老人斑一发不可收！两茶饮告别老人斑
个人日记
老人斑又称「老年性色素斑」，是因为皮肤老化所引起的，和紫外线所累积的伤害有关。主要发生在脸上和手背，老人斑的表现是米粒大小的隆起粗糙斑点，随着年纪的增加，大小会扩大，也会愈来愈凸。
中医师廖婉绒表示，老人斑主要与身体机能退化，引发「肝」、「肾」两个脏腑功能失调，以致体内毒素堆积所致。治疗方面，着重内在体质调理，疏肝活血，滋补肾阴。
调理内在肝肾功能失调，进而使气血运行通畅，将体内毒素排除，才能够真正化解老人斑的内因，使中老年人肌肤由内而外散发健康红润，延缓肌肤衰老。以下由廖婉绒中医师推荐的两道祛斑茶饮，自己动手调制，祛斑也可以很轻松自在，不必担心出门脸色不好看。
作法：将上述材料洗净，装进过滤袋里。放入锅中，加入800cc，大火煮沸后转小火煮约20分钟即可，待稍凉后饮用。
功效：疏肝解郁、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理气，有助推动气血运行；陈皮、山楂行气散瘀，能疏通血脉、促进血行。
适用对象：肝郁气滞型的黑斑，多伴随胸胁闷胀，烦躁易怒等症状。
材料：枸杞子2钱、菟丝子1.5钱、女贞子1.5钱、何首乌2钱。
作法：上述药材洗净，装进过滤袋里。锅内加水1000cc，大火煮沸后，转成小火煎煮20分钟，待稍凉后即可饮用。
适用对象：肾阴亏虚型的黑斑，多伴随耳鸣、头晕、目眩、倦怠、腰酸膝软无力等症状。
【中医养生】12种世界上最便宜的防癌*处方*，留心生活，自然能远离这些
【中医养生】如果胃不好，保存下来用得着
【中医养生】能长寿的15个征兆
【中医养生】顺产还是剖腹产，女人趁早要懂的事
【中医养生】八大隔夜食物,坚决不能吃# 童鞋们一定要注意啦,不是什么隔
【中医养生】吃五谷杂粮的好处和五谷杂粮粥的好处
【中医养生】相克食品 摘录于民间
【中医养生】养生的四项基本原则
【中医养生】4种体虚的养生保健
【中医养生】最全健康常识汇编
【中医养生】13个生活误区
【中医养生】女人不可常吃的20种“毁容”食物
【中医养生】15个饮食坏习惯---你占几个？
【中医养生】癌症边缘：10个特征的人比较容易得癌症！
中医按摩全集【十集视频】
五脏之毒及各种排毒方法
适当的给身体大扫除，清除人体垃圾
揭秘！14种女性“不老神药” 爱美的你怎么能错过？
养生堂【调气和血养五脏】