一个人，一辈子，总要悲一阵子,喜一阵子,聚一阵子，散一阵子,青春一阵子,美丽一阵子，沧桑一阵子,深沉一阵子,幼稚一阵子，成熟一阵子,烦恼一阵子,艰辛一阵子,痛苦一阵子，幸福一阵子。不管哪阵子，别忘了,不论你再丑再穷,总会有一个不嫌弃你的人，陪着你,不是一阵子，而是一辈子。
走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；跨过一些坎，才知道超越；经过一些事，才知道经验；阅过一些人，才知道历练；读过一些书，才知道财富；过了一辈子，才知道幸福。多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料.
平凡时，高调一点；尊贵时，淡泊一点；沉寂时，活泼一点；发作时，理智一点；孤独时，热情一点；放纵时，节制一点；劳烦时，放松一点；懒惰时，振作一点；刻板时，灵活一点；飘浮时，实诚一点；狭隘时，宽容一点；贫困时，勤奋一点；富裕时，冷静一点。
被人误解的时候能微微一笑，是一种素养;受委屈的时候能坦然一笑，是一种大度;吃亏的时候能开心一笑，是一种豁达;无奈的时候能达观一笑，是一种境界;危难的时候能泰然一笑，是一种大气;被轻蔑的时候能平静一笑，是一种自信;被痴人所骂的时候能不屑一笑，是一种洒脱。
人生不在年龄，贵在心理年青。衣着不在时尚，贵在舒适合身。饮食不在丰富，贵在营养均衡。居室不在大小，贵在整洁干净。养身不在刻意，贵在自然顺心。锻炼不在朝夕，贵在持之以恒。小病不在吃药，贵在心理调顺。作息不在早晚，贵在规律养成。情趣不在雅俗，贵在保持童真。活动不在多少，贵在量力而行。
人生并不在于获取,更在于放得下。放下一粒种子,收获一棵大树；放下一处烦恼,收获一个惊喜；放下一种偏见,收获一种幸福；放下一种执著,收获一种自在。舍不得放下的获取如同手拿滚烫的山芋，烫伤的是自己。放下,是勇气,更是智慧。一念放下，万般自在。人生赢在勇于放下。
活得平和，才能在心里装下满满的幸福。平和的人，放得下，看得开，想得明白，过得洒脱。能容，能忍，能让，能原谅，平心静气。一个人，若思想通透了，行事就会通达，内心就会通泰，有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求，活得洒脱，活得自在。
活得平和的人，心底踏实安详，云过天更蓝，船行水更幽。每天说一些欢喜的话，激励自己不要悲伤；每天做一些利人的事，激励自己融入社会；每天谈一些益智的事，激励自己增长智慧；每天想一些尊者的教诲，激励自己累积善念。随缘不是随波逐流，而是珍惜当下；当下不在他方净土，而是内心一念。 愚者以为幸福在遥远彼岸，慧者懂得在寻常中培育幸福。
【禅悟】：1、气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。2、事莫虚应，应则必办，不办便结怨；愿莫轻许，许愿必还，不还便成债。3、万物在说法，看你如何着眼；一切是考验，试你如何用心。4、知足是富人，平常是高人，无事是仙人，无心是圣人。5、想开了自然微笑，看破了肯定放下。
【人生有三重境界】：第一层是看远。怀有宏大的人生奋斗目标，不为眼前小利斤斤计较，不为眼前小事而牵绊了心情。第二层是看透。现象是纷繁复杂的，透过现象看到本质，这是一种能力，也是一种独特的眼光。第三层是看淡。将功名利禄置身度外，将世间的纷繁复杂看淡，从容淡定，无为而为。 【人生四字真言】：心善是根，人和是本;尊师是方，重友是法;能忍是聪，会让是明;遇难有通，遭困有谋;小事糊涂，大事清楚;气顺可安，心平则静;有德为幸，无病得福;技能养身，理能养心;静能养气，善能养性;父慈子孝，女柔男刚;一动一静，一张一弛;爱家爱国，一生安平。
【生存必须要掌握好的尺度】1.任何时候都要留余地。2.做人不要太狂妄。3.不要把话说得太绝。4.得理也要饶人。5.做什么事都要给自己留后路。6.不要把赌注押在一个人身上。7.见好就要收。8.不得罪小人。9.不暗箭伤人。10.不必“棒打落水狗”。11.凡事都要留一手。
 【大度做人的十个锦囊】1.宽容待人——别为一点小事与人“势不两立”。2.让别人先说你再说。3.小不忍则乱大谋。4.始终保持一颗平常心。5.尊敬不喜欢你的人。6.别瞧不起小人物。7.不要奢望所有人都喜欢你。8.对自己要有信心。9.别和资历老的同事耍心眼。10.该放手时就放手。
【开心法则】1.心里一定要充满阳光;2.时常保持感恩的心态;3.能者多劳,不要抱怨;4.不要吝啬微笑,适时赞美他人;5.人敬我一尺,我敬人一丈;6.做人做事无愧于心;7.不攀比,人比人,气死人;8.经常运动,运动可以忘记烦恼;9.知足常乐;10.找到真正的信仰,有信仰的人会领悟真正的开心快乐之所在。
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