【女人要像养花那样滋养自己】

荷雨日志

 
  
 




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人面桃花，出水芙蓉，
 闭月羞花，桂馥兰香，孤芳自赏，争奇斗艳，
 这些词汇都是女人如花般天性的真实写照。

  花开花谢花会再开，而女人一生只绽放一次，所以女人这株花更显 娇贵，一个
   女人 的花期30%来自遗传，70%靠后天滋养。 我们虽然不能让自己花开不败，
但只要按照花的习性科学饲养，就可以延长花期。
 
     有些女人过地早衰老了，不要恢心，尽可能及早补救还有花好月圆的好时光。女
        人如花，需要爱、空气、阳光和水。 养花，要给花适宜的土壤、温度、湿度和养分。
 
花最不能缺的是水，女人花也是如此 
 缺水就干枯、叶落，一个人体重的60%是水份，水保障人体新陈代谢，废物在
肾脏过滤靠尿液排出体外，可见水对生命很重要。
建议：女人外出包里可以不带钱，但不能不带水，试想透明漂亮的水杯，泡上
玫瑰花或其它滋养品，看着一定有想喝的欲望。
 

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花夜间需要休养，女人花也是如此
 花暂时闭合过夜的时候，它们实际上是进入了等待状态，保护其精巧脆弱的生
殖器官和花粉。把花粉和夜晚的露水隔离开来，保证花粉干燥，第二天花粉便
 容易地沾到路过的昆虫身上。
建议：无论多忙碌，女人都要睡子午觉，中午小睡，夜间不要睡得太晚，睡眠
对女人美容和健康极为重要。睡皮肤保养也很重要。

花要保持衡温，女人花也是如此
 忽冷忽热都不行，凡是进到胃里或接触身体的东西都要在36度，就是和体温一
样，即使在夏季也不要贪吃冷饮。根据季节变换增减衣服，腰腹部和脚尤其注
意保暖。
   建议：如要品尝美食，要少量或先进一点暖食再吃冷的。记往：胃是肉做的，不
  是铁皮桶。记住：冷和凉都会让气血运行滞缓，花就会慢慢地失去生机和活力。


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花有适宜的湿度，女人花也是如此
 环境空气湿度保持在50-60%为宜，干燥环境会影响人的情绪，身体水份丢失，
影响物质代谢，皮肤易出皱纹，湿度过大，易患疾病。
建议：面部选用不含酒精的保湿水，室内用温湿度计监测，及时调节温湿度。

花要有充足养料，女人花也是如此
 饮食规律和营养均衡很重要，根据个人体质适当补充各种营养品，如补气补血食
    疗偏方、维生素等，中年以后要补钙和雌激素，没有雌激素钙不吸收，钙补晚了，
就永久失去补钙机会。
建议：最好采用食补，必要时再药补。

花的光合作用促进能量转换，女人也是如此
 中年女人每天晒太阳吸收紫外线，促进钙质吸收，钙能维持神精肌肉兴奋性。女
人都怕阳光晒黑了皮肤，但骨质疏松比脸黑更可怕。
 建议：创造条件每天晒太阳20-30分钟，不宜过长，保护好脸部，最好晒背部。
 


 
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花要经常剪枝修形，女人花也是如此
 女人天生爱美丽，但爱美丽到变美丽不是容易的事，锻炼身体也是修养自控
力的一个途径，好形体不仅给自己美感和自信，更重要的是影响健康状况，
现在脊椎等关节疾病、富贵病都与缺乏锻炼有关。

建议：瑜珈、普拉提、跳舞、太极等运动。

花需要关注和爱抚，女人花也是如此
我们都有这样的体会，阳台上的花你要经常看看它，摆弄一下，松松土，它的
姿态就大不一样，女人更是如此，好好爱自己就是从关爱自己的身体开始。
建议：养生按摩 ，全身按摩，重点脸、背、手足 。

我们知道养花之道是以根部保养为重，枝叶保养为辅。女人的根就是气血，气足
血通，一通百通。养好女人这株花一切都是围绕着保证气血充盈这个宗旨。
  
身体是最懂得感恩的，只要付出了一定有回报的，反之，你不善待身体，总有
一天会加倍让你报复。

女人做自己的护花使者！

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文：荷雨霏霏



文章评论

长安

[em]e163[/em] [em]e160[/em]

追求

[em]e160[/em] [em]e163[/em]

秋水☆伊人*【小号空间】

[ft=,4,微软雅黑][/ft]女人更应该，好好爱自己就是从关爱自己的身体开始。珍惜一切了[em]e178[/em] [em]e163[/em] [em]e179[/em]

枫桥夜泊

[em]e176[/em] [em]e176[/em] [em]e160[/em] [em]e163[/em] [em]e183[/em]

铿锵玫瑰（禁言中）

相遇在文字里[em]e327935[/em][em]e327800[/em][em]e327935[/em]相知、相惜与荧屏中[em]e327935[/em][em]e327800[/em][em]e327935[/em]感受遥隔千里的真情[em]e327935[/em][em]e327800[/em][em]e327935[/em]温暖着一份感动[em]e327935[/em][em]e327800[/em][em]e327935[/em]微笑着一份遇见[em]e327935[/em][em]e327800[/em][em]e327935[/em]心灵的默契[em]e327935[/em][em]e327800[/em][em]e327935[/em]在无言的文字里[em]e327935[/em][em]e327800[/em][em]e327935[/em]诠释着美丽的相逢[em]e327800[/em]

荷雨霏霏微信 vrss_2014

花夜间需要休养，女人花也是如此 花暂时闭合过夜的时候，它们实际上是进入了等待状态，把花粉和夜晚的露水隔离开来，

喜羊羊

欣赏美文。荷雨友，晚上好！[em]e163[/em] [em]e160[/em] [em]e175[/em]

荷雨霏霏微信 vrss_2014

身体是最懂得感恩的，只要付出了一定有回报的，反之，你不善待身体，总有一天会加倍让你报复。女人做自己的护花使者！

_缘

[em]e100[/em] 珍惜与保护，善待自己。[em]e183[/em]

_缘

[em]e100[/em] 在静静的深夜品读你的文章，深深的被打动。感受感知。女人做自己的护花使者[em]e163[/em]