(12)我又一次被征服了

个人日记

今天没有出去运动，同事们都开始笑话我了，说我三天打鱼两天晒网，的确，从开始到现在一共才12天的时间，我已经请假六天了，第一天是闺蜜结婚。中间三天是因为脚底磨出了水泡。这次是因为身体不舒服，而且工作太累了。


今天早上，我不是被闹铃吵醒的，是被我妈喊了一句“你怎么不关灯睡啊？”我才意识到我没关灯，也想起昨晚发生的事。


不知道是几点钟的时候，我突然疼醒了，腹痛的厉害，那种横竖不是的感觉，我以为是拉肚子，但是不是。后来就回到卧室躺下了，实在是因为太疼，就连关灯都觉得好吃力就没关，本以为这觉是睡不着了。


我那仅剩的意识告诉我，我估计是吃坏东西了，我也记起了我白天都吃了什么“中午同事一起在外面吃的饭，肉吃多了，后来又吃了一支巧乐兹，晚饭前还吃了一小盘葡萄”估计不知道是哪个环节出了问题，总之是胃疼肚子也疼。


我本能的用手开始揉肚子，把肚脐周围的那些穴位，挨个揉，居然没那么疼了，后来揉着揉着我怎么睡着的都不知道，而且我睡的很香，所以才发生了早晨那一幕。



中脘穴，取穴方法：人体中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。主治疾病：胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，食不化，膨胀，泄利，便秘，哮喘。


天枢穴，取穴方法：位于腹中部，平脐中，距脐中2寸。主治疾病：①腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病。②月经不调、痛经等妇科疾患。


因为我是中医健康养生的受益者，我对此深信不疑，我是陶子，我正在参加“你写日志，我就送ipad”的天木格特训营，我还是一个正在减肥的路上大步走着的80后胖姑娘，我的目标是在不节食的情况下，用喝酵素和步行训练的方法，三个月减掉20斤。有跟我有同样梦想的人可以约我一起！我还有一个更大的梦想：成为你身边的减肥顾问，当然是专家级别啦。


我还参加了MK写写团第二期，我是3号，我会认真写好每一篇日志，为MK代言！健康养生，快乐生活！看到这里，还不为这个积极努力的胖姑娘点赞评论吗？就算是为了我每天甩掉的那几两肥肉，再或者为了我如此用心的写好每一篇日志。
你身边的减肥达人：陶子QQ155179562





文章评论

夏夏

不要吃那些寒凉的雪糕，葡萄，葡萄现在还是反季的，更不好，对胃不好 对妇科也不好！胃不舒服，吃东西不对了，赶紧拍打足三里，打几个嗝，很快就舒服多了。我同事照我说的试过，都说很神！

丁丁

宝贝按照你说的学位按了按也好了些呢[em]e152[/em][em]e152[/em][em]e152[/em]