四叶草

阻碍我们幸福的三座大山
培养幸福感知树

很多人在今天的环境里感到事情不如意，内心充满疲倦、无力感、愤慨、内疚、无奈，甚至厌恶生活的感觉。其中的原因是一些局限性的信念所控制的行为模式得不出效果。若想人生有更好效果出现，必须先改变这些信念。这些没有效果，需要改变的信念，也就是日常口边挂着的“思想框架”了。
最妨碍我们在今天充满挑战的环境中找到突破的三个思想框架是：“应该如此”、“托负心态”和“没有办法”。这三个信念之间有关连，往往也会一并出现。今天社会里百分之九十以上的困扰，原因都是来自这三个妨碍性的思想框架。破除了这三个思想框架，生活中的烦恼困扰会大大减少，所追求的成功快乐也会更易获得。

（一）应该如此
简单地说，“应该如此”的就是：“事情理应如我所认为的发生。”
试想象一下，你约了我吃午饭，在百忙之中抽出时间，约好中午12时半在某间餐厅见面。你准时赴约，但是我一直没有出现。也许在12时45分时你开始感到那份内心的平静渐渐消失。1时10分时你尝试用手机找我，我的手机没有开，我的公司说不知我在哪里，你的秘书也说我没有来电留言。1时40分时你感到十分不满了，决定叫午餐给自己充饥，一面吃一面想起在过去对我或有过各种不满意的地方，终于，在2时半付钱起行时，你决定把我的名字在你的朋友名单上划去，之后也没有找过我。这只是一个虚构的过程，你当然有很多其它的做法，带给你我之间的友谊不同的结果，但是就让我们暂时容许这个虚拟的过程帮助我解释我想说的话吧！
事实上，我有一段不平凡的遭遇。我是在下楼准备赴约的过程中出了意外：在楼梯摔倒了滚下，折了腿骨，晕过去了，四个小时后才被发现送进医院，更引起了并发症，在神志不清的状态中过了一个月。我一清醒过来，便马上从医院的病床上给你电话，只是你的秘书说你不会听我的电话。你我的友谊便由此中断，本来有一个两人合作可以有很大回报的计划，也因此错过了。
回想当天午饭时间中，当你内心的负面情绪产生的时候，你在脑中涌出的是一些怎样的说话？会否像下面的一些例子：“这个人为什么这样没有责任感的？”或者“真倒霉，白白浪费了两个小时，还得了一肚子的闷气。”
你的负面情绪的来源是你认为事情应该是这样的：约好了我便应守时赴约。当事情没有如你所认为的出现，你的负面情绪出现了，同时假设是我的行为破坏了事情应有的规律，带给你不理想的某些结果。现在明白了我的遭遇，你这刻的念头也许是：你这样的想法是无可避免的，事情的确会使人误会，因此所引起的误会和友谊中断也是无可避免的。极其量是知道真相之后，与我重新再做朋友。
其实，“能否避免”这点操纵在你的手里。如果认为无可避免，我们便只得准备承受因而带来的后果：不愉快的心情、友谊中断、生意计划的损失。如果你不想要这些后果，希望改为“能够避免”因而可以带给你人生更多的得着，也许我们应该研究一下这个“应该如此”的感知模式。
佛经中有“因缘”二字。用种树一事去解释，树的种子就是因，而泥土、空气、水分、阳光、肥料等是缘。“主因助缘”的意思就是树的生长，需要因缘和合才能成事。反过来说，试想一想，在一个有了所有的主因助缘的环境中，那株树不生长出来才是怪事呢！因此，事情发生了便有该发生的原因；有发生的原因就是有发生的理由；有发生的理由也就是应该发生，不发生才奇怪呢！当时意外出现了，我无法赴约，也无法通知你；而你无法见到我，也无法知道我的遭遇，所有的事情本来就应该这样发生，不是这样才是怪事呢！所以，一位大师说的“应该来的已经来了；应该知的都已经知道；应该给予的已经给了；应该拿的亦已经拿了；应该放下的都会放下；应该走的也就会走。”就是这个意思。
所以，你因我没有赴约而产生的不满，其实是在愤怒自己不能知道世界上所有的事。你需要有这种能力才会在当时明白事情的真相，而你我也当然明白：没有人有这种能力。
我们没有这种能力，也无法学到这种能力。但是，我们无须有这种能力也可以过开心成功的日子。我们只要提醒自己两点：
1、 事情发生了，自有它发生的理由，我未必能够知道，但我必须接受已经发生的；
2、 抱怨事情不该发生是不让自己成长；如何配合已经发生的事情，制造给自己成功开心的机会才是重要。
人生在世，本来就无法要求事事如愿，大部分每天出现的事，我们只能按实际情况而处理，从中努力取得更多更好，再继续走下去。【PET反推原则】例如，若李先生能够赴会，两人可以开开心心地共享一顿午餐，在两小时中互相帮助对方有所提升，这固然是乐事；若李先生不见出现，你或者想到写封信给多年没有通讯的好友，或者好好享受那篇早就想但一直抽不出时间阅读的文章，同样可以使这两个小时有意义，也一样可以开开心心。这不是更好的人生吗？

那两个小时怎样运用能给你更多的人生成功快乐，你完全可以主宰，又何必任由一个“事情应该怎样”的信念来决定呢？【PET反推原则】
其实，这个态度，在十二时半你坐下时便可以运用，人生便会更有效率。
（二）托负心态

“托负心态”是把自己生活中成功快乐的控制权托负给别人。
在我成长的时代，我记得当时的青年总是千方百计地进入一些大公司或者机构，因为它们“安定”、“前途好”。一些人加入了这些公司或机构之后十分进取，也有一些人满足于那份保障，不求上进，而只是努力于“练精学懒”。到了今天二十一世纪的开始，这些公司的机构需要精简化：裁员、减薪、减福利，他们便抱怨公司不照顾他们了。
在婚姻或恋爱关系中，我们常常听到类似“你是我的，我会给你快乐”，或者“只有你才能给我欢乐，没有你，我不知怎么过活”的话，以为爱一个人便有权利要求那个人照顾自己人生的成功快乐，如此地把照顾自己人生的成功快乐的权托负给这个人，而要求那个人必须奉行一些行为模式（因为这样我才感到开心，而他却偏偏不这样做，使我不开心），会使到这份关系有很多的紧张，给自己的无力感和对方的窒息感，是很多婚姻和家庭问题的基本起因。【PET两性关系紧张的根源】
在日常生活、人际关系之中，这种“托负心态”更易遇到：某人说了两句说话，自己心里便满不是滋味，怪责他不体谅；上司感叹一下生意的难做，自己便担心可能会裁员，以后的日子不知怎过；顾客表现出稍为强烈一点的反应，自己便觉得受气。这些都是托负心态所造成。
托负心态的来由是我们成长的过程中建立出来的自我价值不足，自我价值不足便需要外间的补足和别人的迁就，得不得这些，我们的负面情绪便会出现。【亲子关系中影响家长情绪的根源，需要做个人成长来化解】
其实，每个人都需要照顾自己的人生，人生中之成功快乐，亦只可以由自己找到，若要倚靠别人才有成功快乐，就算有这个可能，亦是危险，因为别人既没有这份能力，亦不一定会永伴身旁。别人也需要照顾自己的人生，争取他自己的一份成功快乐，如果在过程中顺便可以帮帮你，倒也无所谓，但是如果要减慢或者放弃他们对自己的照顾去迁就你，对你的态度便难以维持长久。更何况每一个人都在不断地改变中，昨天纵有完全一致的看法，今天都有可能出现分歧，没有两个人一样，也没有一个人可以维持不变的。
明白这个道理的人，会不断地强化自己本人的能力，增加自己的自我价值，培养自己的知识技能，并且提升自己的思想层次。他们会以自己为生命的中心，同时抱着“三赢”（我好、你好、世界好）的信念，在为自己取得成功快乐的同时，亦使其他人，整个世界也有所提升。【结合NLP中的建立自我价值的方法，化解现实生活中的各种托负心态】当他们加入一间公司，或者认识一位新朋友时，他们也本着同一个态度。就像你跳上一部公交车，是因为你要去某个地方（人生目标），你注意到坐在你的身旁的乘客，既然有幸同行，你便与他分享沿途出现的风光，也从交谈中相互有所得（成功、快乐），如果后来发现他的目的地到了，他自会比你早下车，但总可以开心地分手，更可以交换通讯方式，保证日后的联系。坐公交车是自己想去某处目的地，在那里可以继续自己的路途，继续取得更多的人生快乐成功，如果你的计划有此需要，你或会比他更早下车，同样地你会开心地说再见和约好保持联系。任何两个人相识相聚，都可以用这个概念去解说共处的意义，当相互让对方提升的能力终止，也就是该分手的时候了，该下车便下车，须继续坐下去便继续坐，人生本来就是如此。【与“怎么看分手”结合，说明松散式管理的根源】
当婚姻或工作出现问题，自己顿然感到迷惘的人，往往就是在平日早便打着“你应该照顾我”的托负心态。如果一个人有清晰的自己人生方向，工作的公司或配偶是使自己行得更快，取得更多的伙伴，但不应是完全操纵自己的人生成功快乐的主宰。
自己人生的成功快乐的控制权本来就是在我们的手里，既没有人能比我们自己做得更好，亦没有人会比我们自己更永远地全心全意、真心真意地去为此而努力，因此我们不应外求，亦无法外求。

（三）没有办法

“没有办法”的心态是一份导致无法突破的执着。“办法”不是指一个方法，而是指一个人至今已知已做之外的所有方法。
你不难见到一些人固执于某种行为或处事模式而同时又对效果不满。这些人容易把责任推给他人或世上任何事物。有一些人比较灵活，愿意尝试改变行为或处事模式，但经过数次改变仍然没有满意的效果，他们或是回复到最初的模式，或是放弃努力，而采取了一个“认命”的态度。虽然他们口中说已经接受，内心却又不能泰然。
其实突破是有可能的，但是首先要相信这一点，跟着的是坚持一个灵活的态度：未达理想效果便不会妥协，不断地去找寻下一个新的方法。

在你的人生之中，什么是够重要的目标？在使你得到成功快乐的人生的路上，什么是够重要的目标？在你达到成功事业的路上，找出突破重要吗？如果它们的重要性值得你继续向此方向努力，它就值得你去不断地找多一个方法，再多一个方法，再多一个方法……
无论你过去尝试过多少个方法，总有另一个方法你未知、未懂、未学、未想过的。就在看这一句的数秒里，世界上又增加了多少解决过去未能解决的问题的方法？
某个目标是否值得你去努力，只有你本人能够决定（你体验过的生命中最后一分钟的选择权活动）。但是某个方法是否值得你去尝试，却只须问三个问题，若答案都是Yes，请不要踌躇，马上去做吧！这三个问题是：
1、 若有结果对我有好处吗？
2、 我想在短期内得到这份好处吗？
3、 这些好处，能否符合“我好、你好、世界好”的要求？
重复旧的做法，只会得到旧的结果；抱怨环境条件不足，只不过是放弃实现目标念头的借口而已。任何新的方法都比旧方法有多一份的成功可能，何况多尝试便会使自己想出更多的方法。为什么你不能成为第一个找出解决方法的人？

结论
打破这三个思想上的框框，我们生活中绝大多数的困境便会消除，我们更能使自己快速轻松地达到人生的目标。总结这三个妨碍性思想框架的破法为一句说话，那便是：
1、“应该如此”的破法：我们无法知道世界上所有的事，发生了的都是应该发生的。我们不应坐在那里抱怨，而应接受和凭手上情况做最好的配合。
2、“托负心态”的破法：每个人照顾自己的人生，不假手他人。
3、“没有办法”的破法：凡事有至少三个解决方法，我总有选择。