每个器官的下火法，太珍贵了！

个人日记

　　一、心火——最直接的表现就是在舌头上，比如出现嘴苦，舌尖微红，一般的脾胃也不太好。

　　下火的方法：莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药
 

图片

　　二、肝火——表现嘴有苦味 眼睛有眼屎 视力模糊飞蚊症 血压上升 两肋涨痛等

　　下火的方法：可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加决明子20-25g(要炒干不要焦茶碗里捻末)。

　　三、肺火 ----表现脸有疖子，嘴有辣味。

　　下火方法：用大枣和沙参煮水喝，严重的可以吃中药

　　四、脾火 ----表现嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。

　　扑火方法:用山药煮粥吃，严重的吃中药或者到医院进行检查。

　　五、胃火 ----胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火分虚实: 虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、腹胀、舌红、少苔等;实火表现为上腹不适、口干口苦等。

　　下火方法：可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火

　　六、肾阴虚火旺 ----耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。

　　上述所有脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平的症状，最好的不伤身体的方法是利用好这把火，火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费掉了，可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠非常好。

 

╰→点这;加 今日养生 为您好友！

文章评论

我幸福，你快乐

我这咽炎真难治。喝了俩月的冰糖梨水也不见好，郁闷。谁有好办法告一声。