中医谈养生：安五脏 养五神 百病不生
个人日记
中医认为：治疗身体疾病应注意“身神同补”，即在治疗病痛的同时，还注意调节病人的坏情绪。简而言之，补身是指祛除身体上的毛病；补神则是改变因病而生的种种不良情绪。那人体的五脏和人的情绪到底有什么关系呢？
心主喜、恨——性情急躁的人最容易得心脏病，伤“心神”
心属火。所以，火性人容易急躁，喜欢争论。
另外，心还主喜、恨。当一个人心情愉悦的时候，他的气血流畅，肌肉放松，身体上的疲惫也能很快减轻。
人在怨恨别人的时候，就会产生心跳加速、失眠、癫狂、声音暗哑、生疔疮等症状。
过喜的时候，就会心气涣散，神不守舍，表现出来的症状就是精神无法集中、心神恍惚、嘻笑癫狂。有时候，很多人感觉自己心跳得很快，心口不舒服，睡不着觉，容易忘事儿等，这就是过喜伤心的缘故。
如果内心急躁，面色黑红发暗，这就意味着心神受到伤害了。这时，心神不稳的人最容易患上心脏病。
肝主怒——常生气的人最容易得肝病，伤“肝神”
肝属木。属木的人具有宁折不曲、不轻易服人的性格。这种人做起事来一般容不得别人辩驳，别人一反击，他就心中不服气。这样一来，他的内心就在不断地来回“拉锯”，结果便是把怒气给引上来了。
怒伤肝，爱生气的人一般肝都不是很好。
人在发怒时，会感觉胸膛发闷，像有什么东西堵住了一样。有的人还会出现脸色发红、头昏眼花、两臂麻木、胸膈那一块感觉不舒服等情况，这都是暴怒伤了“肝神”的结果。
如果一个人平时脸色青里带白，说明他的肝经已经受到损伤了，很有可能患有肝病。
脾主思——爱操心的人最容易食欲不好、消化不良、肚子胀满，伤“脾神”
平时想得多的人，即使到了饭桌边上，也只是扒几口饭意思一下。
其实，这是怨气伤脾所致。将怨气闷在肚子里不发泄出来，脾经最容易受到伤害，出现食欲不振、消化不良、肚子胀满等现象。这就是“脾神”受伤所带来的身体和精神上的双重伤害。
肺主悲——爱计较的人最容易感冒、咳嗽，伤“肺神”
一说到“肺主悲”，很多人就会自然而然地想到林妹妹。她就是因“肺神”受到伤害而红颜薄命的典型例子。
如果一个人什么事都爱计较，笑在脸上，恼在心里，或者整天阴着一张脸，悲悲切切的，那就很容易伤肺，出现精神不振、面黄身瘦、头发枯黄等现象。
爱计较的人经常感冒、咳嗽，就是因为他的“肺神”受到了伤害。
肾主恐——胆小怕事的人最容易得肾病
有的人一旦要上大场面、见大人物，就会急着往厕所跑，这是心里紧张导致“肾气失固，气泄于下”的缘故。
肾脏属水，水形人遇事容易退缩，而且还多忧多虑。
俗话说，“烦人伤肾”，忧虑、易心烦的人，最容易产生腰腿酸痛、遗精淋证、虚痿肾亏、疝气郁结等症状。
所以，在治疗大小便失禁、遗精、阳痿、早泄等毛病时，还要先想办法把受伤的“肾神”治好，这才是根本。
通常情况下，人们只关注身体上产生的实质性病痛，却忽视了我们五脏六腑里面的那些“神”也会受到伤害。
所以，在治病养生的时候，不仅要治疗身体上的病，还要根据我上面讲的五脏和“五神”的关系来平息不良情绪，让身和神都健康。
怒、恨、怨、恼、烦、悲等不良情绪都是导致我们疾病丛生的“毒药”，如果这些害人的“毒药”没了，我们自然能够疾病痊愈，百灾全消。
心主喜、恨——性情急躁的人最容易得心脏病，伤“心神”
心属火。所以，火性人容易急躁，喜欢争论。
另外，心还主喜、恨。当一个人心情愉悦的时候，他的气血流畅，肌肉放松，身体上的疲惫也能很快减轻。
人在怨恨别人的时候，就会产生心跳加速、失眠、癫狂、声音暗哑、生疔疮等症状。
过喜的时候，就会心气涣散，神不守舍，表现出来的症状就是精神无法集中、心神恍惚、嘻笑癫狂。有时候，很多人感觉自己心跳得很快，心口不舒服，睡不着觉，容易忘事儿等，这就是过喜伤心的缘故。
如果内心急躁，面色黑红发暗，这就意味着心神受到伤害了。这时，心神不稳的人最容易患上心脏病。
肝主怒——常生气的人最容易得肝病，伤“肝神”
肝属木。属木的人具有宁折不曲、不轻易服人的性格。这种人做起事来一般容不得别人辩驳，别人一反击，他就心中不服气。这样一来，他的内心就在不断地来回“拉锯”，结果便是把怒气给引上来了。
怒伤肝，爱生气的人一般肝都不是很好。
人在发怒时，会感觉胸膛发闷，像有什么东西堵住了一样。有的人还会出现脸色发红、头昏眼花、两臂麻木、胸膈那一块感觉不舒服等情况，这都是暴怒伤了“肝神”的结果。
如果一个人平时脸色青里带白，说明他的肝经已经受到损伤了，很有可能患有肝病。
脾主思——爱操心的人最容易食欲不好、消化不良、肚子胀满，伤“脾神”
平时想得多的人，即使到了饭桌边上，也只是扒几口饭意思一下。
其实，这是怨气伤脾所致。将怨气闷在肚子里不发泄出来，脾经最容易受到伤害，出现食欲不振、消化不良、肚子胀满等现象。这就是“脾神”受伤所带来的身体和精神上的双重伤害。
肺主悲——爱计较的人最容易感冒、咳嗽，伤“肺神”
一说到“肺主悲”，很多人就会自然而然地想到林妹妹。她就是因“肺神”受到伤害而红颜薄命的典型例子。
如果一个人什么事都爱计较，笑在脸上，恼在心里，或者整天阴着一张脸，悲悲切切的，那就很容易伤肺，出现精神不振、面黄身瘦、头发枯黄等现象。
爱计较的人经常感冒、咳嗽，就是因为他的“肺神”受到了伤害。
肾主恐——胆小怕事的人最容易得肾病
有的人一旦要上大场面、见大人物，就会急着往厕所跑，这是心里紧张导致“肾气失固，气泄于下”的缘故。
肾脏属水，水形人遇事容易退缩，而且还多忧多虑。
俗话说，“烦人伤肾”，忧虑、易心烦的人，最容易产生腰腿酸痛、遗精淋证、虚痿肾亏、疝气郁结等症状。
所以，在治疗大小便失禁、遗精、阳痿、早泄等毛病时，还要先想办法把受伤的“肾神”治好，这才是根本。
通常情况下，人们只关注身体上产生的实质性病痛，却忽视了我们五脏六腑里面的那些“神”也会受到伤害。
所以，在治病养生的时候，不仅要治疗身体上的病，还要根据我上面讲的五脏和“五神”的关系来平息不良情绪，让身和神都健康。
怒、恨、怨、恼、烦、悲等不良情绪都是导致我们疾病丛生的“毒药”，如果这些害人的“毒药”没了，我们自然能够疾病痊愈，百灾全消。
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