，乐趣就少了；看得淡了，一切皆释然。
【宽心小语】再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。
【人生感悟】时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义。眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实；耳朵听到的许是虚幻，心的聆听才最重要。时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；平凡中的陪伴，最温暖。
【人生感悟】学会去微笑，渐渐地你的气质会越来越好；学会去适应，渐渐地你的处境会越来越顺；学会去理解，渐渐地你的知己会越来越多；学会去包容，渐渐地你的生活会越来越美；学会去欣赏，渐渐地你的人际会越来越广；学会去谦让，渐渐地你的肚量会越来越宽；学会去良善，渐渐地你的世界会越来越清净。
【人生感悟】心态安好，则幸福长存。其实没有遗憾的人生，就不叫人生。谁没流过泪，谁没受过伤，风雨波折是成长，眼泪擦干后依然坚强。因为活着不仅是一种经历，一种感悟，更是懂得了一种意义。
【人生感悟】人生的一切不是算来的，而是善来的，不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。
【温馨祝福】“你若你好，便是晴天。你若幸福，便是终点。你若盛开，清风自来。你若流泪，先湿我心。你若未央，安若暖城。你若微笑，日光倾城。你若回忆，半暖倾殇。你若离去，后会无期。你若回眸，一笑倾城。你若不离，我亦不弃！”分享一段美好的愿望送给你。
最孤独的心灵往往蕴藏着最热烈的爱！我们往往将一个人的孤独判定为无聊或寂寞。孤独者往往不是优秀就是因为卓绝。平庸者是不会孤独的。“孤独是一颗值得理解的灵魂寻求感知而不得，它的喜剧的；无聊是一颗空虚的心灵寻求消遣而不得，它是悲剧的；寂寞是寻求普通人间温暖而不得，它是中性的。”然而，人们往往将它们混淆，甚至以无聊充当孤独。（摘自《散文百家》）
【长寿之国七秘诀】关于长寿和养生，两组国家和地区的经验值得学习，第一组是希腊、意大利、日本等长寿者居多的地方，第二组则是墨西哥、冰岛、希腊和喀麦隆等心脏病、抑郁、癌症发病率较低的国家：①少吃20％；②爱吃素食；③学会训练口味；④慢慢享受食物；⑤培养运动意识；⑥多外出；学会自我调节。
【最刮油的七种食物】1.黄瓜：所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣。2.茄子：能防止高血脂症引起的血管损害。3.绿豆：有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。4.香菇：具有消食、去脂、降压等功效。5.番薯：预防心血管系统的脂质沉积、和动脉粥样硬化。6.山楂。7.苹果：苹果中的果胶可降低胆固醇水平。
文章评论
飘零_____
新春愉快!