花生的百变做法，小小花生，也能有百味人生！
个人日记
引导语：找个空闲日子，三五好友家里相聚，下厨炒个花生米，几分钟就得，简简单单地放了一盘，坚香脆爽；或者熬点老醋，往花生里一浇，酸香开胃。开瓶好酒，侃侃大山，酒酣耳热，荣辱偕忘。花生米一直是酒桌上的明星。请锁定精彩哦！快来瞧瞧，美味又绝！对！刺！激！喜欢美容，美食，养生知识小偏方的朋友请关注http:http://user.qzone.qq.com/1494349972/infocenter每天都有更新的小知识跟大家见面！
用料：花生仁（炒） 500克、香菜 2棵、江米酒 20毫升、香醋 60毫升、白糖 10克、食盐 2克、植物油 50克
做法：
1、炒锅中加入少许植物油（冷锅下油）；
2、加入花生仁，翻炒一下，让花生仁都沾上油，然后再开小火，锅铲反向，顺时针的划圈的手法炒制花生仁（炒制全程都要顺时针的划圈的手法，以免受热不均匀局部炒焦）；
3、待花生仁噼里啪啦的声音越来越小，花生表层颜色变深时，趁热加入20毫升左右的米酒，翻炒均匀；
4、盛出花生仁，放至完全冷却；香醋中加入2勺白糖和2克盐，搅拌均匀；
5、另起锅放入适量水，大火烧，同时将调好的料汁坐在水中，锅里的水烧开约2分钟后关火，将料汁取出，放至完全冷却；
6、另取一碗，放入冷却的花生仁，加入切碎的香菜，冷却后的料汁拌入花生，搅拌均匀，入冰箱冷藏一会，口感更佳。
茴香花生米
用料：花生（鲜） 200克、茴香 1小把、亨氏番茄酱 适量、蚝油 1勺、排骨酱 1勺、葱 1根、蒜 4瓣
做法：
1、花生米提前浸泡2小时，吸足水分的花生米容易煮熟，而且煮出的花生米口感粉粉的（如果不喜欢这种口感，可以不要提前浸泡）；
2、把泡好的花生米放入锅中煮熟备用；
3、锅上火，加入少许油，放入葱花、蒜煸一下，调入番茄酱、蚝油、排骨酱各一勺；
4、倒入熟花生米翻炒均匀；
5、把茴香苗的粗茎去除，把羽状的细叶切碎倒入花生米翻匀；
沙发、电视、花生米，曾经有着三样我就能度过一个轻松安逸的夜晚。
糖霜花生
用料：花生 350克、白糖 150克、水 50克
做法：
1、把生的花生米放入烤箱，用150℃烤20分钟左右（中途要翻动几次，让花生受热均匀）取出晾凉备用（没有烤箱放入锅中炒熟亦可）；
2、炒锅内倒入白糖和水，开中小火加热，将糖煮融熬成糖浆；当糖浆熬煮到粘稠并冒出白色大泡泡时转小火；
3、倒入熟花生米用木铲快速拌匀关火；趁热将花生倒出，摊平晾凉即可（一定要彻底晾凉后再吃，否则口感会不够松脆 ）。
麦芽花生糖
用料：花生 350克、白糖 150克、水 50克
做法：
1、把生的花生米放入烤箱，用150℃烤20分钟左右（中途要翻动几次，让花生受热均匀）取出晾凉备用（没有烤箱放入锅中炒熟亦可）；
2、炒锅内倒入白糖和水，开中小火加热，将糖煮融熬成糖浆；当糖浆熬煮到粘稠并冒出白色大泡泡时转小火；
3、倒入熟花生米用木铲快速拌匀关火；趁热将花生倒出，摊平晾凉即可（一定要彻底晾凉后再吃，否则口感会不够松脆 ）。
用料：鸡腿 400克、花生仁（炒） 150克、葱 100克、鸡蛋清 少许、干辣椒 3个、姜 5克、蒜 5克、花椒 5克、宫保鸡丁调料 1包、料酒 1/2汤匙、食盐 1/2茶匙、水淀粉 2汤匙、植物油 适量、水 60毫升
做法：
1、生花生米泡开水中10分钟，去掉外表的红衣，锅中注入植物油，将去红衣的花生米冷油下锅，小火慢慢炸至酥脆，盛出沥干晾凉备用；
2、准备宫保鸡丁调料一包；干辣椒适量剪成小段；大葱切粒、姜、蒜切小片（喜欢更麻辣一点的可以再准备少许花椒）；
3、将宫保鸡丁调料一包倒在碗中，加入60ml水调匀备用；
4、将鸡腿肉去皮切成小丁，加入少许料酒、盐、湿淀粉和少许蛋清抓拌均匀后腌制10分钟；
5、炒锅烧热后加植物油适量，马上下入鸡肉丁，用筷子划散，见鸡肉变白色后盛出控净油分；
6、倒出锅中的植物油，只留少许，依次加入干红辣椒、花椒、姜、蒜、大葱丁，煸炒出香味；
7、下入划过油的鸡肉丁翻炒，加入调好的宫保鸡丁调料汁，快速翻炒；
8、见调料汁变浓稠并均匀的包裹在食材上后，加入炸好的花生米，迅速翻炒均匀即可装盘。
翠玉花生
用料：苔菜 50克、花生仁（炒） 100克、红尖椒 少许、食盐 1茶匙、白糖 1茶匙、姜 5克、芝麻油 2茶匙、生抽 2茶匙、辣椒油 少许、白醋 2茶匙
做法：
1、生姜去皮、洗净切细粒，红椒洗净切细粒备用；
2、切好的姜、红椒放入碗中；加入白醋调成汁备用；
3、苔菜提前1小时用冷水泡发，洗净、切小段。放入开水中焯一会儿；
4、捞起晾凉，用盐、白糖揉匀，洗净、沥干水分备用；花生仁入微波炉叮3分钟，去掉红衣备用；
5、苔菜和花生放倒入调味汁中；加入生抽、芝麻油、辣椒油；拌匀，调好味即可。
花生豆渣油饼
用料：小麦面粉 适量、花生仁（炒） （渣）适量、色拉油 适量、十三香 适量
做法：
1、花生渣适量。这是一次花生露中花生用量的渣；加入适量面粉；
2、先用花生渣所含水分将面拌成穗状；按照面粉吸水程度，再加入适量水，和成较软的面团饧十分钟以上备用；
3、将饧好的面团，放案板上揉匀，分割成大小相同的剂子；
4、将剂子擀成大的面皮，越薄层次会越多，所以，尽量擀薄一些；
5、在面皮上撒上调味粉和食用油；将调味料抹匀后，折叠成扇子状；
6、将折叠好的面皮对折按压成面饼，擀成与自家煎锅大小的饼胚备用；
7、煎锅放入少许油，油热下入饼胚小火煎，两面泛黄时，即可出锅食用。
花生糖三角
用料：小麦面粉 260克、花生 30克、酵母（干） 3克、水 130克、红糖 80克
做法：
面皮：面粉250克、酵母3克、温水130克
包馅：红糖80克、熟花生米30克、面粉一大勺
1、面粉和酵母混合，加温水和成光滑面团，盖保鲜膜发酵，熟花生米用擀面棍擀碎；
2、擀碎的熟花生加到红糖里，再加一大勺面粉（防止流糖）拌匀，面发至2倍大后取出排气，分成14个小剂子；
3、取其中一个剂子，擀成园形（不要边缘薄中间厚，要一样薄厚才好捏出漂亮的边边），放上红糖，面皮三分点处各取一点提起捏紧；
4、再将边缘捏紧，放入锅中，醒30分钟，大火烧开水，转中小火15分钟关火，关火后不要立即打开锅盖（防止回缩），等5分钟后打开即可。
小提示：花生虽好，可不要贪吃哦
用油煎、炸或用火直接爆炒，会对花生中富含的维生素E及其他营养成分造成破坏。花生本身含有大量植物油，遇高热会使花生甘平之性变为燥热之性，多食、久食或体虚火旺者食之，极易生热上火。
另外，花生会引起极其罕见的过敏症。花生过敏的症状包括：血压降低、面部和喉咙肿胀，这些都会阻碍呼吸，从而导致休克。据英国研究人员统计，在英国，每200个人当中有大约一人对花生敏感。虽然部分人只是对花生有轻度过敏反应，但是，花生也会令一些人出现过敏性休克。
编后语：花生米味儿美便宜能榨油，而且营养丰富，做法多种多样，还方便储藏，谁家都多少备着点。不论是简单地油炸一下当个下酒小菜或小零食，还是做为配料入菜，甚至于打成花生酱都能产生令人惊喜的效果。小小花生，也能有百味人生。 请锁定精彩哦！快来瞧瞧，美味又绝！对！刺！激！喜欢美容，美食，养生知识小偏方的朋友请关注http:http://user.qzone.qq.com/1494349972/infocenter每天都有更新的小知识跟大家见面！
文章评论
3305606156
我要的是属于自己的天空，不是你所给的，明白麽？
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