补肾、养颜、下火、减肥、补脑，这都可以是豆浆的功劳

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有豆浆机的朋友 应该充分利用豆浆机的价值,做豆浆虽然简单却还真是一门学问哦~ 买了豆浆机却只知道做全豆豆浆，什么五谷豆浆、水果豆浆的等等的都不会做的童鞋，赶紧学起来。 
 
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 黄豆浆
       用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量 
       归经：入脾、胃 
       功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 
       建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓 
 
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 花生豆奶
       用料：黄豆、花生、牛奶200克，水 
       制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶 
       归经：入脾、肺 
       功效：润肤，盒肺气、补虚 
 
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 芝麻黑豆浆
       用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆， 
       制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 
       归经：入脾、肺、大肠 
       功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 
 
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 豆浆冰糖米粥
       用料：黄豆，大米与冰糖，水 
       制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 
       归经：入肝、肺 
       功效：养颜润肺，盒肺气

 
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 芝麻蜂蜜豆浆
       用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水 
       制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成 
       归经：入脾、肺 
       功效：养颜润肤、乌发养发 

 
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 核桃杏仁露
       用料：核桃、杏仁、清水适量 
       制法： 
       1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水； 
       2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟； 
       功效：养颜面、益智 

 
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 绿豆浆
       用料：绿豆、白糖、清水适量。 
       制法： 
       1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。 
       2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 
       3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 
       功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 
       注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。 一晨QQ/微信：1480729756   

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