保生救命秘法：揉脐法
个人日记
保生救命秘法--无名氏老师主讲：李氏揉脐
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老爷爷常说： “我命由我不由天” “想活就揉，不想活拉倒” 。
l “劝君穷守生身处，返本还轻（源）是药王”——张伯端《悟真篇》
一、 有一人活了八千岁的老人，派天使传来一个长寿、健康、救命、减肥的方法——揉脐。
二、 大道至简，揉脐就是大道。道理很深，圣人可解；方法很简，人人可学。祖宗秘法，请传承。想活就揉，不想活就算了。
三、 揉：男，左手在下，右手在上，双手心挨着肚脐，向下按着，顺时针揉；女，右手在下，左手在上，逆时针按揉。
六、 睡前、睡后空腹时或饭后2小时揉，从每次5分钟开始，渐到10分钟……30分钟。
七、 捋：每揉3-5分钟，要捋一次。左手大鱼际从脖子右侧淋巴上向下捋，直下，过心、胃、脐，推到膀胱。捋到心窝处时，另一手置左手背上，双手相迭下推。左右侧同，各1-3次。
八、 推：双手相迭，手心向内，从体侧推到肚脐略停一下，再转向推到膀胱，左右侧同，各数次。
九、 扒：双手重叠，在一侧腹股沟扒，从腹股沟扒到脐，再从脐推到膀胱，左右侧同，各数次。
十、 坚持：勤而行之，能保健康。小孩子从5岁起天天揉，每次揉300下，约15分钟，一生不生病。胖人揉了能大减肥，病人揉了能救命治病，除净病根。
十一、 揉脐，就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，拔掉病根。万物生长靠供养，失去供养不生长。
一、 按揉时手要紧贴脐部，（揉的过程中，穷宫穴要垂直对着肚脐揉，不是在肚皮上面转圈）不要在皮肤表面滑移，力量渗透入脐内。
四、 化疗放疗过的病人、心脑血管病人、高血压和体极弱者，开始时，一定要轻揉轻按，每次不要超过5分钟，一天不要2次，要有个平稳过渡期。这类病人若重按重揉会有生命危险。如果出现严重不适，先暂停，去请教你的医生。
八、 清淡饮食，建议不吃猪肉、鸡肉、牛奶及含防腐剂的食品，以粗茶淡饭为主。
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空腹或饭后2小时揉，睡前睡后揉，每次5分钟，渐到10-30分钟。
左手大鱼际从脖子右侧淋巴上向下捋，直下心、胃、脐，向下推到膀胱。
双手相叠，手心向下从体侧推到肚脐，略停一下，再转向推到膀胱。左右各1-2次。
双手相叠，按压在一侧腹股沟，从腹股沟扒到脐，从脐推至膀胱。左右各1-2次。
平卧在床修清静，意念脚下无限深。平躺仰睡，手心向下，想象脚下无限深，放松闭眼。
1. 按揉时手要紧贴脐部，不要在皮肤表面滑移，力量渗透入腹部；
3. 重在坚持，孩子若能从5岁起天天揉，一生不得病。每次300下，约15分钟。此法坚持做，能救命治病，除净病根，减肥强身，使身体达到理想状态。祖宗秘法，其中玄妙，揉自得之。我命由我不由天，把命交给自己；
4. 放疗化疗过的病人、心脑血管病人、体极弱者，开始很长时间，一定要轻揉轻按，每次不要超过5分钟，一天不要超过两次，要有个平稳过渡期。这类病人如果重按重揉会有生命危险。如果出现严重不适，先暂停，改日再揉；