上帝good宝贝

来源：Viralane

整理：素食星球公民阿菜

物价不断上升，菜价也不能幸免，不如自己动手种植！这8种蔬菜（包括白菜、芹菜）不但可在家栽种，而且能不断反复再种。种得好的话，以后就能自给自足！除了省钱，更重要的是健康呢。

1. 大葱：

您可以留下一寸左右长、附着根部的大葱，放置在一个盛有少许水的小玻璃杯子中，将杯子放在光线充足的房间，大葱便能长起来。

2. 大蒜：

当大蒜开始发芽，你可以把它们放在玻璃杯中加用少量水种植。大蒜牙本身的味道较大，蒜苗淡一点，添加到沙拉，意大利面等会有不错的效果。

3. 白菜：

将白菜根端浸在水中，并放置在光线良好的地方。大约一两周内，你就可以将它移植到土壤中，让它长出新的菜叶。

4. 胡萝卜（萝卜苗）：

把胡萝卜的顶部用少量水分养着，放置在光线充足的窗台就可长出萝卜苗，很适合用来加入沙拉中。

5. 罗勒（basil、七钱插、金不换、九层塔）

剪出3至4英寸长的连茎的罗勒，放入一杯水中并将其置于阳光能直照的地方。当根长到约2英寸长时，就可换在花盆中种。

6. 芹菜（西芹）：

切出芹菜底部，将其放置在一个浸水的碟子或小碗中，提供足够的阳光。当叶子开始在中间长出来，就可将芹菜转移到土壤中。

7. 生菜：

把生菜头浸在1/2英寸的水中。每天灌水令水位保持大约1/2英寸。几天后，根和新叶就会长出，到时就可移植入土壤中。

8. 芫荽（香菜）：

将芫荽茎部放入水中它便会增长。当根部长得足够长度，就可栽种在花盆中，记着保持充足光线，约一个后就能长出一颗完整的芫荽。

(欢迎转发，请尊重编者劳动，转载务必注明来源微信公众号“素食星球”，谢谢！)

#素声素语#

方晓丹：主页君，在国内比较少全麦全麦粉卖，而且多数价格比较贵，我试过自己买小麦回来洗净烘干用研磨机研磨，不过很费功夫

素食星球：在1号店可以买到全麦面粉哈~我之前买过，还是有机的~北大荒牌，其他的品牌也很多。另外你本地的健康超市或进口超市或许也能找到。

小可：有厦门的朋友们吗，有机的选择比较困难，大家都是在那采购呢

素食星球：如果可以的话尽量去有机农场购买，你可以看看你那里有没有~北京和上海有有机农场，许多农场都有订购服务，推荐CSA（社区支持农业）分享收获的方式，相对超市里的有机产品更便宜而且放心！

a 海皮：不是空腹吃水果不好么

素食星球：各种相互矛盾的说法太多了，只有自己试了才能明辨。水果饭后吃无法马上消化，影响吸收。原因是水果消化比饭菜及肉类速度快，一般30分钟-1个小时就消化了。试想饭后吃，胃里的其他饭菜肉类要花2-4个小时才能消化干净，水果在这个过程中就会发酵变质，有弊无利。

一个很酷的名字：在主页君推荐的淘宝店里买了不用砍树的纸巾，觉得值得推荐给你赞一个

素食星球：泉林本色吗？很棒！

卐慧蓮卐：都是農藥，吃什麼都不安全，上海也很難買得到有機蔬果，且貴

素食星球：最好找一个有机农场，既比超市便宜（因为减少了中间环节嘛），又支持了农民~超市里卖的肯定比农场要贵~ 上海有农夫市集的~

我们相信，素食拥有治愈人类和改变世界的力量。希望通过分享素食的美好和乐趣，为人类、动物和地球的和谐健康而努力！欢迎你一起加入这股改变世界的潮流！