宝宝辅食添加时间个人日记

宝宝辅食添加时间

个人日记

大家好我是红糖妈妈爱生活，爱好学习中医养生！我在参加MK写写团第二期，是22号。感谢你打开我的日志点赞与评论。给予我鼓励和支持。

昨天写完日志将近12点了，娃一直醒着直到零晨1：30才睡着，我也是醉了

早上7点就在那里哼哼唧唧醒了，还要人陪着玩，我想说我好困啊。自从你出来后，从来没有一觉到天亮。每天晚上都是咪着眼睛起来，对于一个爱睡懒觉的人，说这是啥感觉啊！

时间过的真快，转眼我家宝宝快6个月了，也到了添加辅食最佳时期。第一次当妈妈的我心急如梵的到网上搜索各种资料，生怕宝宝错过最佳期，今天来一起分享下营养师毛丽萍如何给宝宝添加辅食，什么时候添加为最佳时期.

首先 4-6个有的宝宝添加辅食时间很重要。一开始出生时头6个月最好纯母乳喂养，这样来说妈妈吃的东西对于婴儿起到至关重要的影响，但是很多妈妈吃得还是不对，有的妈妈还是要喝猪脚汤，然后在喝一些油份很大的那种汤，那样喝对宝宝身体是很不利的。

那第二个阶段就是宝宝什么时候开始添加辅食，那添加辅食的话，第一种应该吃什么，这个很关健，那错过了这个关健时间，那对宝宝一生饮食习惯，包括说长过远一点对他的未来健康状况都有着至关重要的影响。比如说有的宝宝长大了过敏的情况，或者说儿童肥胖，还有一些人可能到了成人之后还有糖尿病。这就是小时候的隐患，小朋友挑食的话，和你吃辅食的顺序，种类有很大关系。我们应该怎么添加，先吃那种，吃什么，这里面有很多的科学。

宝宝在4-6个月的时候添加辅食，第一个应该是米粉类的。第二个阶段是7-9个月的时候，这个阶段宝宝可以吃一些软烂的比较好嚼的食物包括一些肉泥，肉沫，全蛋，提醒下妈妈们，鸡蛋如果吃早了的话，特别是鸡蛋清，对宝宝以后一直都会有点过敏症状。第三个阶段是10-12个月的时候，这个时候就要从液体状，糊状过度到固体状的时候了。比如说小混沌了，但是不是外面买的呼，小朋友的东西最好是自己做的了，而且是单独做。宝宝一岁前是不能吃盐的，因为他的肾脏还有肝脏没有完全发育健全。本身我们吃的各种食物里面比如说鸡蛋啊，肉啊，它是含钠的，钠其实就是盐。