警告：有三种人不能吃红枣
个人日记
我们都知道红枣的功效非常的多，营养也非常的高，红枣具有补血益气的功效，所以对于那些脾胃气虚、因血虚而引起的失眠多梦等症状有很好的疗效。有很多的女性喜欢用红枣来泡水喝，虽然这样是比较好的，但是有几种情况，是不可以喝红枣水的您知道吗?下面就来告诉您。
一、如果是在月经期间经常会出现眼肿、脚肿的女性就不宜喝红枣水，因为出现这些症状的女性，体内的湿气一般都比较重，红枣多吃会生湿，会使得体内的湿气越积越多。
二、如果是本身就是体质燥热的女性也不适宜在月经期间和红枣泡水，因为在月经期间，喝红枣水，会使得那些燥热体质的女性的月经量加大，进而伤害到身体的健康。
三、还有本身就有糖尿病的女生也不能吃红枣，由于红枣里面糖分丰富，被制成零食的红枣含糖量更高，如果患有糖尿病的女性食用，会增高体内的血糖，使病情更严重。
做法：将500克生姜、250克红枣、150克甘草、25克丁香、25克沉香都捣碎成粗末，然后加上100克盐，调拌均匀作为备用。每次1525克，清晨煎服或者泡水代茶饮，每日可数次。
功效：该茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁的功效，长久服用，可令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
做法：将约10枚红枣洗净，用清水浸泡约2小时后捞出，去除枣核。黑木耳要用清水泡发，在清洗干净后，与红枣一起放进小煲中，加入适量的水与冰糖，蒸上1个小时左右即可。
功效：每天早晚餐之后食用一碗，可以补虚养血，适用血虚面色苍白、心慌心惊及贫血的女性及健康女性食用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，可治疗面部黑斑、形瘦。
做法：先将15克当归用温水浸泡片刻，然后加入200克水，煎成浓汁100克，去渣取汁，再与50克粳米、50克红枣和20克白糖，以及适量的水，煮成粥。每日早晚喝一碗温热的粥，10日为1个疗程。
功效：此粥能够补血调经，活血止痛，润肠通便，适用那些有气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症状的女性。
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