你懂的

三天：昨天、今天、明天。

今天处于昨天与明天的交接点上，我们每一天又都在告别昨天．又都在迎接明天，今天是昨天与明天的传承．昨天有成功，也有失败；有经验，也有教训．有喜，也有悲；有苦也有乐．昨天的成功为今天奠定了基础，昨天的经验与教训值得今天借鉴．但是，昨天的成功并非意味着今天的成功．昨天的失败也不意为着今天的失败．不要把喜乐苦悲带入今天．　可以期望　，可以设计．正因为每个人都对明天怀着无限的期望，生活才变得如此有趣，我们才会感到生活的动力．

　　然而，昨天毕竟已经成为过去时．明天还是将来，没有今天就没有明天，人生最要紧的是把握好今天，务实是最主要的，脚踏实地地干好每一件事，今天就会比昨天更好，明天的梦也就一定能够实现。

三受：享受、接受、忍受。

人生必须享受，享受生活，享受快乐．享受成功带来的欢乐，享受付出之后带来的收获．但是．要享受就必须学会接受．接受知识使人增智，接受法律使人懂得规矩；接受磨难使人变得坚强；接受失去使人珍爱生活．得与失，成与败，付出与收获，自由与约束，总是相伴而存．不懂得接受就不懂得享受，不接受付出就不能享受成功；不接受寒冷，就享受不到隆冬雪景．有人抱怨生活中的条条框框太多，收到的压束太多，就要告诉他，当你对一件事情无法改变时，你就必须接受它．要接受就必须学会忍受．失败是痛苦的，失去是痛苦的．对于这些痛苦，你必须忍受．在人的一生中，总是经受着享受，接受，忍受的考验，谁能处理好这三者关系，谁就能驾驭人生。

三度：适度、无度、过度。

“真理再向前走一步，就是谬误”。这句话讲的就是要把握好度，令人深受启发．人不能无度．度就是目标，人生失去目标则迷失方向；度就是方法；做人要有审时度势，有的人不是目标不明．而是方法不当．最终无法达到的目标，度就是节制，无度则放纵．我们常说，要把握好人生的底线．这条线就是度但作为一个人，不能无度但也不能过度．过度则是脱离实际，提出一些不切实际的目标，办法或规章看起来很好，但目标总是如同水中捞月，无法实现．过度劳累是对自身的摧残．要做到适度，最关键的还是要加强学习，提高素质．

　　人生很长，但也很短暂，浓缩起来只有昨天，今天，明天３天；在人生的旅途中，要懂得享受，善于接受，能够忍受；要做到杜绝无度，防止过度，把握适度．讲起来容易．但要真正领悟并在实践中很好地把握，就不那么容易了。

五耐：耐冷 耐苦 耐躁 耐烦 耐忙

耐冷：并非是天气很冷，而是喻世态炎凉。当一个人在职位的时候，有人便逢迎拍马，讨好巴结。一个人在贫困寒微的时候，亲戚.朋友多冷眼看待。对此，一定要忍得.耐得.随遇而安，坦然处之，对生活充满热情。。

　　耐苦：苦有很多种，家境贫困的苦，做事不顺利的苦，失恋的苦，遭遇误会.打击.陷害的苦。此时要有安贫乐道的修养，百折不挠的毅力，来对付种种苦难。只要问心无愧，终有重见光明，云开日现的时候。

　　耐躁：躁，即浮躁，如今生活节奏加快，竞争激烈，人际关系趋于紧张。这一切都会令人浮躁不安。棉对大千世界的种种诱惑，要心不动，眼不红，心静如水，不为权利所争，不为名利所诱，不为金钱所累。只能保持一棵平常心，消除心中的种种私欲和杂念，不断调整自己心态；不图虚荣，不慕富贵，不为困难，不怕挫折，不斤斤计较，无论怎样的潮起潮落，云卷云舒，你都会寻找心中的一块净土。

　　耐烦：人生在世，难免陷入种种困惑，人与人之间磕磕碰碰.恩恩怨怨，邻里不合，同事不谐，朋友反目等，会使人陷入感情的沼泽，会致烦恼攻心。对此既要有善于化解，又要自我调适，自我解脱。要有“宰相肚里能撑船”的胸襟，有“他人气我我不气”的度量，有“大人不记小人过”的风度，始终不要让烦恼迷住自己的眼睛，更不要让烦恼压在自己的心头。远离烦恼，心态自然良好，身体机能必然和谐，健康长寿也就顺利成章了。