胸部保养，你合格了吗？来测试自己得分个人日记

胸部保养，你合格了吗？来测试自己得分

个人日记

1.当你身材变胖时，你会换掉你的内衣吗？

　　A 不会
　　B 会换大一码身围的内衣
　　C 会根据乳房大小重新换身围和罩杯

　　2.你的文胸一般寿命在多长时间？
　　A 如果没坏就一直穿
　　B 一般2～3年
　　C 1年左右

　　3.如果你是A cup的太平公主，你会选择下面哪种做法？
　　A 不穿文胸
　　B 穿上普通文胸
　　C 穿加厚文胸增加身体线条曲线

　　4.晚上睡觉时，你会怎么做？
　　A 穿着束身效果的内衣睡觉
　　B 脱掉内衣睡觉
　　C 睡前会用精油按摩胸部

　　5.你日常生活里最喜欢的食物是？
　　A 青菜、豆制品
　　B 猪肉、鸡蛋
　　C 牛筋、鱼皮

　　6.清洗胸部时，你会选择下面哪种方式？
　　A 用清水清洗
　　B 用37℃水擦洗
　　C 用柔和的洗面奶洗

　　7.你在选择内衣时，通常会选择？
　　A 为了突显乳沟，会戴小巧点的
　　B 为了舒服，戴戴大半号的
　　C 选跟自身体积合适的

　　8.你觉得破坏胸部线条的杀手是？
　　A 快速减肥
　　B 穿小号胸衣
　　C 坐姿不正确

　　9.你认为做哪些运动时，会有可能伤害到你的乳房？
　　A 跳绳
　　B 跑步
　　C 游泳

　　10.给乳房做按摩可促使乳房丰满，你会选择以下哪个方法？
　　A 随便拍打
　　B 向下按摩
　　C 顺着乳腺组织向上画圈。

　　11.你对服用药物来让乳房变丰满的看法是？
　　A 用避孕药应该没有副作用
　　B 如有医生指导，可以尝试
　　C 坚决不用

　　12.你认为正确的内衣穿戴是？
　　A 随便扣上就可以了
　　B 把内衣扣好，调整下肩带
　　C 身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里。

　　测试方法：
　　选答案A计5分
　　选答案B计3分
　　选答案C计1分

　　得分累计18分以下：相信一般人看到你，都会有惊叹的感觉。但你需要注意，千万不要因营养不足而导致曲线遗憾哦，每天均衡的饮食还是美胸最主要的重点，如三餐的五谷杂粮饭或全麦面包的早餐绝对不可少，另外，别忘了多吃含钙和含β胡萝卜素的食品。

　　得分累计18～25分：你的胸部保养得也算不错，不过需要坚持护理。人的生命在于运动。自然，运动也是所有美胸方式里最安全最有效的一种了。没事的时候，就多做扩胸运动，可以帮助你的乳房保持好的曲线。

　　得分累计25～31分：长期不正确的姿势偷偷影响和改变了你的胸部线条。想要拥有和保持优美的曲线，矫正你从幼儿时就养成的不良习惯，是非常重要和有效的。记住，杜绝含胸、驼背、抱臂等不良姿势，特别是趴睡，不仅会影响面部的美丽，而且更会遭到胸部的抗议呢。

　　得分累计31～40分：你的胸部状态已经开始破坏你的整体身形了。赶紧动起来，健美你的胸部。每天睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左边乳房，以由外向内的搓揉方式，或是两手虎口以环形的方式由乳房底部按摩到乳头的位置。洗澡时，用莲蓬头，以温水或冷水以环形冲刷胸部，记得不可以用太烫的水哦！这样才能冲出漂亮的乳房形状，并且使乳房更有弹性。注意按摩的方式和手法是关键。按摩时，力度不要太大，以免弄伤你娇嫩的乳房。

　　得分累计40分以上：如果你的得分超出30分，那么说明你对双乳的护理常识非常的不够，胸部线条已经遭到破坏，而且还危及到乳房健康。建议定期去美容院做胸部保养，以弥补改善你的胸部遗憾。

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