爱自己是一种修行

个人日记

 



 

 

          世上有一种人怎样都会幸福，因为她｛他｝爱自己，她｛他｝拥有强大的内心，她｛他｝也懂
      得去爱别人。懂得创造自己的幸福，懂得幸福是自己给出来和创造出来的，而不是向他人伸手索取
      而来的。
      
 
          著名的英国才子王尔德曾经说过“爱自己是一场终生恋情的开始。”国际芳香疗法治疗师金韵
      蓉老师写过一本书叫做《先斟满自己的杯子》，她在书中说：“不要再等待别人来斟满自己的杯子，
      也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地快乐了，自然就能将满
      溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给与。”





 
 







          为什么要爱自己？因为你很重要，你就是你能拥有的全部。你存在，才会感到整个世界存在。
      你看得到阳光，才会感到整个世界看得到阳光。你失去平衡，才会感觉整个世界失去平衡。你消失
      ，世界也随之消失了。你就是自己的一切，所以你很重要。


 
          人要和自己谈一场终身的恋爱。只有爱自己，你才能使得自己获得快乐；也只有爱自己，你才
      能让你身边的人快乐。做一个对得起自己的人就是做一个爱自己的人。爱自己的女人，别人才会爱。







 

 
          爱自己，不是自私，不是自负，而是遵照自己的内心而活。爱自己也不是为所欲为，盲目自大
      ，不守规则，相反的是去尊重他人，包容他人，因为尊重、包容他人也是在尊重、包容自己，你会
      因为爱自己，而更注重自己与别人建立起来的良好关系。

 
          爱自己，首先要爱惜自己的身体，重视、珍惜、照顾好自己的身体。你要积极锻炼自己的身体
      ，你要注意休息，不要因为工作而过度劳累，也不要因为熬夜伤身。更不要因为失去某个男人或女
      人的爱而伤害自己的身体。要避免让自己受到外界的伤害，远离那些会伤害自己的人和事。
 



 




 
         爱自己，要学会独立，学会承担，学会对自己负责。你要有一定的经济收入和工作能力。能够
     养得活自己。你要走出柔弱，告别自卑，摆脱依赖，自立自强自信。除了经济独立，你还要有自己
     独立的思想，能够独自对人对事做出判断，能够自己做很多决定，不要一遇到事情就四处问别人的
     主意，要有主意，也不要人云亦云，更不要被其他无关紧要人的想法左右。你可以多读书，多去经
     历和尝试，努力让自己的心智成熟、思想独立。
 

         面对生活中的苦难和不幸，你首先要自己学会承担，因为靠谁都不如靠自己，自己是自己最好
     的靠山。任何时候都不会背弃你的只有你自己。在人生路上，面对苦难，如果有人能够帮你分担固
    然是好，你对他要心怀感激，即使没有也不要气馁，要鼓励自己，积极努力地将自己带出困境。








 
         爱自己 学会对自己负责，自己去做决定，自己选择朋友和人生伴侣，自己选择要走的人生道
     路，无论有怎样的结果，你都要对自己负责，不要怨天尤人。其实每个人都必须对自己负责，也只
     需要对自己负责，因为你才是自己生活的主人翁和创造者。

 
         爱自己，你要稳定自己的情绪，多一点阳光灿烂，少一点凄风苦雨。保持乐观、积极的心态遇
     到困难不要害怕和逃避，保持稳定向上的情绪，相信“总有一天会好起来”，要管理自己的伤痛，
     给自己设定一个难过的期限，过期就要好起来。









 
         还通过积极参加社交活动，学习新的技能，带自己去旅行等转移注意力的方法使自己阳光灿烂
     起来。你还可以多看好电影，多听好的音乐，熏陶自己，使自己的气质美好起来。最好你还能培养
     一点幽默感，为自己和他人的生活增添一些欢笑。
                  


     爱自己，你要懂得过有节制的生活。过度地沉迷于一件事，孤注一掷的去爱一个人都是危险的。 如果一个人不爱你，选择转身离去，即使你还深爱着对方，也要克制自己的情感，尊重他人的意愿，不要纠缠不清，不要撒泼胡闹。在情感上有节制，既是爱自己也是爱他人的表现。
 




 



 


    爱自己，是你要学会尊重自己的内心。按照自己的心意而活，倾听自己的心声，不要因为他人的目光，挑剔自己，为难自己，委屈自己。取悦自己放在取悦他人之前，不要为了取悦他人而去做会使自己痛苦的事情。学会拒绝他人是真心实意爱着自己的表现，你要全然遵从自己的内心而活，因为别人的眼睛只看得到你的外表，而只有你才能看到自己的内心。


 
    学会爱自己，不是让我们过度宠爱自己，不是自我姑息自我放纵，而是要我们学会自省、自律，通过不断学习，修行和矫正自己的行为和心智，成长为自己心中喜欢的样子，像一株亭亭而立的美好莲花，不忧亦不惧。所谓“杯满自溢”，只有爱自己的人才有能力去爱别人。这个世界上没有任何人会比你更爱你自己了，因此女人或男人千万不能等待别人来创造自己的幸福。学习爱自己吧，爱自己是一场终生恋情的开始！
 

                                   

                                              素材：网络   整理：清风月雅

 
 

 

 


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文章评论

任红宁

每一朵鲜花是一曲抒情的歌谣[em]e166[/em] 每一阵柔风是一次温馨的问候[em]e166[/em] 每一场细雨是一回心田的滋润[em]e166[/em] 每一条留言是一份不变的真情[em]e166[/em] 愿幸福快乐伴随你的每一天[em]e160[/em] [em]e160[/em] [em]e191[/em] [em]e191[/em]

紫露沉香

愛自己也要愛我！[em]e163[/em][em]e113[/em]

玫瑰心语^_^主攻留言

相聚在空间天地，没有承诺和期许，只有心灵的感应，真诚互动拉近了心与心的距离！每一次诚访，都是纯洁友谊的传递，每一次留言，都留下了快乐的轨迹，让精彩继续，让浪漫不息，让遥遥千里也能相知相惜！

神

好久没有联络，并不是因为距离远了，好久没有信息，并不是因为关心没了。你一直都在那里，早已扎根在我心底，朋友无需想起，因为从未忘记过，祝友一切安好！